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兒童便秘能不能喝腸清茶?兒童便秘怎么辦?

發(fā)布時(shí)間: 2023-11-07 11:44:01

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幼兒由于本身的身體發(fā)育不夠完善,自身的消化系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)都不是很全面,所以,很容易就會出現(xiàn)各種病癥,比如說便秘問題,而腸清茶就是一款應(yīng)對便秘,排毒通便的保健產(chǎn)品,那么,兒童便秘能不能喝腸清茶?兒童便秘喝腸清茶可以嗎。

1、兒童能喝腸清茶嗎

腸清茶有很好的通便作用,因此常用于治療便秘。有些孩子因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致便秘,而多數(shù)家長都因?yàn)槟鐞酆⒆佣鴮?dǎo)致不能嚴(yán)格要求孩子的飲食習(xí)慣,那么兒童便秘能不能喝腸清茶嗎?下面小編為大家分析下。

清腸茶成分:桑葉、百合、決明子、桑椹、綠茶等,飲用腸清茶不僅能恢復(fù)正常排便,關(guān)鍵是還可以清除黑褐色、臭惡難當(dāng)、呈豆腐渣狀的宿便,排出來的宿便人們還可以親眼看得見。

腸清茶里的烏龍茶可以解毒、排毒、降血脂、提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。

從孩子的飲食原則來說,孕期應(yīng)少飲茶,茶葉中的咖啡因由興奮作用,易刺激胎動,單寧酸會與孩子食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,影響孩子孕期對鐵的吸收。所以小編建議懷孕也最好少喝腸清茶。

孩子若有便秘,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露,日常生活中多喝水,多運(yùn)動,可以經(jīng)常去散散步,此外注意日常飲食搭配,多吃新鮮水果,蔬菜等。

2、兒童便秘應(yīng)對方法

1、新生兒:

寶寶出生后第一次大便為胎便,為墨綠色黏便,2-3天后開始會轉(zhuǎn)黃褐色且糊狀糞便

2、母奶寶寶:

大便較稀水,次數(shù)多但每次量較少。母奶也因容易消化吸收,漸漸的有些寶寶會較多天才排便一次,甚至也14天或更久才大的,只要是軟便就屬正常。

3、配方奶寶寶:

大便屬軟硬,次數(shù)較母奶寶寶少且一次量較多。且大便顏色從黃至綠色都有,條狀至糊狀糞便都有,會因奶粉廠牌而有所不同。

4、吃副食品的寶寶:

糞便形狀會較還沒吃副食品前明顯成型,也會因喂食的食物種類而改變顏色外觀,臨床上這是寶貝容易便秘的第一個時(shí)間點(diǎn)。

5、2歲后的寶貝:

這時(shí)孩子應(yīng)該完全是吃一般大人的食物,所以排便狀況應(yīng)與一般成年人相同,但常常宅在家里的寶貝或是仍未適應(yīng)幼兒園生活的寶貝,都是常常出現(xiàn)便秘問題的兩大族群。

便秘的定義

成年人便秘在醫(yī)學(xué)上以一周次數(shù)少于三次來定義。但對于寶寶較無明確定義,一般認(rèn)為寶寶便秘除了排便次數(shù)之外,主要會觀察排便性質(zhì),太硬或太稀都不好。象是只喝母奶的寶寶偶爾會有很多天才排便,但大便時(shí)不哭不鬧且是軟便則不算是便秘。有些孩子不論幾天排便一次,但常常大便時(shí)哭鬧,需很費(fèi)力擠也不一定上的出來,且大便很干硬,甚至帶血絲,就屬便秘。

寶貝便秘原因常常與寶寶飲食習(xí)慣及本身的腸胃蠕動有關(guān),

常見原因如下:(排除疾病造成原因)

1.母奶奶量不足,哺喂完寶寶還是啼哭,體重不足且排尿和排便次數(shù)減少

2.奶粉沖泡太濃或太淡,沒依照指示沖泡

3.過度依賴配方奶,配方奶的鐵含量通常較高,會讓寶貝容易便秘,

盡管配方奶通常會添加許多益生菌等,但對某些體質(zhì)的孩子而言,效果未必佳。

4.已吃副食品的寶寶,隨著副食品次數(shù)和份量增加,無適時(shí)的補(bǔ)充水分,

記得,光靠喝配方奶補(bǔ)充水分是不行的。

5.一歲以上較大寶寶,進(jìn)食食物的種類過于侷限和偏食,如蛋白質(zhì)食物過多、

鐵含量高或中醫(yī)認(rèn)為燥熱或較補(bǔ)的食物攝取過多、纖維質(zhì)食物不吃等,

排便需要三大要素,運(yùn)動、纖維和水分,食物若打得太爛,纖維的含量就會不足,

過度去除油脂,也會讓腸胃蠕動較不順暢。

6.從小食量就很小且長期吃不好的孩子

7.活動運(yùn)動量不足,因此腸胃蠕動不佳,這是一兩歲以上孩子最常見的便秘原因之一。

8.1歲以上的孩子無養(yǎng)成喝水習(xí)慣,特別是夏日活動量較大時(shí),流汗較多卻無適時(shí)補(bǔ)充水分。

9.較大的孩子無定時(shí)的排便習(xí)慣,或因不喜歡廁所味道而害怕上廁所,

也或者是愛玩及環(huán)境適應(yīng)不良等情形,造成錯過便意而容易產(chǎn)生便秘問題,

這是三四歲以上孩子最常見的原因。

10.孩子感冒服用藥物時(shí),藥物中的可待因會影響腸胃蠕動,通常藥品的副作用上會注明。

如何改善寶貝便秘問題

排除有特殊疾病的寶寶,如巨大結(jié)腸癥、肌肉張力異常…等,一般寶寶便秘問題往往和飲食、運(yùn)動息息相關(guān),也因此想要改善方式就要從飲食和運(yùn)動兩方面來下手,當(dāng)這些都確實(shí)無效時(shí),才需考慮用藥,軟便劑通常只是用急性期,用久了就沒有效果了。

