如何預(yù)防細菌性陰道炎?細菌性陰道炎常常困擾著很多女性，它的發(fā)生與女性自身的一些小習(xí)慣有很大關(guān)系，記住以下幾點可防治陰道炎，女性應(yīng)在在日常生活做好遠離細菌性陰道炎的準備：
精神護理
積極樂觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應(yīng)學(xué)會適當(dāng)減壓，學(xué)會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。
運動調(diào)理
加強鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。
衛(wèi)生護理
注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。
飲食護理
多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
