電腦族夏季如何為自己補(bǔ)水

　　夏季由于陽(yáng)光猛烈，經(jīng)常會(huì)曬傷皮膚，令皮膚中的水分流失。再加上現(xiàn)在的白領(lǐng)喜歡呆在冷氣房里，雖然冷氣讓我們感到清涼，但是卻會(huì)在不知不覺(jué)中帶走我們皮膚的水分，夏季如何為皮膚保濕補(bǔ)水呢?

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　　一定要注意防曬，并及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)。據(jù)研究顯示，防曬霜并不能阻隔全部的紫外線，仍然有小部分的紫外線會(huì)直接作用于皮膚，也正是這部分的紫外線，讓皮膚變黑，甚至是曬傷皮膚細(xì)胞，因此及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)，才能保持皮膚美容美白并且水潤(rùn)細(xì)致。

　　平時(shí)保養(yǎng)皮膚最好在晚上10點(diǎn)前進(jìn)行，因?yàn)橐雇淼?1點(diǎn)-次日凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞最活躍的時(shí)候。在保養(yǎng)皮膚時(shí)要配合輕柔的按摩手法，不至于拉傷皮膚的同時(shí)，又能加速保養(yǎng)品的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚代謝，改善皮膚的干燥情況。

　　平時(shí)一定要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，記住，是白開(kāi)水而不是果汁飲料哦。如果能在水中加入幾片檸檬片就更好了，不僅能夠補(bǔ)水保濕，還能美白皮膚。夜晚睡覺(jué)前不要喝太多水，否則第二天起來(lái)眼睛會(huì)變得腫脹。

　　每周要定期去角質(zhì)和深層清潔肌膚，這樣才能保證護(hù)膚品的養(yǎng)分能夠被皮膚吸收。當(dāng)然，也不能忽略眼部和唇部的護(hù)理，在夏季可以搽一些有保濕功效的眼霜或者唇膏，以免因?yàn)楦稍锒霈F(xiàn)了細(xì)紋，那就得不償失了。

　　在選擇補(bǔ)水保濕護(hù)膚品時(shí)，油性肌膚應(yīng)選擇保濕乳液或者是液態(tài)水性的保濕霜，更利于保濕成分的滲透吸收，另外油性肌膚還應(yīng)該注意控油。

　　干性肌膚更是要注意補(bǔ)水，在補(bǔ)水的同時(shí)，還要盡量為肌膚增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，最好選擇滋養(yǎng)性的保濕霜，這對(duì)干性肌膚是一種福音。

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