怎么才能擺脫工作低潮？

　　人這一輩子，誰都不可能一直一帆風(fēng)順，就算是李嘉誠和馬云也曾經(jīng)遭受過苦難和折磨，工作上遇見坎坷和低潮是很常見的，那就代表著你在朝前走，所以不要被一時的困難嚇倒。人生來就是解決困難的，如果感到最近有壓力，那就整理好心態(tài)，努力改變自己的境遇!

　　重拾信心

　　"缺乏信心"往往是工作最大的敵人，所以，要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍"我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的………"。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。

　　減壓

　　如果長期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠(yuǎn)的路嘛!

　　適時釋放

　　在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。做想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中，悠然自得的釋放一下。

　　改變形象

　　改變心情不妨從改變形象開始。換個發(fā)型等于換個心情，偶而輕松、偶而嚴(yán)謹(jǐn)換個態(tài)度，相信也是不錯的。

　　學(xué)會相處

　　一種米養(yǎng)百種人，當(dāng)然不可能每個人的個性都相吻合，舌頭、牙齒就會打架了，更何況是人跟人之間。所以要學(xué)會真誠待人，當(dāng)然真誠并不等于無所保留。相處的最高境界是永遠(yuǎn)把別人當(dāng)作好人，但卻永遠(yuǎn)記得不可能每個人都是好人。重點是，"老板永遠(yuǎn)是對的"，別給自己找麻煩。

　　堅持所選

　　既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。

　　補(bǔ)習(xí)充電

　　如果壓力的來源是自身的信息不足，那充電補(bǔ)習(xí)是絕對是最佳的選擇。

　　運動減壓

　　許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導(dǎo)致精神倦怠，這時"運動療法"就派上用場了，適當(dāng)?shù)倪\動，可以減低壓力。

　　制造環(huán)境

　　工作效率的高低往往與工作環(huán)境有著不小的關(guān)聯(lián)。告別生硬的報表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。

　　另辟蹊徑

　　如果以上方法均告無效，最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草，想開點，早點閃人。