腿關節(jié)半月板損傷怎么治療？
膝關節(jié)半月板損傷表現(xiàn)為膝關節(jié)局限性疼痛，部分患者有軟腿或膝關節(jié)交鎖現(xiàn)象。半月板損傷是一種非常常見的運動損傷，但大多數(shù)半月板損傷患者對損傷知之甚少，導致兩種有害情況：一種是太害怕、心理壓力、緊急醫(yī)療，未能得到適當?shù)闹委?；一種是太輕視，認為是簡單的扭傷，不接受定期治療，導致后期關節(jié)功能障礙或長期疼痛。
損傷主要是由扭轉外力引起的。當一條腿承受重量時，小腿固定在半屈曲位置，身體和股骨強烈旋轉，內半月板在股骨髁和脛骨之間，受到旋轉壓力，導致半月板撕裂；外半月板損傷機制相同，但力方向相反，部分破裂半月板滑入關節(jié)，使關節(jié)活動機械障礙，阻礙關節(jié)屈曲活動，形成鎖。
膝蓋半月板損傷分為Ⅲ等級，磁共振片上看到的分為Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級。如果膝蓋明顯腫脹或疼痛，可以看到磁共振Ⅲ級損傷，需要手術治療；Ⅰ級、Ⅱ建議保守治療，減輕負荷，減輕體重，增加股四頭肌鍛煉。減肥是指少搬東西，少爬山，少做體力勞動，如打籃球、打羽毛球、少做劇烈活動。
