躺著、蹲著甚至坐著時間稍微長了一點,坐或站起來時突然一陣暈眩襲來,眼前模糊,可是,定一定神,稍過幾分鐘,身體又恢復了正常。這樣的狀況,到底是貧血還是低血糖導致?
其實,很可能既不是貧血也非低血糖,而是“直立性低血壓”作祟!
身體好也中招
56歲的老聶(化名)雖然平時沒有怎么鍛煉,但血壓、血糖都正常,身體一直很好,平常喜歡到公園里跟老伙伴下個棋。
最近一段時間,老聶很是困擾,原來,他總是覺得蹲著下棋起身后一陣頭暈,有一次差點摔倒在地。
發(fā)生幾次后,老聶把情況告訴了兒子,警惕性高的兒子帶著老聶去了醫(yī)院檢查,被告知是患上了“直立性低血壓”。
體位改變血壓霎時下降
醫(yī)生的診斷讓老聶松了一口氣:原來不是貧血或者血糖低。不過,“直立性低血壓”是什么問題?
廣東省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)二科主任、主任醫(yī)師葉澤兵介紹,這種身體問題,實質(zhì)是由于體位改變讓血壓霎時下降。
體位的改變,比如從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立,或蹲坐時間較久起身站立,這時人體出現(xiàn)頭暈、眼前模糊、暈厥。通常認為,改變體位為站立位3分鐘內(nèi),收縮壓較平臥位時下降20毫米汞柱(高血壓患者為30mmHg)或舒張壓下降10毫米汞柱,即為直立性低血壓。
他提醒,直立性低血壓大部分情況下并不是一種病態(tài)表現(xiàn),少部分繼發(fā)于其他疾病,如帕金森、脊髓疾病、急性傳染病或嚴重感染、內(nèi)分泌紊亂、慢性營養(yǎng)不良或使用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥之后。
馬上平臥以保障腦供血
據(jù)統(tǒng)計,65歲以上老年人直立性低血壓可達15%,75歲以上更可高達30%~50%。
可能直立性低血壓對于一般人只是造成當時的短時難受與心慌,但對老人卻可能問題嚴重——隨著年齡的升高,老年人血管機能下降,下肢肌力下降,久蹲后起身大多會伴有頭暈眼花、起身困難,因此導致的摔倒、碰傷等事故也并不少見。
發(fā)生直立性低血壓,需要治療嗎?如何進行?
葉澤兵建議,一旦發(fā)生直立性低血壓應(yīng)立即平臥,保持腦供血的灌注,避免跌倒、摔傷。同時,測量血壓、脈搏以幫助診斷。待完全恢復后,可以測量不同體位的血壓和脈搏,以便于明確診斷,防止因暈厥給病人帶來不良影響。
服藥期起身最好有扶靠
葉澤兵提醒,預(yù)防直立性低血壓,要注意做好這3點:
1.在蹲下起身時,最好保持較為緩慢的速度,不要太迅速地站立,讓身體能有時間做出反應(yīng)。不僅能給大腦時間反應(yīng),也能避免很多磕磕碰碰等意外發(fā)生。
2.如果是在服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物時期,要提高注意,站立起身時最好扶靠支撐物,避免突然昏厥摔倒。
3.平時應(yīng)多運動,加強鍛煉,增強自身體質(zhì)方能提高免疫力,同時還需要均衡飲食。
葉澤兵特別提醒,長期臥床的病人和患有高血壓的老年人就要在平時特別注意,在站立時動作宜緩慢,在站立前先做準備動作,如握拳等輕微的四肢活動,有助于促進靜脈血向心臟回流,避免直立性低血壓發(fā)生。
貧血之所以會引起頭暈,主要是由于當貧血的時候,人體血液中的血紅蛋白含量或者是紅細胞的總量會降低,這個時候就可能會導致血液里面的攜帶氧氣會減少,那么導致頭部的血液里面的氧氣就會減少,這樣就會引起頭暈的癥狀。因為貧血它可以有很多原因所導致。當出現(xiàn)貧血的時候首先要確定是屬于什么類型的貧血,然后再進行治療。
