視網(wǎng)膜脫落運(yùn)動(dòng)要注意什么呢

患視網(wǎng)膜脫落運(yùn)動(dòng)要注意什么呢?由于不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的原因之一，所以患有視網(wǎng)膜脫落的患者除了日常的飲食習(xí)慣等等要注意之外，在運(yùn)動(dòng)這方面也需要多注意，尤其是對(duì)于運(yùn)動(dòng)方式的選擇上，那么患視網(wǎng)膜脫落運(yùn)動(dòng)要注意什么呢?

視網(wǎng)膜脫落手術(shù)雖說(shuō)積極治療能取得較好的恢復(fù)效果，但在臨床上仍將預(yù)防作為重點(diǎn)。高度近視，用眼過(guò)度，眼部受到大力擊打等，多會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。尤其是運(yùn)動(dòng)更需要多注意才行，以免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的方式不正確，而對(duì)于病情的恢復(fù)有影響。

頭部避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要用手揉眼。半年內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免干一些重體力活，不要高空作業(yè);避免頻繁低頭、彎腰動(dòng)作、咀嚼硬的食物，避免牽拉眼部，引起視網(wǎng)膜再次脫離;防止眼外傷，保護(hù)已恢復(fù)的視力。

運(yùn)動(dòng)可以選擇一些輕度適量的，不要過(guò)度勞累，要讓眼睛得到充足的休息，比如可以打乒乓球，游泳，散步，練健美操之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，不可以做跑步，舉重，打籃球這種運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)。

有的人因?yàn)榈昧?a target="_blank">視網(wǎng)膜脫離之后，開(kāi)始出現(xiàn)了一些變化，尤其是日常生活中一定要注意上面的一些問(wèn)題，要注意用眼的衛(wèi)生，同時(shí)要注意千萬(wàn)不要太過(guò)于勞累才行，而且一些視力有問(wèn)題的人也需要多預(yù)防才行。