敏感肌膚如何補(bǔ)水 教您一步保濕到位

敏感肌膚對(duì)女孩子們來(lái)說真的很煩躁，特別是冬天經(jīng)常干燥起皮，那么敏感肌如何補(bǔ)水？敏感肌很脆弱，不像其它膚質(zhì)，接下來(lái)就為大家介紹一下敏感肌膚究竟如何補(bǔ)水保濕，一起來(lái)看看吧。

多多喝水

女人是水做的，想要肌膚水潤(rùn)和擁有一雙水汪汪的眼睛，讓體內(nèi)及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

注重飲食養(yǎng)護(hù)

年紀(jì)變大，皮膚的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，肌膚的水分流失速度也會(huì)因此加快。在飲食方面，建議大家多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、魚肉、魚湯等，增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使眼部肌膚變得光澤飽滿，改善眼部肌膚干燥缺水，同時(shí)減少細(xì)紋，令肌膚緊致光滑有彈性，使眼部肌膚恢復(fù)年輕態(tài)。

做好防曬

不要以為冬季不用做防曬，防曬一年四季都要做！如果這樣的天氣還不做防曬，那么肌膚會(huì)變得更加粗糙和干燥。大家可以選擇有保濕效果的防曬霜，這樣皮膚也不會(huì)那么干了。

選擇滋潤(rùn)的面霜

冬季的面霜跟夏季使用的是不一樣的，要選擇帶有保濕和滋潤(rùn)效果的，這樣才能解決皮膚干的問題。每天洗完臉后第一時(shí)間上保濕霜和面霜，這樣才能及時(shí)將水分鎖在肌膚內(nèi)，等皮膚干后再擦效果會(huì)差很多，所以要注意啦。

定期做水膜

敏感肌補(bǔ)水最好的方法就是用無(wú)酒精無(wú)添加的化妝水來(lái)做水膜，因?yàn)榛瘖y水中含有舒緩成分，在補(bǔ)水的同時(shí)還能鎮(zhèn)靜肌膚，所以能有效地為敏感肌補(bǔ)水，方法也很簡(jiǎn)單，主要是用化妝水浸濕3-5塊化妝棉，然后敷滿全臉，盡量避開眼周肌膚們每次敷5分鐘，堅(jiān)持每周2-3次。

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補(bǔ)水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面后便直接涂抹在皮膚上，待其吸收后再涂其它護(hù)膚產(chǎn)品，以增加肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收以及護(hù)膚品的保濕度。