提供以下幾個方法讓寶寶遠(yuǎn)離便秘,腸胃健康的好方法:

1.如果可以為母奶就請盡量喂,孩子比較不易便秘。

2.配方奶寶寶,請依照奶粉標(biāo)準(zhǔn)沖泡比例來沖泡,不要為了想給寶寶多點(diǎn)營養(yǎng)而把奶粉沖泡太濃。

3.4~6個月的寶寶就可開始喂食副食品,特別是配方奶寶寶。若媽媽擔(dān)心寶寶過敏,則在食物種類上選擇即可避免

4.遇上容易便秘的寶寶,可幫您的寶寶每日提供腹部按摩,以順時(shí)鐘方向按壓,一方面可改善便秘也同時(shí)改善脹氣。

另外若小寶寶有三天沒有排便,且寶寶有便意卻不敢排便時(shí),可以用棉花棒抹凡士林輕輕刺激在肛門口也有幫助。

5.7個月以上已經(jīng)吃一陣子副食品的寶寶,請逐漸將副食品的次數(shù)增加到每日到2餐,慢慢將喝奶次數(shù)減少(特別是配方奶寶寶)。媽媽們要了解,高蛋白質(zhì)、高鐵的食物較容易造成糞便較硬或便秘(如牛奶和肉類),而高纖維質(zhì)、糖類與碳水化合物的食物可促進(jìn)腸胃蠕動,使糞便較軟。

副食品里一定要有蔬菜泥(至少20克)和水果泥才可避免便秘,且種類應(yīng)該多元,很多長輩的觀念認(rèn)為孩子不要吃中醫(yī)上屬于較寒性的蔬果,因此都一直給予孩子較燥熱的蔬果,例如葡萄、櫻桃等,這反而會讓孩子容易便秘,另外蘋果泥、生香蕉、芭樂對也容易讓孩子便秘。

纖維質(zhì)高的水果包括橙子、木瓜、水梨、葡萄、李子、桃子等等,另外奇異果、火龍果、百香果等的子都算是非水溶性纖維,對排便也相當(dāng)有幫助。

用糙米熬煮副食品,除了提供纖維素,糙米中有許多益生質(zhì),這可是比吃再多的益生菌都有效。

媽媽們也不用過于害怕肉類(肉泥)會造成便秘,還是要適時(shí)給予,因?yàn)槿忸惖闹|(zhì)亦可幫助腸胃蠕動,所以高湯油脂不要濾得太干凈,也可以額外補(bǔ)充油脂,例如麻油、橄欖油、亞麻仁籽油等。

吃副食品后,記得要給孩子額外補(bǔ)充水分,除了避免便秘,同時(shí)可開始養(yǎng)成喝水習(xí)慣。有許多孩子不喜歡喝白開水,只喜歡喝甜的飲料,因此建議7-8月寶寶可開始使用吸管水杯練習(xí)喝水,同時(shí)養(yǎng)成喝白開水好習(xí)慣(一天至少60~120毫升)。

從嬰兒時(shí)期就應(yīng)該養(yǎng)成孩子不偏食習(xí)慣,特別是蔬菜。副食品里就可把蔬菜剁碎煮進(jìn)高湯或粥里,讓孩子對于蔬菜的觸感和嗅味覺能不排斥。更大的孩子,則可變化烹調(diào)方式讓孩子喜歡吃蔬菜。

8.一歲以上的孩子,副食品的濃稠程度需視孩子的咀嚼能力來調(diào)整

太干或食物顆粒過大的副食品,當(dāng)孩子咀嚼能力不佳時(shí),也容易造成消化便秘問題。

打得太爛也會使纖維被破壞太多唷!

可提供蔬菜湯等湯品或者新鮮果汁、甚至蜂蜜水,一起加入飲食,增加水分補(bǔ)充減少便秘。

另外全麥面包、糙米飯、高纖餅干都富含益生質(zhì),可多吃。

愿意吃水果的孩子就多吃,盡量別都打成汁,這樣纖維含量就會變少。

記得蔬果一定要足量,高纖蔬果推薦如下。

終結(jié)幼兒便秘私房菜單

谷類

蕎麥、燕麥、糙米、薏仁

豆類

紅豆、花豆、綠豆、毛豆

薯類

馬鈴薯、芋頭、地瓜

蔬菜類

南瓜、玉米、茄子、青椒、花椰菜、小白菜、高麗菜、菠菜、蕈菇類

水果類

蜜棗、木瓜、香蕉、蓮霧、葡萄、水梨、蕃茄、草莓、柑橘類

海藻類

海苔、裙帶菜、海帶

油脂記得要適時(shí)補(bǔ)充。

9.全家一起與孩子養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣,幫助腸胃蠕動更健康,一兩歲孩子的孩子孩子每天至少都應(yīng)該有大肢體的活動(例如追逐跑跳)一到兩小時(shí),千萬別老是和孩子宅在家里唷!

10.養(yǎng)成排便習(xí)慣相當(dāng)重要,記得讓較大的孩子定時(shí)如廁,例如吃飯后,另外早上一起床喝一杯溫水對排便也相當(dāng)助益呢!

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