霉菌性陰道炎是女性最容易患上的常見婦科病，常見的癥狀有私處白帶增多、異常瘙癢、略帶臭味，讓很多女性都飽受該病的折磨，使女性在工作和生活受到不小的影響。那么，如何遠(yuǎn)離霉菌性陰道炎做健康女人?
一、合理穿著貼身衣物
不穿精神的化纖內(nèi)褲，穿寬松、透氣的內(nèi)褲，最好是使用棉質(zhì)等天然面料的內(nèi)衣褲，既可以呵護(hù)身體健康，避免得外陰陰道念珠菌病，又舒適。不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。
二、公共場所注重個人衛(wèi)生
使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。
三、不濫用抗生素
長期大量應(yīng)用抗生素會破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。
四、積極治療糖尿病
糖尿病患者平時可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長。
五、正確吃避孕藥
藥物避孕的婦女如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
六、增強(qiáng)體魄
日常生活中多鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力，減少病菌入侵。
七、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
上廁所前也應(yīng)該洗手，不濫用不潔衛(wèi)生紙，排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干，自己的盆具、毛巾自己專用，內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。
八、注重飲食少食高糖食物
想要遠(yuǎn)離霉菌要從飲食和鍛煉著手，將血糖控制在正常水平。飲食方面宜清淡，少吃含糖份高的，少吃有刺激性的食物。
九、及時清洗、晾曬內(nèi)褲
內(nèi)褲最好天天更換，換洗的內(nèi)褲要及時洗，最好不要過夜。同時不要將內(nèi)褲掛在浴室中陰干，最好在太陽下晾曬干。如果遇到潮濕的季節(jié)，有條件的可以使用烘干機(jī)，沒有的話，用吹風(fēng)機(jī)吹干也是可以。
十、不過度講究衛(wèi)生
有些病人就診時說自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰23次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。
過度清潔陰道不一定會得霉菌性陰道，但是過度的清潔陰道，也有可能會導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境紊亂，從而會增加患上陰道炎的幾率，因此平時盡量避免過于頻繁的清潔陰道。若是患有霉菌性陰道炎可能是因?yàn)榧俳z酵母菌感染所造成的，如果長期應(yīng)用廣譜抗生素或者是免疫系統(tǒng)受損，也有可能會增加患病的幾率，在確診病情后，還需要及時的遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療。
評估霉菌性陰道炎的嚴(yán)重情況，具體要看陰道炎的表現(xiàn)還要看往后是否復(fù)發(fā)，因?yàn)樵摬∪菀讖?fù)發(fā)。真菌性陰道炎需要使用抗真菌的藥物，盡可能使用外陰清洗劑和口服藥物來進(jìn)行同時治療。用藥療程必須足夠，不然容易復(fù)發(fā)，治療后還需要復(fù)查陰道分泌物。
輕度霉菌性陰道炎會導(dǎo)致陰部有白帶增多的情況，而且白帶會呈豆腐渣樣，還會導(dǎo)致陰部出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢，從而影響到正常的工作或生活。霉菌性陰道炎通常是由于感染上了假絲酵母菌所引起的，可能是由于不良的衛(wèi)生習(xí)慣等多種因素所致?？梢耘浜厢t(yī)生口服甲硝唑或者是奧硝唑等藥物進(jìn)行治療，也可以陰道使用甲硝唑栓，通常能夠起到一定的效果。
