怎么豐胸效果好青春期豐胸的方法

青春期豐胸的方法有哪些?很多女性進(jìn)入青春期以后胸部也開始漸漸增長，那么青春期如何豐胸好呢?

豐胸有什么好辦法，有什么方法可以豐胸介紹。無論您承不承認(rèn)，女人胸部的大小，確實(shí)是影響魅力的因素，所以說選擇做一個(gè)豐滿的女人，就等于選擇另一種全新幸福的生活!

乳房的大小主要由脂肪含量決定

乳房發(fā)育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環(huán)境因素、營養(yǎng)條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發(fā)育的早晚有關(guān)。乳房內(nèi)部的主要結(jié)構(gòu)為輸乳管乳腺小葉和腺泡，以及不等量的脂肪，纖維組織等。專家說，少女自12歲左右步入青春期，由于受到內(nèi)分泌激素的刺激，乳房便開始發(fā)育，輸乳管、腺泡等隨之增生，16歲左右發(fā)育定型，25歲以后一般不再增大，乳房發(fā)育成熟后，其大小和形態(tài)往往因人而異。乳房的大小主要由脂肪的含量來決定，一般體型瘦小者胸部較平坦，而肥胖者胸部較豐滿。

豐胸按摩增長胸肌

1.將雙手的大姆指根部靠在一起。

2.雙手向右平移，先吸氣再吐氣。

3.雙手向左平移，重復(fù)步驟2的步驟。

拉升下垂胸部

1.從胸部外側(cè)向內(nèi)推

2.從胸部下方向上推拿

科學(xué)豐胸飲食

青木瓜排骨湯

含蛋白膠原豐富，可促進(jìn)乳房發(fā)育。

首先準(zhǔn)備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水，然后同蔥、姜一同放入鍋內(nèi)熬煮，將木瓜切成片，等到鍋內(nèi)湯變濃，和桔梗一同放入鍋內(nèi)，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料熬制即可。

黃豆燉雞翅

將雞翅洗凈，黃豆用水泡開，將鹽，料酒，高湯和黃豆，雞翅放入鍋中，小火慢慢熬。黃豆中蛋白質(zhì)的含量是很豐富的，除了蛋白質(zhì)，還有異黃酮類，能有效提高體內(nèi)雌激素的水準(zhǔn)，從而保持乳房的力挺，雞翅中的膠原蛋白和黃豆的中和，起到了很好的豐胸作用。

羊肉大補(bǔ)湯

將羊肉和姜放入鍋中去腥，煲中加適量清水燒沸，放入白芷，甘草，黃芪、茯苓、白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、杏仁、肉桂，放入羊排，大火燒開后以小火繼續(xù)煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。羊肉可以補(bǔ)血益氣，還能養(yǎng)胃，豐胸效果極佳。

牛奶黑芝麻糊

（1）準(zhǔn)備15克配方奶粉、10克黑芝麻、15克糯米粉、適量的白糖。

（2）用開水沖泡糯米粉，攪拌均勻，調(diào)成糊狀，配方奶粉用涼開水沖開，備用。

（3）在鍋中加入適量的清水，待水加熱后，將黑芝麻放入鍋中，攪拌均勻。

（4）待黑芝麻成糊狀時(shí)，關(guān)火，再將奶粉、糯米粉一起放入鍋中，攪拌均勻，隨后放入適量的白糖來進(jìn)行調(diào)味即可。這里也可以將黑芝麻直接換成黑芝麻糊，做法是一致的。

黑芝麻糊

（1）準(zhǔn)備適量的黑芝麻、白砂糖。

（2）將黑芝麻洗凈，晾干，再磨成粉，隨后再將黑芝麻粉放入杯中，用溫開水沖泡、調(diào)勻。

（3）最后可以按自己的口味加入適量的白糖來進(jìn)行調(diào)味。如果覺得這種方法比較麻煩的，可以直接買速食黑芝麻糊食用。