幾點不得不知的皮膚美白的常識

　　皮膚美白是許多愛美人士的追求，白皙的皮膚可以使人看起來更加年輕漂亮。那有沒有好的皮膚美白的方法呢?下面就為大家講講常見的皮膚美白方法。

　　一般，常見的皮膚美白方法有：

　　1、基礎(chǔ)保養(yǎng)：要想皮膚美白，每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括:卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦。

　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以起到皮膚美白的效果。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(PS紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果)。

　　3、防曬：也是有效的皮膚美白方法，記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、玻琍都一樣會反射紫外線的。

　　以上就是關(guān)于常見的皮膚美白方法的介紹，相信大家對此有所了解了。更多關(guān)于皮膚美白的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細解答。