輕松動一動，快速瘦小腿

擁有一雙纖細的美腿是每個女人的夢想。除了打針吃藥以外，利用平時生活中的一些時間做做運動，也能起到瘦腿的效果。下面介紹幾種瘦小腿的最快方法。

這幾種瘦小腿的最快方法，能改善小腿微循環(huán)：

方法1：當假日時，不妨利用浴鹽或具有加速血液循環(huán)的植物精油放入浴缸中，泡個瘦腿浴。為了讓精油功效快速的被肌膚吸收，可拿一個小碟子，倒進適量的植物性基礎(chǔ)油，再加入幾滴你想要的精油種類，然后倒在掌心，均勻的涂抹在肌膚上，最好揉搓到有發(fā)熱的感覺，方能促進循環(huán)，加速燃燒脂肪，這種瘦小腿的最快方法不僅能輕松舒適，更有消除贅肉的功效。

方法2：睡前將腿抬高，成90度直角，放在墻壁上，休息二三十分鐘再放下，將有助于腿部血液循環(huán)，減輕腳部浮腫。

方法3：做一種有效的瘦小腿的最快方法之前，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，涂上促進微循環(huán)、緊膚消脂的纖體產(chǎn)品并用拳頭拍打小腿，或以手掌按摩，每邊做10分鐘即可。

以上所介紹的瘦小腿的最快方法，如果您還有疑問，可以咨詢在線專家，他們將為您解答!

瘦腿http://m.poma7b.cn/meirong/xizhi/st/