你的后背長(zhǎng)了類似小疙瘩、痘痘這樣的東西嗎？

一般人都會(huì)在臉上長(zhǎng)一些小痘痘，這已經(jīng)是很讓人煩惱的了，有些人甚至?xí)蟊巢课婚L(zhǎng)疙瘩長(zhǎng)小痘痘。后背部位長(zhǎng)疙瘩長(zhǎng)小痘痘也是很痛苦的，容易出現(xiàn)皮膚搔癢的癥狀，而且可能會(huì)有疼痛感向四周擴(kuò)散，影響到日常生活。

南方的天氣，時(shí)而悶熱，時(shí)而潮濕，這幾天天氣悶悶的，估計(jì)不少人背后又開(kāi)始癢了。因?yàn)楸澈箝L(zhǎng)了很多的“小米?！?，用手一擠，出來(lái)一個(gè)硬硬的白色的東西。稍微出汗就特別的癢，紅紅的。其實(shí)這是體內(nèi)濕氣太重，濕毒排出的現(xiàn)象。

后背會(huì)長(zhǎng)小疙瘩、痘痘，一般是由以下幾種原因造成的：

1、皮脂分泌

背部本來(lái)就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，角質(zhì)無(wú)法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期。所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。

2、濕熱濕毒

氣候濕熱的話，很容易在體內(nèi)滯留形成濕毒，背上就容易長(zhǎng)痘痘。

3、出汗摩擦

背部皮膚若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生，痘痘跟著就會(huì)冒出來(lái)。

4、分泌失調(diào)

現(xiàn)代人壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜、飲食不衛(wèi)生、吸煙喝酒等不良習(xí)慣，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘。

5、螨蟲(chóng)繁殖

潛藏在我們身邊的螨蟲(chóng)，螨蟲(chóng)寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度。毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細(xì)胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環(huán)境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細(xì)菌大量繁殖，從而誘發(fā)成痘痘。

為了背部不長(zhǎng)痘，我們應(yīng)保持良好的衛(wèi)生清潔，那么到底該怎么做呢?

1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因?yàn)楸巢孔钪苯咏佑|這些東西

2、沐浴后以毛巾熱敷或用熱蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞開(kāi)，再將粉刺擠出

3、勤換內(nèi)衣及上衣，平時(shí)要選擇棉質(zhì)一類的吸汗質(zhì)料較好的衣物，保持背部干爽。

4、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌

5、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等