抗老貫穿于一生？盤點護膚品中常見的抗老成分！

皮膚衰老分為外源性老化和內(nèi)源性老化，前者包括紫外線照射、熬夜和吸煙、環(huán)境污染；后者包括膠原蛋白流失、激素分泌減少、細胞代謝減慢等，從而使得皮膚干燥松弛、黑色素沉著且長皺紋、皮膚無彈性等。25歲后就應(yīng)該選擇含抗衰老成分的護膚品，延緩衰老速度。

護膚品中常見的抗老成分有哪些？

1、視黃醇

視黃醇是維生素A衍生物，廣泛存在于抗衰老護膚品中。皮膚上的內(nèi)源性酶促反應(yīng)把視黃醇轉(zhuǎn)化成A酸，促進皮膚細胞生長和繁殖。不過，視黃醇的濃度不能太高，以免刺激皮膚；用之前需做過敏測試；處于懷孕期和哺乳期的女性不能用。

2、蝦青素

蝦青素具有強大的抗氧化能力，清除自由基的能力遠遠超過維生素C和維生素E。不過，蝦青素穩(wěn)定性不好，受到光照射、高溫均會分解蝦青素，讓其失去活性。

3、維生素E

維生素E屬于脂溶性抗氧化物，能對抗自由基，使得受損的細胞膜得到修復(fù)，從而延緩衰老。維生素E也能保護維生素C，防止受到氧化，兩者共同作用來起到抗氧化功效。

4、玻色因

大多數(shù)抗衰老護膚品中含玻色因，主要作用是抗衰老和修復(fù)，能刺激真皮細胞分泌大量玻尿酸以及膠原蛋白。

5、維生素C

維生素C能抑制黑色素生成，起到美白肌膚效果。同時也具有抗衰老功效，能清除自由基，重新建立真皮表皮結(jié)合部，利于膠原纖維生成。

6、乙?；?8

乙?；?8利于皮膚細胞增殖，使得受損皮膚得到修復(fù)，為皮膚源源不斷的提供營養(yǎng)；同時也能抑制胰腺膽堿釋放，避免肌肉過度收縮，從而撫平動態(tài)紋。

7、輔酶Q10

輔酶Q10同樣能清除自由基，減輕線粒體功能障礙問題，起到抗氧化效果。

8、富勒烯

富勒烯抗自由基的能力極強，能吸附自由基，避免皮膚被氧化，能夠消滅大量自由基，但價格比較昂貴。

溫馨提示

僅依靠護膚品抗衰老遠遠不夠，還需注意生活小細節(jié)。除了注重皮膚補水保濕外，還需格外做好防曬，即使在冬季也是如此。調(diào)整好飲食，補充足夠營養(yǎng)，多喝白開水；每天有足夠睡眠，不能讓自己有太多壓力，保持積極樂觀心態(tài)。條件允許的情況下，不妨借助醫(yī)美方法來抗衰老，比如熱瑪吉或熱拉提等。