很多人從小臉上就有斑痕，看似長斑不是什么很大的皮膚問題，但是大部分的人都覺得長斑是很影響人的形象的，所以不少長斑的人會嘗試各種祛斑的方法，飲食祛斑也是有效果的，那臉上長斑吃什么水果好？
吃什么水果可以淡化雀斑？
1、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C和果酸，可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，增加皮膚彈性，同時還能抑制黑色素形成，消除皮膚色素沉著，淡化色斑，使肌膚白皙，柔嫩，紅潤，此外，檸檬還能軟化角質(zhì)，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善油脂分泌旺盛的情況。
檸檬萵筍汁
美容功效：補水保濕，滋養(yǎng)潤澤，排毒清腸，美白祛斑。
材料：蘋果，檸檬各1/2個，蜂蜜2小匙，萵筍125克，冰水200毫升。
做法：將萵筍去皮洗凈切成小塊，蘋果洗凈去皮，核，切成小塊，檸檬切片，擠出汁備用;將萵筍，蘋果一起放入榨汁，加入冰水，攪打均勻，倒出濾渣后，加入蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻即可飲用。
2、番茄
番茄中富含豐富的維生素C，可以抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使肌膚白嫩，黑斑消退，而且番茄中還含有豐富的茄紅素，能夠阻擋紫外線，降低肌膚曬傷和曬黑的風(fēng)險。
奶油番茄
美容功效：促進(jìn)肌膚代謝，使沉著的色素減退，消除色斑，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。
材料：番茄2個，牛奶200毫升，豌豆10克，味精，白糖，食鹽，雞油，淀粉各適量。
做法：番茄洗凈，用沸水燙一下，去皮，切成塊，加白糖腌拌，豌豆用沸水焯至斷生，碗中放入牛奶，味精，白糖，食鹽，淀粉，調(diào)成稠狀，鍋內(nèi)加水煮沸，倒入番茄塊，豌豆稍煮片刻，然后倒入調(diào)好的汁勾芡攪勻，再次煮沸，零食雞油即可。
3、獼猴桃
獼猴桃含極為豐富的維生素C，是肌膚美白必需的營養(yǎng)成分，可以抑制黑色素，防止雀斑形成，而且獼猴桃含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚集黑色素沉淀，有效的淡化色斑。
獼猴桃粥
美容功效：養(yǎng)顏潤肺，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑色素沉淀，消除色斑。
材料：梨子，獼猴桃各1個，蜜棗10克，紅櫻桃20克，大米60克，冰糖適量。
做法：將梨子，獼猴桃洗凈去皮，切成小塊，紅櫻桃洗凈，大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1小時，鍋中倒入清水煮沸，放入大米，用大火煮沸后再轉(zhuǎn)小火熬煮成粥，放入梨子，獼猴桃，蜜棗和紅櫻桃，煮沸后加入冰糖融化即可。
4、木瓜
木瓜中含有豐富的蛋白酶，可以選擇性的溶解肌膚表面的老化細(xì)胞，而且還不會傷害新的活細(xì)胞，并且能抑制黑色素形成，消除色斑，還能補充肌膚所需的大量水分及養(yǎng)分，使肌膚變得更加明亮白皙。
牛奶木瓜湯
美容功效：祛斑，滋潤美白。
材料：鮮牛奶250毫升，木瓜適量。
做法：先將木瓜洗凈，切成小丁，與鮮牛奶一起放入榨汁機中攪打成果汁，也可以將木瓜切成小丁直接加入鮮牛奶中，即做成牛奶木瓜湯。牛奶木瓜湯可以放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，也可以加熱飲用。
5、楊桃
楊桃富含果酸，能夠抑制黑色素沉淀，能有效去除或淡化色斑，并且有保濕作用，可以使皮膚變得滋潤有光澤，對于改善干性或油性肌膚也有顯著功效。
蛋奶燉楊桃
美容功效：防止皮膚干燥暗沉，美白消斑。
材料：楊桃1個，雞蛋2個，牛奶250毫升，白糖適量。
做法：將楊桃洗凈，切塊，和牛奶，白糖一起放入鍋中，開小火煮至白糖溶解后熄火，放涼，將奶液濾出后，加入打散的雞蛋拌勻，過篩濾去泡沫和蛋白，加入楊桃塊，放入鍋中，蓋上蓋，開大火蒸至凝固即可食用。
