細(xì)菌性陰道炎怎么保養(yǎng)

細(xì)菌性陰道炎是在女性婦科疾病中最常見(jiàn)的一種，生活中稍不注意就很有可能被感染，感染后女性的私密部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢。細(xì)菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，那么細(xì)菌性陰道炎的護(hù)理可從以下幾方面做起。

1.精神護(hù)理

積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓，學(xué)會(huì)傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機(jī)。

2.運(yùn)動(dòng)護(hù)理

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，可減少細(xì)菌感染和生長(zhǎng)增殖的機(jī)會(huì)。

3.衛(wèi)生護(hù)理

注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

4.飲食護(hù)理

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對(duì)抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

5.勤喝水可護(hù)理陰道炎

季節(jié)變換，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的侵?jǐn)_。醫(yī)生表示，每天勤喝白開(kāi)水可輕松護(hù)理陰道炎。