面部護理：男人該如何護膚？

　　冬季到了以后，是每個人都很煩惱的季節(jié)，不僅僅是女性，男性也是需要好好保養(yǎng)皮膚的，寒冷的冬天，風很大，吹在臉上讓臉部都變得十分的干燥，如果男生不好好保養(yǎng)皮膚的話，那么看起來會很糟糕，其實每個人都有愛美之心，不僅是女孩子的專利，男孩子也是很需要的，如果男孩子整天胡子拉渣，滿臉痘痘，我相信肯定沒有女孩子喜歡，所以做好護膚可以很好地保持一個良好的儀容儀表，今天我們就一起來看一下男人冬季要怎么做好護膚工作。以下就是小編做的一些介紹。

　　男人冬季該如何護膚

　　1、面膜

　　在寒冷的冬天或氣候干燥的地區(qū)，你會覺得面膜變干的速度變快，且吸收也不夠好，你只需要將保鮮膜剪成小塊，均勻地貼在紙狀面膜的上面，就可以起到加強面膜密閉性的效果，同時也阻礙了面膜中水分的蒸發(fā)。

　　2、熱毛巾

　　使用熱毛巾的原理就像你在做美容時有個蒸汽機對你噴水霧，熱毛巾中的熱氣可以加速面膜中養(yǎng)分的滲透速度，同時還能夠防止面膜過快干燥，具體方法是你在敷臉的過程中每隔5分鐘用熱毛巾敷一次，每次30秒就行，用手輕輕按壓在面膜上，不僅可以促進臉部皮膚的吸收力，還能夠防止面膜過快變干。

　　3、補水

　　在潔面后，最好是擦上滋潤型爽膚水，輕輕拍打面部，不僅可以加速促進血液循環(huán)，還能幫助肌膚充分吸收營養(yǎng)成分。擦完爽膚水后，在涂上保濕乳液。最后一步是保濕面霜，不僅是需要將前面的水分“鎖住”，還能滋潤肌膚。

　　4、保持充足的睡眠

　　睡覺是保證健康及好皮膚的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老。特別是夜間12點到次日凌晨3點，這段時間皮膚細胞代謝加快，代謝速度是清醒狀態(tài)下的8倍多。因此，要想皮膚好有彈性，就要特別注意這段時間的睡眠。

　　5、多喝水

　　多喝水保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富有彈性，同時可以排出體內(nèi)的毒素，有利于皮膚的更好。

　　6、改變飲食習慣

　　肌膚狀況和腸胃健康息息相關(guān)，首先要開始注意不要吃太多油炸食品，再來是要多攝取維他命C和維他命E，像是檸檬、紅椒和番茄都是很好的選擇，同時可以多吃一些水果蔬菜維生素豐富的食物，可以幫助皮膚變得更好。

　　7、做好皮膚清潔

　　適當?shù)氖褂靡恍┳o膚品。正確清潔皮膚由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環(huán)，改善容顏。

　　男人日常護膚偏差：

　　1、早上起來不洗臉，頂多用清水沖洗，更不愿意涂抹保養(yǎng)品。

　　2、因為工作忙碌，每天喝水不超過500cc，干燥起皮。

　　3、長期在空調(diào)環(huán)境下辦公，或在戶外工作，干燥脫皮。

　　4、有用手摳痘痘的毛病，臉上痘痘比較多，嚴重油性肌膚。

　　5、喜歡戶外運動，不記得擦防曬霜，臉上有細紋和色斑，肌膚粗糙。

　　6、經(jīng)常用手在臉上摸來摸去，肌膚紋理不清晰、不光滑，有輕微炎癥。

　　7、只有在刮胡子的時候才粗略的洗臉，不認真選擇潔面產(chǎn)品。

　　8、本身就是近視眼，愛瞇起眼睛看東西，或天生愛笑，表情紋很重。

　　9、長年使用一款洗臉產(chǎn)品，洗后臉上起皮也不會換。

　　從日常生活中糾正自己的護膚偏差、養(yǎng)成準確護理的習慣，這樣男性才能擁有健康肌膚哦!

　　這些食物讓男人皮膚越來越好

　　1、獼猴桃：

　　獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

　　2、草莓：

　　1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚干燥多皺紋。

　　3、蘋果：

　　蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進而防止皮膚癌的發(fā)生。出門前除了抹防曬霜，最好吃個蘋果。

　　4、胡蘿卜：

　　含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

　　小編結(jié)語：人們習慣性地認為功效相近的產(chǎn)品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。對于有的男人來說，比較懶惰，也沒有過于的精致，有的男人呢，每天早上起來不洗臉，頂多用清水沖洗，更不愿意涂抹保養(yǎng)品。長期在空調(diào)環(huán)境下辦公，或在戶外工作，干燥脫皮。然后平時喝水量也不夠，所以導致人體內(nèi)很缺水，喜歡戶外運動，不記得擦防曬霜，臉上有細紋和色斑，肌膚粗糙，外面的太陽紫外線很強大，常年日曬的話，對皮膚會有很大的影響。男孩子也要好好的保養(yǎng)。