淺析幾種有助于牙齒美白的食物

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  食物是一種很好的有助于牙齒美白的方法,許多生活中常見的食物就可以達(dá)到牙齒美白的效果。那常見的有助于牙齒美白的食物有哪些呢?下面就為大家講講常見的有助于牙齒美白的食物。

淺析幾種有助于牙齒美白的食物

  一般,常見的有助于牙齒美白的食物有:

  1、乳酪

  鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。這是常見的有助于牙齒美白的食物。

  2、芭樂/香蕉

  也是常見的有助于牙齒美白的食物。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

  3、芹菜

  纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?,另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

  4、水

  適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,不讓?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。

  5、薄荷

  薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時感覺氣味清新,同樣屬于牙齒美白的食物。

  6、無糖口香糖

  可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。這是牙齒美白的食物中比較常見的一種。

  以上就是關(guān)于常見的有助于牙齒美白的食物的介紹,相信大家對此有所了解了。如果你還有什么疑問想要咨詢的話,可以聯(lián)系我們的在線專家,他們會為你們做詳細(xì)解答的。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布