衣服混合洗容易得霉菌性陰道炎。因?yàn)閹в屑?xì)菌，如果混合洗就可能會讓致病菌污染內(nèi)褲，會增加感染霉菌的幾率，同時如果家中有人患有霉菌感染時，通過混合洗衣物還會導(dǎo)致間接性的傳染。建議內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗，特別是患有陰道炎后內(nèi)衣褲不能和家人混合洗，以免引起交叉感染。內(nèi)褲可以使用單獨(dú)的小盆洗，最好用開水燙洗后暴曬，可以減少病原菌的滋生。如感染了霉菌性陰道炎后，就要積極用藥抗真菌治療，避免性生活和吃刺激性食物，用藥后做好復(fù)查。
身體肥胖容易患上霉菌性陰道炎。身材肥胖容易發(fā)生糖尿病，其發(fā)生糖尿病的幾率是非肥胖者的4倍。糖尿病的女性容易患上霉菌性陰道炎，這是因?yàn)樘悄虿』颊叩年幍郎掀ぜ?xì)胞內(nèi)，糖原超過了正常水平，使陰道內(nèi)的酸度增加，念珠菌繁殖，從而誘發(fā)霉菌性陰道炎。身材肥胖，會陰部環(huán)境潮濕，利于霉菌滋生，容易發(fā)生霉菌性陰道炎。對于肥胖的女性，一定要控制食物攝入量，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重。這樣既能起到減肥、預(yù)防糖尿病的作用，又能減少霉菌性陰道炎的發(fā)生。
要想有效的預(yù)防霉菌性陰道炎，需要做到以下幾點(diǎn)：1、保持好個人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰部位，但是需要注意水溫，另外，也不要過度沖洗，否則會影響陰道部位的菌群。2、盡量穿棉質(zhì)的褲子，這類褲子的透氣性比較好，不容易滋生細(xì)菌。3、改變不正確的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，多吃營養(yǎng)價值比較高的食物，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來提高免疫力。
還可以通過間接接觸進(jìn)行傳染，通過霉菌性陰道炎患者接觸的衣物、床單、公共的浴池和坐便器都可能會造成間接性的傳播。霉菌性陰道炎是一種婦科陰道炎的疾病，是由白色念珠菌引起的陰道炎癥，主要特征以陰癢、灼痛，豆渣樣白帶為主要的臨床表現(xiàn)。如果是孕婦患有霉菌性陰道炎還會使胎兒受到感染，在孕婦順產(chǎn)的時候，胎兒經(jīng)過母親的陰道分娩，也會被寄生在陰道內(nèi)的念珠菌感染，導(dǎo)致胎兒感染鵝口瘡。
過度清潔陰道有可能會得霉菌性陰道炎。因?yàn)槊咕躁幍姥椎陌l(fā)病本身就與陰道的內(nèi)環(huán)境改變有一定的關(guān)系，霉菌性陰道炎特別容易在酸性環(huán)境下發(fā)生，過度的清潔陰道會破壞原有的生態(tài)平衡，導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境發(fā)生酸堿度的改變。如果呈酸性之后就會出現(xiàn)霉菌性陰道炎的發(fā)病，而且也與本身有一定的基礎(chǔ)疾病有關(guān)系，比如糖尿病的女性就容易反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎。因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)血糖升高，人體呈酸性狀態(tài)就容易發(fā)生霉菌性陰道炎。對于霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作的人群，一定要注意保持外陰的護(hù)理，除了一些必要的檢查和治療之外，避免多次沖洗陰道。
輕度的霉菌性陰道炎自愈的可能性不大。因?yàn)榧热魂幍纼?nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了霉菌生長繁殖，就破壞了正常的陰道pH值和陰道微生態(tài)環(huán)境，此時如果不進(jìn)行有效地干預(yù)和治療，單靠陰道的自我抵抗力和自潔能力沒有辦法很好地清除霉菌，甚至還可能會造成女性機(jī)體抵抗力下降后引起其他病原菌感染，比如霉菌性陰道炎可能會合并滴蟲性陰道炎或者細(xì)菌性陰道炎等。即便是輕度的霉菌性陰道炎，女性患者也要盡早前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行規(guī)律治療，還要注意個人衛(wèi)生，促進(jìn)病情痊愈。
還有一種情況，治療期間內(nèi)褲和襪子要分開清洗，有些病人有腳氣，腳氣也是霉菌感染，陰道炎也是霉菌感染。如果女性治愈了，男性沒有治療的情況下，同房以后很容易再感染。不管有沒有癥狀，月經(jīng)干凈以后要陰道上藥一周，連續(xù)治療三個月經(jīng)周期再化驗(yàn)陰道分泌物，如果正常了才叫治愈。
