中醫(yī)如何來幫助你瘦身

炎炎夏日，很多女孩子是否還在尋找瘦身的方法呢?其實(shí)想要瘦身真的不難，一顆堅(jiān)持不懈的心，和一個(gè)好的瘦身的方法，今年夏天，瘦身不是夢(mèng)想。

瘦身的方法太多了。運(yùn)動(dòng)的，不運(yùn)動(dòng)的，吃藥的，不吃藥的等等。這些瘦身的方法中，有很多是非常有效果的，當(dāng)然，適合的人群不同。今天，我們就來介紹幾種中醫(yī)瘦身的方法。

無痛疏經(jīng)刮痧：

“腹為陰，背為陽”，以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論指導(dǎo)，眾采針灸、按摩、點(diǎn)穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長(zhǎng)，采用水牛角刮痧板，及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，調(diào)節(jié)陰陽，活血化瘀、舒筋通絡(luò)、排除毒素，使機(jī)體恢復(fù)平衡，是一種集保健與治療的瘦身的方法。

耳穴瘦身：

“耳者宗脈之所聚也”，根據(jù)中醫(yī)理論，耳穴與五臟六腑及其他器官息息相通，通過刺激耳朵上的相應(yīng)穴位，抑制食欲、影響胰島素的分泌、刺激新陳代謝和防止脂肪的堆積，并且提升使人產(chǎn)生飽足感的激素，也是一種很好的瘦身的方法。

所以，這些瘦身的方法是安全的，也是有效果的，女孩子們可以選擇這些瘦身的方法試試，中醫(yī)的廣泛應(yīng)用以及它的權(quán)威性，我們可以采用這些簡(jiǎn)單有效的方法來進(jìn)行瘦身減肥。

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