運動后頭暈原因分析如下:1.缺乏鍛煉,從事激烈運動后可能會出現(xiàn)頭暈,頭痛,同時會伴有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐、肌肉抽筋等,這是機體的呼吸器官功能水平不能適應(yīng)激烈運動出現(xiàn)的癥狀。2、運動時呼吸節(jié)律不好,大腦出現(xiàn)供氧不足,發(fā)生頭暈。3、生病后過早參加劇烈運動,疲勞、睡眠不足參加運動。4、體內(nèi)的熱量不足,比如血糖含量降低有關(guān),或者是在饑餓狀態(tài)下參加長時間運動容易發(fā)生頭暈。5、機體疾病引起。運動后出現(xiàn)頭暈怎么辦?建議注意休息,找個通風的地方休息,但是不能運動后立馬停下休息可能導致頭暈加重。合理飲食補充營養(yǎng)。不可空腹參加運動、也不要吃得非常多。日常生活養(yǎng)成良好飲食習慣,不要暴飲暴食。堅持適當強度的體育鍛煉。保護好身體晚上不熬夜,養(yǎng)成良好睡眠習慣。
吃了隔夜的酸嘢后出現(xiàn)頭暈和嘔吐的癥狀,很可能是食物中毒或急性胃腸炎等問題引起的。為了安全起見,建議盡快就醫(yī),以便確定具體原因并進行針對性治療。隔夜的酸嘢在保存不當?shù)那闆r下,可能會滋生細菌或產(chǎn)生有害物質(zhì),導致身體不適。 1、食物中毒:酸嘢屬于腌制食品,如果在制作或存放過程中被細菌污染,食用后可能引發(fā)食物中毒。常見癥狀包括頭暈、嘔吐、腹痛和腹瀉。此時,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導下服用諾氟沙星片或左氧氟沙星片等抗菌藥物。若腹瀉嚴重,還需使用蒙脫石散來止瀉。 2、急性胃腸炎:如果酸嘢已經(jīng)變質(zhì),可能會導致急性胃腸炎,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉和發(fā)熱等癥狀。嚴重時可能引起電解質(zhì)紊亂或顱內(nèi)壓增高,導致頭暈和嘔吐。治療上,醫(yī)生可能會建議使用諾氟沙星片、鹽酸環(huán)丙沙星片或藿香正氣膠囊等藥物,同時注意飲食清淡。 3、腦梗死:對于有高血壓或腦動脈硬化病史的人來說,食用含鈉量高的腌制食品可能會增加血壓,甚至加重顱內(nèi)水腫,導致頭暈和嘔吐。此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導下使用血塞通片或曲克蘆丁片進行治療,并保持低脂、低鹽飲食。 4、其他原因:隔夜酸嘢如果保存不當,可能產(chǎn)生亞硝酸鹽,攝入過量會導致中毒,出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。在這種情況下,應(yīng)及時就醫(yī),通過導瀉或催吐幫助排出體內(nèi)毒物。 為了避免這些健康風險,建議盡量不食用隔夜的腌制食品,尤其是在保存條件不佳的情況下。保持良好的飲食習慣和食品安全意識,可以有效減少類似問題的發(fā)生。
讀本科期間的壓力現(xiàn)在都普遍比較大,考研也是人生的必經(jīng)之路,如果經(jīng)常低頭學習確實對脖子不好,要學會休息,勞逸結(jié)合,懂得適當?shù)姆潘勺约海侠戆才艜r間。如果您懷疑是頸椎的問題,可以拍一個頭顱和頸椎的CT平掃,掛神經(jīng)內(nèi)科或骨科都行。
貧血頭暈吃紅棗是有一定作用的,紅棗中醫(yī)認為具有補氣補血的作用,每天可以適量吃紅棗有利于改善貧血的病情,或者也可以把紅棗配合在中藥方子里面來發(fā)揮作用。貧血多數(shù)由于營養(yǎng)不良以及慢性失血等原因而導致,可以口服硫酸亞鐵片等治療貧血的藥物,配合中醫(yī)中藥進行辯證治療。平時需要營養(yǎng)均衡搭配,多吃一些動物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶以及各種蔬菜水果等。
躺著沒事一起來就頭暈的原因,大致包括以下兩個方面:1.考慮是因為耳石癥所致。該病屬于良性、陣發(fā)性、體位性眩暈,與躺著的時候突然改變體位,導致耳石顆粒脫落至半規(guī)管內(nèi),出現(xiàn)頭暈癥狀。建議變換體位的時候,動作幅度不要太大,有效地避免上述癥狀出現(xiàn)。2.考慮是因為氣血兩虛導致。由于平時營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,機體長時間地營養(yǎng)不良。身體素質(zhì)較虛弱,活動無耐力,總感覺頭重、腳輕等。建議及時明確診斷,盡早給予對癥治療。
