皮膚極度缺水怎樣補(bǔ)水

女性朋友們都知道，皮膚缺水是很常見(jiàn)的一種肌膚問(wèn)題，很多人都會(huì)皮膚缺水的情況。那么您知道皮膚極度缺水怎樣補(bǔ)水嗎?現(xiàn)在就讓小編告訴您皮膚極度缺水怎樣補(bǔ)水，歡迎閱讀。

皮膚缺水原因

角質(zhì)層缺水

冬春季節(jié)空氣中的濕度大幅降低，水分大量減少，變得干燥，導(dǎo)致角質(zhì)層的水分也會(huì)很快蒸發(fā)，快速流動(dòng)的空氣會(huì)帶走肌膚中的大量水分，從而導(dǎo)致皮膚缺水。

新陳代謝速度減慢

天氣變得寒冷的時(shí)候，新陳代謝的速度必然會(huì)減慢，血液的流動(dòng)速度也會(huì)隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會(huì)減少，所以皮膚出現(xiàn)了缺水的現(xiàn)象。

皮脂膜生成速度減慢

皮脂膜是我們平時(shí)所說(shuō)的天然保護(hù)膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質(zhì)分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來(lái)保存肌膚的水分，所以皮膚會(huì)缺水。

皮膚清洗不當(dāng)

經(jīng)常洗熱水浴，使用超強(qiáng)的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞皮膚表面的正常脂質(zhì)，使皮膚失去皮脂膜的保護(hù)，增加神經(jīng)敏感性，變得更容易瘙癢;洗臉和洗澡水的水溫過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)對(duì)皮脂膜造成傷害。

皮膚極度缺水急救補(bǔ)水妙招

急救招數(shù)一：疾速保濕面膜

真空單片包裝的疾速面膜，省去您用紙面膜加化妝水的費(fèi)事，并且它一般是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是寶貴，單價(jià)一般也較高，緊迫時(shí)刻運(yùn)用對(duì)比實(shí)踐。

急救招數(shù)二：乳液+保濕精華

保濕精華的分子體積比乳液還要小，可以滲透到角質(zhì)層下，潤(rùn)澤枯燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子相同，把精華液緊緊掩蓋在肌膚表層下，延伸水分被蒸騰的時(shí)刻。

急救招數(shù)三：嬰兒保養(yǎng)品

膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會(huì)發(fā)生枯燥脫皮表象，讓愛(ài)美的您穿起短裙來(lái)總覺(jué)得不行美觀。因而洗完澡后，可在枯燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑表象。不過(guò)肌膚科醫(yī)生正告，假如您得過(guò)毛囊角化癥（即是肌膚表面呈現(xiàn)一顆顆突起的小點(diǎn)點(diǎn)），嬰兒油就不合適您了。

急救招數(shù)四：熱蒸汽敷臉

敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫助，面膜中的成分也更簡(jiǎn)單被疾速吸收?？墒沁\(yùn)用深層清洗面膜，就別在濕氣重的當(dāng)?shù)?，由于它靠的是面膜干了今后的拉力將毛孔?nèi)的臟污吸附出來(lái)，假如濕氣太重，面膜就沒(méi)有干的那天。

急救招數(shù)五：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放瓶水在身邊

洗桑拿時(shí)，恰是身體內(nèi)水分很多丟失的時(shí)分，熱蒸氣讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，因而隨時(shí)彌補(bǔ)體內(nèi)水分很重要。放一瓶水在身邊，感覺(jué)口干舌燥時(shí)立刻補(bǔ)水，這樣才可推進(jìn)代謝循環(huán)順暢。

皮膚極度缺水補(bǔ)水技巧

多喝水

每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補(bǔ)水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識(shí)的形成喝水的習(xí)慣。

定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)影響皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收而不能得到補(bǔ)水護(hù)膚品的滋養(yǎng)，另外角質(zhì)層過(guò)厚也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、沒(méi)有光澤等問(wèn)題。每周1次定期去角質(zhì)能夠讓肌膚有光滑細(xì)嫩的感覺(jué)。

敷補(bǔ)水面膜

使用補(bǔ)水面膜是最方便和最快速的方法。補(bǔ)水面膜可以是使用市面上出售的標(biāo)有補(bǔ)水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。

使用滋潤(rùn)霜

如果是皮膚處于缺水狀態(tài)，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補(bǔ)水的滋潤(rùn)霜，也可以選擇標(biāo)注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤(rùn)霜。

洗澡水溫忌過(guò)高

進(jìn)行洗浴的時(shí)候要注意不宜使用過(guò)熱的水。熱水會(huì)過(guò)度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加干燥，還要注意每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)20分鐘。

涂抹滋潤(rùn)乳

在每次洗浴之后趁著皮膚表面的水分沒(méi)有完全干之前，不妨在身體上涂抹滋潤(rùn)乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長(zhǎng)久。

脫水加工食物不宜食用

脫水加工的時(shí)候會(huì)直接影響身體對(duì)于水分的吸收，讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。