美容養(yǎng)生喝什么茶好？推薦女人美容養(yǎng)顏要喝這10種茶

隨著歲月的流逝，許多女性面部皮膚就會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的皺紋和色斑，有些人不惜花費(fèi)重價(jià)購買各種高級(jí)護(hù)膚品，也只能收一時(shí)之效。其實(shí)借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定持久，是美容膚品所不及的。

隨著歲月的流逝，許多女性面部皮膚就會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的皺紋和色斑，有些人不惜花費(fèi)重價(jià)購買各種高級(jí)護(hù)膚品，也只能收一時(shí)之效。其實(shí)借助食物

美容不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定持久，是美容膚品所不及的。

介紹10款經(jīng)常使用美容飲品供讀者選用。

1。白木耳枸杞羹白木耳15克、枸杞子25克。將白木耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加數(shù)量適宜用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘便可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

2。蘋果雪梨羹蘋果2個(gè)、雪梨2個(gè)、蓮米120克、陳皮9克、砂糖數(shù)量適宜。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加數(shù)量適宜凈水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調(diào)味便可食用。此方有美容、護(hù)膚、抗衰老之功效。

3。燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖數(shù)量適宜，將燕窩用凈水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗同放入鍋內(nèi)加水?dāng)?shù)量適宜煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方養(yǎng)顏祛皺，膚色光澤津潤。

4。姜棗茶生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁噴鼻、沉噴鼻各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘便可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

5。金鶯羹雪耳25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個(gè)、冰糖數(shù)量適宜。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻便可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺、消斑、常服皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

6。果紅湯山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)加水?dāng)?shù)量適宜煮20分鐘后濾去渣質(zhì)入赤小豆兒同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。此方滋味兒酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之佳品。

7。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖數(shù)量適宜，取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味，便可食用。此方清噴鼻撲鼻、美味可口，常使用烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑。

8。美容霜新鮮成熟的番木瓜、鮮牛乳各數(shù)量適宜。將番木瓜切細(xì)加水?dāng)?shù)量適宜與砂糖一同煮至番木瓜爛熟，再將鮮牛乳兌入煮沸便可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔滑、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。

9。三味美顏汁將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚患上以營養(yǎng)，使之光澤、細(xì)膩、柔滑。

10。檸檬蜂蜜汁先在頎長的瓶子內(nèi)注入蜂蜜數(shù)量適宜，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水對(duì)于服，此方可使皮膚變患上嬌嫩、潤滑油，還可防治雀斑、黑斑。