入秋的防曬誤區(qū)都有哪些 涂了防曬霜還會變黑是怎么回事

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雖然夏天過去了,但現(xiàn)在天氣很涼爽。事實上,秋天的紫外線仍然很熱,你可以在幾分鐘內(nèi)脫皮。那么,秋天過后如何科學地防曬呢?讓我們看看。

入秋的防曬誤區(qū)都有哪些 涂了防曬霜還會變黑是怎么回事

涂防曬霜會變黑。秋季防曬有三個誤區(qū)

雖然已經(jīng)是秋天了,天氣變冷了,但炎熱的陽光并沒有減少。因此,防曬霜仍然不能放松。涂抹防曬霜是防止皮膚曬傷的重要方法。然而,許多人對防曬霜的使用知之甚少。

使用防曬霜的誤區(qū):

入秋的防曬誤區(qū)都有哪些 涂了防曬霜還會變黑是怎么回事

誤解1:防曬霜能防止皮膚曬黑

太陽紫外線分為長波紫外線(UVA)和中波紫外線(UVB),讓皮膚變黑老化的頭號敵人是UVA。正確涂抹防曬霜可以防止皮膚曬傷,但仍會使人變黑,但與不擦相比,會延遲曬黑時間。

誤區(qū)2:陰天可以阻擋紫外線,不用防曬

許多人認為云在陰天可以抵抗紫外線,所以出去時不需要涂防曬霜。阿瑪尼博士說,紫外線全年保持相同的強度,不受天氣和季節(jié)的影響。雖然現(xiàn)在是秋天,但我們?nèi)匀恍枰龊梅罆袼<词乖陉幪?,紫外線也會穿透云,直接到達地面。因此,在陰天外出時涂防曬霜。

誤區(qū)3:在水中不曬傷

入秋的防曬誤區(qū)都有哪些 涂了防曬霜還會變黑是怎么回事

水有助于降低體溫,讓人覺得太陽不那么干燥,所以有些人認為浸泡在水中的皮膚不會受到紫外線的傷害。塞卡指出,水不僅不能阻止紫外線對皮膚的傷害,而且由于折射,人體會無意識地接觸到更多的紫外線。因此,為了安全起見,最好在水中穿t恤和短褲。

那應該如何科學防曬呢?

建議根據(jù)皮膚類型和活動時間選擇防曬霜。

1般皮膚類型和對光敏感的人,選擇SpF12~20之間的防曬霜值(防曬指數(shù))為宜。

2.上班族上下班路上會暴露在陽光下。為了使皮膚透氣,他們選擇SpF15以下的防曬霜,以面部防曬為主。

如果需要長時間外出或旅行,可以使用SpF20以上產(chǎn)品;在野外游玩和海濱游泳時,人的皮膚完全暴露在陽光下,需要選擇SpF防曬產(chǎn)品30以上。

皮膚敏感的人應選擇植物配方防曬霜,避免化學成分引起過敏。

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