牙齒美白的方法都有什么呢?

　　牙齒美白的方法都有什么呢? 隨著醫(yī)療水平的不斷完善，很多愛美人士都會選擇牙齒美白來解決自己的牙齒問題，但是對于牙齒美白的知識卻還不是特別了解，針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下牙齒美白的方法

　　牙齒美白的方法：

　　1、牙齒美白的方法：牙齒美白的方法之自我保健意識。有不少人認為牙痛不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，這個牙齒美白的方法是以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外，每半年或一年到醫(yī)院做一次口腔檢查，潔牙一次(即洗牙)，及早發(fā)現(xiàn)口腔病，及時治療，缺牙及時鑲牙。

　　2、 牙齒美白的方法：施用保健法。傳統(tǒng)醫(yī)學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法，牙齒美白的方法是每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，能促進牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時在洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。

　　3、牙齒美白的方法：減少各種致病因素。要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入，牙齒美白的方法要降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。

　　4、牙齒美白的方法：去除不良的生活習慣。戒煙、酒，牙齒美白的方法就是不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激。

　　牙齒美白的方法有哪些呢?以上是專家對牙齒美白的方法的詳細介紹，如有更多問題，請點擊我們的相關(guān)網(wǎng)站進行咨詢，最后祝您身體健康。

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