想要排毒怎么辦才好 教你6個(gè)排毒養(yǎng)顏的好方法

如果女性體內(nèi)毒素過多，就會(huì)出現(xiàn)色斑、痤瘡等癥狀。那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У嘏懦鲶w內(nèi)的毒素呢？事實(shí)上，一條熱毛巾可以解決。真的有那么神奇嗎？讓我們看看。

每個(gè)人家里都有毛巾，但它最大的用途是洗滌和清潔。事實(shí)上，熱毛巾有很多用途，但我們不明白。那么，熱毛巾可以用來做什么呢？讓我們看看。

熱毛巾新技能:搓穴位排毒

1.背部有很多穴位

眾所周知，背上有很多穴位，其中很多都有很好的解毒作用。用熱毛巾搓背可以輕松刺激這些穴位，幫助女性排出體內(nèi)毒素。而且搓背可以促進(jìn)女性血液循環(huán)，促進(jìn)女性身心代謝，讓女性在生活中更好地排出毒素。

熱毛巾出汗

通過熱毛巾擦背部出汗，可以排出堵塞毛孔的雜質(zhì)，減少背部痤瘡的可能性，甚至可以完全消除背部的樂趣，使女性的皮膚變得完美，此外，背部出汗對促進(jìn)血液流動(dòng)，緩解背部肌肉疲勞也有很好的效果。

熱敷要點(diǎn)：

1.選擇40歲的干凈毛巾—浸泡在45攝氏度的熱水中，擰干后敷在生病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)無灼痛感。

最好在患處蓋上干凈的布或棉墊。 毛巾一般每5分鐘更換一次，最好交替使用。

3.每次熱敷15次—20分鐘，每天敷3—4次。

其他保健技能：熱毛巾：

1、改善頭暈

將熱毛巾放在后腦勺，每次幾分鐘，可以刺激后腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，提高反應(yīng)和思維能力。

二、預(yù)防頸椎病

頸椎病早期癥狀，如頸部硬、疼痛或感冒后輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。

3、治落枕

輕微的枕頭可以用熱毛巾敷在患處，并配合頸部活動(dòng)。慢慢向前彎曲頭部，輕輕向前、向后、左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

4.緩解眼疲勞

用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，減輕眼疲勞，部分緩解干眼癥癥狀，明目健腦。

5.緩解慢性腰椎疼痛

用毛巾熱敷腰痛可以緩解局部癥狀。如果病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。

6、跌打損傷

運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能熱敷，損傷發(fā)生2—3天，如無出血或腫脹，可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

7、預(yù)防耳聾

用毛巾敷在耳朵上或輕輕擦拭可以改善耳朵的血液循環(huán)，防止缺血引起的功能性耳聾。(參考網(wǎng)站:39健康網(wǎng))