都有哪些方法能有效去頭屑

　　頭屑，我們都很熟悉，在生活中，相信沒(méi)幾個(gè)會(huì)不出現(xiàn)頭皮屑的。那對(duì)于出現(xiàn)的頭皮屑，我們應(yīng)該如何去除呢?今天小編就來(lái)給大家介紹一下怎么去頭屑，以及去頭屑的方法。相信這些方法對(duì)于有頭屑的大家來(lái)說(shuō)，還是很重要的，畢竟我們都不想有頭屑。

　　怎樣去頭屑有效

　　去頭屑不僅要講究去屑的快速性，而且還有注重去頭屑的有效性。不然去了之后又有了，那不是跟沒(méi)去的沒(méi)啥區(qū)別嗎。下面小編就來(lái)為大家介紹一下去頭屑有效方法吧。

　　1、首先，多洗頭，用些去屑的洗發(fā)水。但是每次洗頭時(shí)間不要太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使得頭皮干燥脫皮，頭屑嚴(yán)重。

　　2、加入溫水，在水里加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個(gè)水來(lái)洗頭，對(duì)頭發(fā)會(huì)好。大家都這么說(shuō)，小翔也建議試試

　　3、每天用姜片在自己的頭皮擦，這個(gè)可以促進(jìn)頭發(fā)的增長(zhǎng)以及可以起到去屑的作用。

　　4、頭屑一般是真菌感染導(dǎo)致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。

　　5、多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對(duì)頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很有好處

　　6、住意休息，調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，太晚睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭發(fā)毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫

　　用什么方法去頭皮屑效果好

　　上面就小編為大家介紹的高于有效的去屑方法，接下來(lái)小編還會(huì)為大家介紹一些其他的去屑方法。畢竟每個(gè)人的發(fā)質(zhì)是不一樣的，有可能上面的方法不適合也說(shuō)不定，對(duì)吧。那我們就一起來(lái)看一起其他的去屑方法吧。

　　(1)陳醋洗頭

　　用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭屑。取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　(2)洋蔥擦頭皮

　　用洋蔥擦頭皮，然后用溫水洗凈; 將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見(jiàn)效。

　　(3)洋蔥泥打頭

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　(4)啤酒去頭屑

　　用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。4-5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。

　　(5)正確梳發(fā)

　　洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。

　　(6)姜水水洗發(fā)

　　選擇新鮮的生姜，把生姜切成薄片泡在水壺中，并燒開(kāi)，之后把沸水中的姜片撈出，用燒好的生姜水來(lái)洗頭，再用姜片來(lái)擦拭頭發(fā)，可以起到很好的去屑功效。

　　去頭屑好的方法都有哪些

　　1、首先，多洗頭，用些去屑的洗發(fā)水。但是每次洗頭時(shí)間不要太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使得頭皮干燥脫皮，頭屑嚴(yán)重。在盆里加入溫水，在水里加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個(gè)水來(lái)洗頭，對(duì)頭發(fā)會(huì)好。

　　2、用姜片不停擦自己的頭皮，頭發(fā)。這樣據(jù)說(shuō)可以促進(jìn)頭發(fā)的增長(zhǎng)，并且殺菌除屑頭屑一般是真菌感染導(dǎo)致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。

　　3、多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對(duì)頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很有好處注意休息，調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，太晚睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭發(fā)毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫。

　　4、如果頭屑不嚴(yán)重，可以使用普通的去屑洗發(fā)水，一般1個(gè)星期左右頭屑可明顯減少。如果頭屑很多，這時(shí)用普通的洗發(fā)水已經(jīng)作用不明顯了，應(yīng)當(dāng)使用治療用的洗發(fā)水，。使用時(shí)每隔1天使用1次，一般1周見(jiàn)效，使用2周癥狀消失后，再繼續(xù)使用2周防止復(fù)發(fā)。

　　5、使用治療用洗發(fā)水，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)延長(zhǎng)洗發(fā)時(shí)間，一般用洗發(fā)水5分鐘左右再?zèng)_洗除了使用洗發(fā)水以外，洗發(fā)的方法也很重要。洗發(fā)時(shí)注意水溫不能太高，同時(shí)注意要將洗發(fā)精洗凈。洗發(fā)以后使用電吹風(fēng)時(shí)也要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間高溫使用電吹風(fēng)完全吹干頭發(fā)。

　　6、在日常飲食中，多吃一些富含維生素B的食物，也可以減少頭屑。頭屑較多時(shí)，可以適當(dāng)口服藥物補(bǔ)充維生素B。維生素B1、B2和B6的缺乏都容易導(dǎo)致頭屑增多。

　　去頭屑小妙招

　　一、將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上

　　盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開(kāi)始抓起。

　　二、用溫水洗頭佳

　　涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右佳。

　　三、去屑功效的洗發(fā)水好是一年換一次

　　易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開(kāi)始用還比較奏效，時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了，其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了，所以建議一年更換一次。

　　四、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑

　　各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

　　防止頭皮屑九大秘訣

　　1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。

　　2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。

　　3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

　　4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。

　　5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。

　　6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。

　　7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。

　　8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

　　9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

　　相信大家看完本篇文章介紹之后，對(duì)于如何去屑有了一定了解了吧。如果大家有頭屑的話，不妨就來(lái)試一試小編教大家的去屑方法吧，一種方法不管用，可有那么多呢，總有一款適合你，不是嗎?而且說(shuō)不定效果會(huì)很好呢。趕緊試一試吧。