如何美白 這些雷區(qū)得當(dāng)心了

　　肌膚怎么保養(yǎng)，如何美白，其實(shí)，這可是大家都比較關(guān)心的問題了，女性對(duì)自己的肌膚都是非常的重視了，美白也是必不可少的一項(xiàng)工作了。夏季最可能遇到的問題就是被曬黑的問題，所以夏季更加的需要美白，不過夏季美白要注意方法，避免美白誤區(qū)。

　　夏季怎么做可以美白

　　第一件事就是早上起床時(shí)喝一杯水，最好能在水里加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對(duì)美白非常有幫助。當(dāng)然，晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水，可讓細(xì)胞從分吸收。

　　應(yīng)該由內(nèi)而外地進(jìn)行，女性應(yīng)該多食用一些白色食品，使肌膚一天比一天白，一天比一天好。美白食品最好的有牛奶，冬瓜和薏仁。

　　夏天人體也容易積累毒素，時(shí)間長了臉上灰黃是肯定的，因此身體的排毒也是夏季美白必須做的工作。女性應(yīng)多吃蔬菜和水果，另外還可食用一些膳食纖維，加速腸道蠕動(dòng)，清除體內(nèi)垃圾。

　　對(duì)于年輕的肌膚，在夏季要重點(diǎn)做好補(bǔ)水工作，不需要太刻意地使用美白的護(hù)膚品，最好選擇質(zhì)地輕盈的，成分天然的，美白補(bǔ)水二合一的護(hù)膚品即可。

　　對(duì)于熟齡肌膚，每一個(gè)護(hù)膚程序都要認(rèn)真做好，清潔面部一定要清潔干凈，不能讓毛孔中有殘留的彩妝，除了要使用補(bǔ)水的護(hù)膚品外，還應(yīng)該使用美白滋養(yǎng)面霜，增強(qiáng)熟齡肌的抵抗力。

　　夏季美白誤區(qū)

　　美白要跟陽光絕緣

　　紫外線絕對(duì)是美白肌膚的克星，但不要從此就不見陽光，人是需要陽光大地的哺育成長的，但要在適合的時(shí)間跟陽光接觸，做好防曬。

　　只涂防曬霜，不打傘

　　許多MM們在炎炎夏日做的一件統(tǒng)一的事就是在出門前涂上防曬霜，出門就不再打傘，這是一個(gè)對(duì)自己非常不負(fù)責(zé)任的行為哦。

　　夜間不需要防護(hù)

　　俗話說“月光曬黑永遠(yuǎn)白不回來”，所以晚上喜歡月光浴的MM們要注意了，不要讓月亮把你曬黑，月光也是有紫外線的!

　　偶爾日曬沒關(guān)系

　　許多懶惰的MM出門沒有帶傘的習(xí)慣，她們認(rèn)為一次兩次的曬沒有關(guān)系，這是地道的“懶美人”想法。日曬是可以累積加分的，無論是否長時(shí)間日曬都必須滴水不漏才行，否則稍一閃失可能就前功盡棄。

　　肌膚已經(jīng)很白，不需要再美白

　　這個(gè)觀點(diǎn)是大錯(cuò)特錯(cuò)，不論是肌膚白皙的MM，還是崇尚小麥色肌膚的MM都應(yīng)該一起加入美白的行列，將美白進(jìn)行到底。因?yàn)槊腊妆ｐB(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生，將已有斑點(diǎn)擊散，令肌膚看起來均勻明亮。

　　天天做美白面膜

　　面膜是精華，所以MM們覺得天天做就能很快變白晰，這個(gè)觀點(diǎn)只能說對(duì)了一半，堅(jiān)持做面膜是對(duì)的，但是不能天天做，不能讓肌膚沒有透氣的時(shí)候。當(dāng)吸收飽和后，再也吸收不入精華，就等于浪費(fèi)了面膜的精華，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔。

　　結(jié)語：說到美白，每個(gè)人都是需要做好美白工作的，護(hù)膚的工作也是不能少的。應(yīng)盡量避免在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候外出，即早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這段時(shí)間。外出一定要使用防曬霜，防止皮膚曬黑曬傷。防曬霜應(yīng)隔2-3小時(shí)擦一次，出門前30分鐘應(yīng)該提前擦才能起作用。