哺乳期能用護(hù)膚品嗎 哺乳期護(hù)膚常見的誤區(qū)

即使要忙著照顧孩子，哺乳期的媽媽們也是要注意護(hù)膚的，但是護(hù)膚和使用護(hù)膚品并不是同一個(gè)概念，那么，哺乳期能用護(hù)膚品嗎？相信這是媽媽們十分關(guān)心的問題，下面就給大家揭曉答案。

哺乳期能否使用護(hù)膚品，主要由以下幾種因素所決定：

1、不能使用含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品

在哺乳期，有些護(hù)膚品是不可以使用的，比如那些帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品是不可以用的（這個(gè)需要您自己親自去辨別），因?yàn)樽o(hù)膚品會(huì)通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而此時(shí)的寶貝皮膚細(xì)嫩、免疫力不夠健全，對于這些有害物質(zhì)體抗力能力較弱，容易對寶寶造成傷害。所以對于含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。

2、可以使用純植物的護(hù)膚品

對于純植物的護(hù)膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因?yàn)檫@些純植物含有的物質(zhì)本身也是媽媽和寶寶需要的補(bǔ)充的物質(zhì)。

當(dāng)然了，這些只是理論上的，但是現(xiàn)在市場混亂、以假亂真的事情屢屢發(fā)生，商家宣傳也往往夸大其詞，甚至沒有道德底線的刺激百姓的視眼，我們又如何絕對的相信購自己買的一定是真品呢！又如何相信這些所謂純植物的護(hù)膚品就沒有添加有害物質(zhì)呢！所以在這個(gè)環(huán)境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的皮膚，做媽媽的為了寶寶健康，暫時(shí)的犧牲一下自己，我想每個(gè)做媽媽的都還是可以理解的。

再者，護(hù)理皮膚也不一定非要依靠護(hù)膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養(yǎng)作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關(guān)蔬菜、水果DIY護(hù)法方法就可以做出我們自制的“護(hù)膚品”。

許多孕媽媽和哺乳期的媽媽對孕產(chǎn)婦護(hù)膚情況存在很大的誤區(qū)，這期間如果不精心呵護(hù)自己的皮膚，可能對以后的皮膚造成很大的傷害，在哺乳期護(hù)膚，要謹(jǐn)防陷入以下誤區(qū)：

誤區(qū)1：懷孕了用不著養(yǎng)護(hù)皮膚，等生完孩子再說！很多女性懷孕后，就不在意對皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)了，認(rèn)為這個(gè)階段吃好、喝好、睡好是最重要的，養(yǎng)護(hù)皮膚等生完孩子再說。那么孕婦可以用護(hù)膚品嗎？專家指出，懷孕用不著養(yǎng)護(hù)皮膚這是一個(gè)很錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。孕產(chǎn)階段是女性一生中對皮膚進(jìn)行呵護(hù)的最重要時(shí)刻，因?yàn)?，生育對女性肌膚和頭發(fā)會(huì)造成一定的損害。如果不精心呵護(hù)，對皮膚造成的直接損害相當(dāng)于10-13年的自然衰老過程，而且產(chǎn)后肌膚自然衰老速度也比孕前加快33%-48%。

誤區(qū)2：孕期及哺乳期最好不用護(hù)膚品。很多女性覺得，懷孕后或給寶寶喂奶期間最好不使用任何護(hù)膚品，她們擔(dān)心化妝品中可能中有鉛、汞、砷或激素等有害物質(zhì)，會(huì)對胎兒和寶寶的生長發(fā)育造成不良影響。那么哺乳期能用護(hù)膚品嗎？研究表明，孕期、哺乳期乃至產(chǎn)后5年之內(nèi)的皮膚護(hù)理，對女性一生的肌膚健康具有重要意義。如果錯(cuò)過了最佳養(yǎng)護(hù)階段，后期往往難以補(bǔ)救。

誤區(qū)3：生了寶寶后就可以用普通的護(hù)膚品了。生完寶寶后，有些媽媽發(fā)現(xiàn)自己的容顏衰老速度增快了，出于愛美的天性或職業(yè)要求考慮，她們開始使用護(hù)膚品，但她們往往還是習(xí)慣使用孕前常使用的普通護(hù)膚品，認(rèn)為生完寶寶后和孕前一樣了，沒有什么區(qū)別。專家認(rèn)為這些女性缺乏科學(xué)養(yǎng)護(hù)肌膚的知識(shí)及專業(yè)的指導(dǎo)。對生育后肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)和組織結(jié)構(gòu)均產(chǎn)生根本性變化不夠了解。從而導(dǎo)致皮膚不能得到很好的修復(fù)。因?yàn)槠胀ㄗo(hù)膚品缺乏針對性，不能更好的修復(fù)生育早產(chǎn)的肌膚損害，所以效果不理想，使自己再一次，錯(cuò)過了最佳修復(fù)期。

哺乳期女性在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候，可采用以下辦法進(jìn)行：

1、表層護(hù)理

注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。

2、內(nèi)部護(hù)理

提倡產(chǎn)后合理飲食，食補(bǔ)是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3、保證充足睡眠

有研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)后睡眠不足，會(huì)影響體重，容易導(dǎo)致體重增加，特別不利于體型的恢復(fù)。女性想要產(chǎn)后依然有好的肌膚和身材，首要的一點(diǎn)就是保證每天7小時(shí)左右的充足睡眠。