秋季如何美容護膚？皮膚保養(yǎng)的6個小竅門讓你皮膚白嫩

美容護膚需要長期堅持并且找對方法，秋天皮膚容易出現(xiàn)干燥缺水的情況，護膚的方法也與夏天有所不同，秋天護膚補水是最關鍵的，使用補水類護膚品，定期的敷面膜來鎖住皮膚的水分。秋季護膚美容的小常識有哪些呢？讓我們一起來了解。

秋季護膚美容的小常識有哪些呢？

1、護膚品的正確使用

秋天容易缺水，夏天用的清潔力較強的洗面奶就不適宜了，最好選擇溫和類的。有很多人在洗完臉之后，只是簡單的用一下保濕水就完事了，秋季最好是搭配上乳液、精華等使用，更好的鎖住肌膚的水分，身體乳要堅持每天都擦，每周最好用一次清潔面膜，深層次的清潔皮膚。在換季的時候，要注意選擇合適的護膚品，以補水為主，正確的使用。

2、多喝水很關鍵

每天要堅持喝8杯水以上，及時的補充身體流失掉的水分，多喝水也能促進新陳代謝，飲料和白開水不等同，此處說的多喝水，是多喝白開水或礦泉水。每天可以適當?shù)挠醚a水噴霧，噴在臉上，保持臉部水潤不干燥。

3、室內(nèi)空氣的濕度保證

可以在房間里放加濕器，一方面能給空氣加濕，保證室內(nèi)的空氣不干燥，一方面可以保證臉部皮膚不干燥，緩解皮膚流失水分的癥狀。

4、夜晚的皮膚管理是關鍵

晚上美容護膚的時候，要特別的注意保濕，最好是在敷了面膜，涂上精華等在臉上按摩一陣，適當?shù)陌茨梢约涌炱つw的吸收，更好的鎖住水分，對皮膚抵抗力的提高也是有好處的。第二天早上起來，皮膚肯定是水嫩光滑的。想要皮膚管理得好，一定要避免出現(xiàn)熬夜、常吃辛辣的食物等情況。

5、適當?shù)拇钆滹嬍?/p>

每天都堅持做好美容護膚，可以有效的防止皮膚出現(xiàn)問題。除了外用保濕水、保濕霜、乳液精華等護膚品，還可以適當?shù)拇钆鋬?nèi)調(diào)飲食，進一步的提高皮膚保養(yǎng)的效果。秋天多喝雪梨湯，不僅有美容養(yǎng)顏、嫩膚補水的效果，還可以起到潤肺、潤喉、清熱解毒等功效。對于想要更好美容護膚的人不妨是一種很好的選擇。

秋季氣候干燥，灰塵也多，出門最好是戴個口罩，注意面部的保護。雖然秋天的太陽不如夏天的毒辣，但也需要做好皮膚的防曬工作。

6、出門做好防塵、防曬