教你DIY各類(lèi)美容面膜 巧妙搭配膳食助養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是女人一生的“事業(yè)”，也是女人為之奮斗的目標(biāo)，在生活中女人美容養(yǎng)顏的方法有很多，目前為止還是比較多人喜歡到美容院去營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)一下自己的皮膚，但是花費(fèi)的金額都是不菲的，那么針對(duì)沒(méi)有多余金錢(qián)的美女們?cè)撛趺崔k呢？原來(lái)自己在家DIY也是可以達(dá)到美容效果的，下面就為大家介紹一下有哪些可以DIY的美容方法。

第一個(gè)方法就是DIY美容面膜，各類(lèi)美女們根據(jù)自己皮膚不同需求，選用不同的材料，DIY自己所需的面膜。下面為大家介紹幾款面膜

補(bǔ)水面膜——黃瓜面膜

原料：黃瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法：可以直接將黃瓜切成片，做法同苦瓜面膜一樣，在臉部停留十五分鐘后取下，洗凈臉?；蛘邔ⅫS瓜放入攪拌機(jī)中攪拌成濃稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，讓其敷在臉上，也大致等待十五分鐘后洗凈臉，除了補(bǔ)水之外的效果，還可以美白哦！

美白面膜——牛奶美白面膜

制作方法：將一小杯鮮奶放入冰箱中進(jìn)行冷藏，10分鐘左右后取出，再用化妝棉浸濕鮮奶敷于臉部，15分鐘后用清水清洗干凈即可。

功效：牛奶可是美白護(hù)膚的佳品哦，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以讓皮膚白暫！

祛痘面膜——胡蘿卜去痘面膜

材料：胡蘿卜、面粉使用方法：將新鮮的胡蘿卜洗凈后搗碎，再加入面粉搗成泥。潔面后將其均勻敷于臉部，十分鐘后用清水洗凈即可。

功效：此面膜具有祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功效。

收縮毛孔——蛋清面粉收縮毛孔面膜

材料：粗鹽半小匙、蛋清1個(gè)、面粉3大匙制作方法：將以上所有材料一同放到容器中，再加入清水進(jìn)行攪拌，使之呈糊狀。潔面后將其均勻敷于面部，15分鐘后用清水洗凈即可。每周可使用1-3次。功效：此面膜具有收斂、消炎的功效，可以有效收縮粗大毛孔。

第二個(gè)方法就是從飲食上改善我們的面色。

美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。

美容藥膳二：紅花山楂糕

材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開(kāi)胃消食的作用，食用時(shí)可以加些蜂蜜口味更佳。

美容藥膳三：菊花豬肝湯

材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克

做法：將豬肝清洗干凈，切開(kāi)兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過(guò)程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開(kāi)之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。

菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。

美容藥膳四：桑椹紅花飲

材料：桑葚子20克、紅花10克

做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，最好是熱飲。

這個(gè)世界真的沒(méi)有丑女人，只有懶女人，只要您勤勞地動(dòng)起手來(lái)，那么只需花費(fèi)很少的成本也可以達(dá)到美容的效果。

第三個(gè)方法：自身生活的日常護(hù)理，要做好潔服、護(hù)膚工作，休息要正常規(guī)律化，不要隨意熬夜，飲食不要過(guò)于辛辣，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)毒素的排放。