如果你沒有感冒,但一直感到頭暈,這可能是由多種原因引起的。常見的原因包括睡眠不足、貧血、低血糖、高血壓等。如果頭暈的癥狀持續(xù)或加重,建議盡快就醫(yī)進行詳細的檢查和治療,以排除潛在的健康問題。 1、睡眠不足:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,很多人習慣熬夜,但長期缺乏充足的睡眠會讓大腦無法得到充分的休息,從而引發(fā)頭暈。保持規(guī)律的作息時間和良好的睡眠習慣是改善這種情況的關(guān)鍵。 2、貧血:貧血會導致血液中氧氣含量不足,進而引發(fā)頭暈和乏力。補充鐵質(zhì)和維生素B可以幫助改善貧血狀況。多吃瘦肉、雞蛋等富含營養(yǎng)的食物,并在醫(yī)生的建議下適當服用補鐵藥物。 3、低血糖:長時間不進食可能導致低血糖,表現(xiàn)為頭暈、心慌等癥狀。及時補充糖分,比如喝一杯果汁或吃幾塊糖,可以快速緩解癥狀。平時注意均衡飲食,避免過度節(jié)食。 4、高血壓:高血壓患者如果血壓控制不佳,可能會感到頭暈甚至惡心。定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,如硝苯地平等,可以有效控制血壓。 5、其他疾病:一些耳部疾病如耳石癥、梅尼埃綜合征等也可能導致頭暈。這些情況需要通過專業(yè)的醫(yī)療檢查,如頭顱CT,來明確診斷并進行針對性治療。 保持健康的生活方式,規(guī)律作息和適度運動有助于預(yù)防頭暈。如果你懷疑頭暈與某些疾病有關(guān),盡早就醫(yī)是明智的選擇。這樣不僅能確保身體健康,也能讓自己更加安心。
貧血與頭暈有一定的關(guān)系。貧血是因為患者的血紅蛋白和血紅細胞數(shù)量不足所引起的,當患者發(fā)生貧血時血液攜帶氧氣的能力有所下降,這時患者的大腦不能及時得到充足的氧氣,就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。貧血不僅僅會引發(fā)患者頭暈,還會使患者出現(xiàn)耳鳴、眼花等癥狀。若患者長期貧血還有可能會引發(fā)腎衰竭等疾病。貧血的患者在平時可以多吃一些補血的食物,注意休息。
要多喝一點溫開水,這能促進毒素的排出,根據(jù)情況來看,需要看看是否本身對于玻尿酸有一種較為明顯的反應(yīng),建議您要放松心理,不要緊張,放下壓力,不要想得太多,要多注意休息,看上述癥狀是否能減輕。臉部注射玻尿酸后,怎么說也是一種異物的皮下注射,這會導致局部脹痛,或是有異物之感。意見建議,感覺是屬于正常的話,如果局部沒有破潰和潰爛、過敏的情況出現(xiàn),就屬于正常的。
補牙后一般不會出現(xiàn)頭暈的情況,但如果你確實感到頭暈,可能與補牙過程中使用的設(shè)備或麻醉藥物有關(guān)。在補牙時,使用渦輪鉆或高速渦輪鉆可能刺激到前庭神經(jīng),或者麻醉藥物未完全代謝也可能引起頭暈。 1、刺激前庭神經(jīng):在補牙過程中使用的設(shè)備可能會刺激前庭神經(jīng),導致輕微頭暈。這種頭暈通常是暫時的,不會很嚴重。如果頭暈感明顯,可以在醫(yī)生指導下使用一些藥物如林格注射液或鹽酸倍他司汀來緩解。 2、麻醉藥物的影響:補牙時常用的麻醉藥物,如鹽酸利多卡因,可能會影響前庭系統(tǒng),導致功能紊亂,從而引起頭暈。不過,這種情況一般不嚴重,多數(shù)人在短時間內(nèi)就能恢復。 3、基礎(chǔ)疾病的影響:如果你有高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病,補牙后頭暈可能是由于血壓或血糖波動引起的。此時,應(yīng)該密切監(jiān)測血壓和血糖,并在醫(yī)生指導下使用藥物控制。 4、感染的可能性:如果補牙過程中操作環(huán)境不佳,可能導致感染,進而引起頭暈。在這種情況下,需要到醫(yī)院接受治療,可能會用到抗感染藥物如鹽酸左氧氟沙星膠囊或甲硝唑片。 如果補牙后感到頭暈,建議盡快就醫(yī),通過相關(guān)檢查如頭顱CT和血常規(guī)來明確原因。平時要注意休息,避免劇烈運動,以防癥狀加重。保持良好的生活習慣有助于減少不適感。