敲腿瘦腿的方法注意點有哪些

瘦腿的方法有很多。敲腿就是其中的一種，那么敲腿瘦腿的方法注意點有哪些?關于這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下敲腿瘦腿的方法注意點有哪些的內容。

敲腿瘦腿的方法注意點1、就是晚上十一點之后不要再敲,因為晚上十一點至凌晨一點是正氣血進入膽經(jīng)的時候，具體的在中醫(yī)上有介紹。

敲腿瘦腿的方法注意點2、有人問是不是可以兩條腿同時敲，這個是可以的。月經(jīng)來時盡量少敲或不敲。

敲腿瘦腿的方法注意點3、小腿要不要敲?小腿是不需要敲得，首先是操作起來不方便，其次是小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置太近，而要敲的話，必須將它們分開，這不容易做到。正如我們前面提醒過的，如果肝火過旺，或者長長痘痘，最好不要用敲腿瘦腿的方法。

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