中醫(yī)如何美容？中醫(yī)美容的十大食療偏方

美容偏方:健脾消斑粥

山藥30克，蓮子紅豆15克，薏苡仁10克，芡實(shí)10克，紅扁豆10克，紅棗10克。加水煮40分鐘后，加入粳米煮粥100克，早晚分服。連續(xù)一個(gè)月可以健脾去脂，消除臉上的色斑。

美容偏方:西紅柿玫瑰飲料:

將番茄去皮、子、黃瓜洗凈，適量鮮玫瑰，碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每天飲用，可促進(jìn)肌膚細(xì)膩白嫩。

美容偏方：杏仁飲

甜杏仁10克，綠豆和粳米50克。調(diào)整后洗凈，加水磨成漿，放入鍋中，大火煮沸，加入適量白糖。小火煮熟后，早晚溫服3次，具有解暑潤(rùn)膚、防治痱子的功能。

美容偏方：銀耳枸杞湯：銀耳枸杞湯

銀耳15克，枸杞25克，加入鍋中適量水，文火煎成濃汁，加入蜂蜜煎5分鐘，即可服用。每隔一天服用一次，加入等量的溫水。具有滋陰補(bǔ)虛、益氣養(yǎng)血、滋潤(rùn)肌膚的作用。

美容偏方:冬瓜木耳湯

冬瓜、絲瓜適量切塊，白菊花5克，黑木耳5克，共煮湯，常吃可防治面部色斑。

美容偏方:醋泡黃豆

新鮮大豆250克，醋浸泡15天，每天咀嚼約10粒，可使皮膚柔嫩，色素褪色，降低膽固醇，改善肝功能，延緩衰老。

美容偏方:胡桃芝麻飲料

胡桃肉30克，芝麻20克，共研細(xì)末，與牛奶、豆?jié){200ml混合，煮沸，加入適量白糖調(diào)味，早晚飲用。具有補(bǔ)虛、生津潤(rùn)腸、潤(rùn)膚消斑的功效。

美容偏方：核桃糊

白30克，大豆、核桃各250克，炒成粉末，每天早晚取2勺，開水沖洗，可防治面部色斑。

美容偏方：香蕉奶糊

粳米煮100克粥，稠后加入10克甜杏仁粉，再煮沸，常服用具有潤(rùn)膚嫩膚的功能。

美容偏方：杏仁粥

6根香蕉，250克鮮奶，200克麥片，100克葡萄干，用文火煮，加入蜂蜜調(diào)味，早晚各吃100克。如果經(jīng)常吃，可以滋潤(rùn)皮膚，起皺。