維生素e可以美白嗎 怎么使用維生素e美白

一白遮百丑。由此可見，白嫩的肌膚給我們的整體形象所帶來的好處是非常巨大的，但是由于工作或者飲食習慣的不良好，造成很多朋友臉上出現(xiàn)黃褐斑、黑色素等現(xiàn)象，那么，我們就應(yīng)該采取一些美白的措施來凈化自己的肌膚。對于維生素e是否可以起到美白的效果，是很多想要美白朋友心中的一個疑問，接下來就給大家詳細的介紹怎么使用維生素e來達到美白的效果。

直接服用

因為維生素e具有很強的抗氧化性，能夠延緩我們的肌膚的衰老，所以，我們可以口服維生素e膠囊來達到美化肌膚、凈化肌膚的效果，但是維生素e不易吃得過量，否則會引起身體的一些其他疾病的發(fā)生，所以每天要按正常量服用。

調(diào)制成化妝品使用

我們每天都需要使用一定的化妝品來美化自己的肌膚，其實，也可以把維生素e自制成化妝品，把維生素e泡在水里進行軟化，等完全融化之后放進化妝瓶中，這樣就調(diào)制成了化妝水，早上起來和晚上睡覺的時候可以噴在臉上，既可以美白自己的肌膚，還可以延緩肌膚的衰老。

自制面膜使用

晚上睡覺前敷上一敷面膜，可以讓一天的肌膚疏松緩慢下來，把維生素e、蜂蜜、酸奶放在一塊調(diào)制成面膜，配置比例要適當清洗臉部，然后，把配制好的面膜敷在臉上，涂抹一定要均勻，注意眼部。在臉上敷滿20分鐘以后，就可以把臉部清洗干凈。清洗臉部，最好用溫水，因為過于冰的水會使毛細血管緊縮，而過于燙的水會損壞自己的肌膚，這對于吸收面膜的精華都是極其不利的。一周使用2到3次這種面膜，肌膚很快就會變的美白細膩。

由此可見，使用維生素e是可以起到美白肌膚的效果。以上給大家詳細的介紹了三種使用維生素e的方法來美化自己的肌膚，但是，在這里也建議廣大朋友們每天不可多用這種產(chǎn)品，因為人體所需要的維生素e的量是固定的，過多的量反而會對身體產(chǎn)生不適，進而會引起其他疾病的發(fā)生。