干性皮膚的護(hù)理方法都有哪些 教你幾招讓你的皮膚不再干燥缺水

干性皮膚總是缺水干燥，一不小心皮膚就會(huì)變得無(wú)比惡劣，那么究竟該如何護(hù)理干性肌膚呢。今天就一起來(lái)看看，干性肌膚的護(hù)膚方法吧。

卸妝要徹底

女孩子一定要做好肌膚的卸妝工作，并且確保肌膚卸妝干凈的程度，不然卸妝不干凈而殘留的臟物會(huì)殘害肌膚，給干燥的肌膚造成更大的負(fù)擔(dān)。

定期去角質(zhì)

干性皮膚除了基本的清洗，還要記得定期去角質(zhì)，建議選擇一些溫和型的角質(zhì)膏，盡量給肌膚一個(gè)清爽的環(huán)境。

每天喝八杯水

每天喝八杯水可以為肌膚補(bǔ)水保濕，多吃一些水果和蔬菜，保持作息有規(guī)律，這樣干燥的皮膚變得水嫩。

選擇溫和的潔面乳

干性皮膚使用潔面乳要選擇溫和的潔面乳，例如薰衣草和金盞花潔面乳，不要使用堿性強(qiáng)，含有皂基的潔面乳。

多吃魚(yú)類

干性皮膚是可以吃些魚(yú)，例如沙丁魚(yú)，鳳尾魚(yú)，還有鯡魚(yú)等。它們含有的ω-3的脂肪酸，可以保護(hù)表皮細(xì)胞，不受陽(yáng)光的傷害，能預(yù)防癌癥，可以減少炎癥反應(yīng)，魚(yú)含有的硒是可以增加皮膚的彈性，讓肌膚保持水嫩和光滑，油炸的魚(yú)不要食用，可以吃水煮的。

多吃堅(jiān)果和種子

堅(jiān)果和種子是有維生素A、B、E等物質(zhì)，是可以抗氧化，這些成分能潤(rùn)滑皮膚，讓皮膚有彈性的，幫助細(xì)胞再生，這些食物包括有杏仁，核桃，開(kāi)心果，南瓜子，葵花子等，可以作為零食，或者加進(jìn)酸奶，還有麥片里面。