社交恐懼癥可以通過中成藥輔助改善，但需結合心理調整與生活習慣的改變。
社交恐懼癥是一種常見的心理問題，表現為在社交場合中害怕被評判、過度緊張或回避社交活動。這并非簡單的害羞，而是一種可能干擾生活質量的焦慮狀態(tài)。從中醫(yī)的角度來看，社交恐懼癥與“心神不安”或“肝氣郁結”有關，中成藥則可通過調節(jié)情志、平衡身體狀態(tài)來起到輔助作用。
常用于緩解社交恐懼癥的中成藥包括柴胡疏肝散、逍遙丸及歸脾丸等。柴胡疏肝散適合因肝氣郁滯導致的緊張焦慮；逍遙丸偏向改善情緒低落、疲乏或女性月經不調伴發(fā)的癥狀；歸脾丸則適合長期思慮過度、伴隨心悸失眠的人群。這些藥通過疏肝解郁、補氣健脾或安神定志，幫助緩解恐懼情緒。一些更注重鎮(zhèn)靜安神的中成藥，如安神補腦液或天王補心丹，也能幫助改善持續(xù)性的緊張和失眠。
服用中成藥需注意配合心理調適，如通過深呼吸或冥想來降低整體焦慮感，建立積極的社交經驗，逐步打破對社交場景的恐懼。飲食上避免大量咖啡因或刺激性食物，以免加重心神不寧。同時，長期服藥前需明確原因，過度依賴藥物可能忽略了核心心理問題。有嚴重癥狀或顯著影響生活時，建議尋求專業(yè)心理科醫(yī)生的幫助，以制定更為綜合全面的治療方案。