6、激光祛斑后如何護(hù)理
為減少復(fù)發(fā)，治療后避免日光照射及化裝品的使用，同時可使用防曬劑和口服維生素c、E等，還可使用氫醌乳膏。雀斑色素消失，與周圍正常皮膚無明顯差異，無瘢痕形成;顯效：雀斑色素減輕，與周圍正常皮膚有差異，無瘢痕形成;雀斑色素與治療前基本相同，有或無瘢痕形成。
現(xiàn)在的中風(fēng)的發(fā)病率、死亡率和致殘率都相當(dāng)高，在我國，它的發(fā)病率為每年每10萬人口185～219例。發(fā)病率隨年齡增長，約72％的首次中風(fēng)發(fā)生在65歲以上的老年人。患病率在每10萬人口中約有429～620例。以我國總?cè)丝跀?shù)12億計算，則中風(fēng)病人約有515萬～744萬人，數(shù)字十分驚人。建議年輕時注意鍛煉身體，飲食規(guī)律，樂觀面對人生。
高情商者善于洞察并理解別人的心態(tài)，設(shè)身處地為別人著想，領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺埽降瓤陀^地對待別人，尊重他人意見，善解人意，與人為善，成人之美。這種人既講原則，更講方法、技巧和藝術(shù)，善于人際溝通與合作，人際關(guān)系和諧融洽，有著良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，在復(fù)雜的人際環(huán)境中游刃有余，自然也就容易獲得成功。
在我們身邊經(jīng)常有疾病會給患者造成危害，如果不及時治療會產(chǎn)生很多不利因素，就拿骨結(jié)核這種疾病來說，我們一定要重視起來，那么關(guān)于骨結(jié)核基本概況大家又了解多少呢，下邊給大家簡單介紹一下。建議日常生活中，要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，增強自身的抵抗力，預(yù)防出現(xiàn)疾病。
股骨頭壞死又稱股骨頭缺血性壞死、股骨頭無菌性壞死，常被人們譽為“不死的癌癥”，股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，而引起骨細(xì)胞及骨髓成分死亡及隨后的修復(fù)，繼而導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷、關(guān)節(jié)功能障礙的疾病。股骨頭壞死發(fā)病沒有明顯的年齡界限，但以31-60歲居多，男女比例約為7：1。股骨頭壞死發(fā)病初期會出現(xiàn)腰部疼痛、臀部疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛、下肢畏寒、下肢無力等，開始多表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)或其周圍關(guān)節(jié)的隱痛、鈍痛，活動后加重，嚴(yán)重者會導(dǎo)致殘疾或者癱瘓。目前，導(dǎo)致股骨頭壞死的具體病因還尚不明確，但臨床上發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死致病因素大約有60多種，常見病因有：激素藥物使用不當(dāng)、過度飲酒、髖部受傷等。
低情商的人，通常表現(xiàn)出如下的特征：1)在親近關(guān)系中，容易表現(xiàn)出過度依賴的特征。2)缺乏對于“意圖和結(jié)果”巨大差異的意識，覺得好意就應(yīng)該有好的反饋。3)朋友圈子小，單一度高。4)喜歡指責(zé)和打擊他人。
患者出現(xiàn)明顯的臀部肌肉萎縮，建議可以先采取一些保守的治療方案，比如針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，熱敷療法，藥物敷貼療法等外治療法，來有效的加強，臀部肌肉的氣血循環(huán)。同時也可以配合一些臀部肌肉的功能鍛煉來加強肌肉力量，如果經(jīng)過保守治療還沒有辦法奏效的話，那么就可能要進(jìn)行手術(shù)治療了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
扁平疣是以多數(shù)表面光滑的扁平丘疹為特征的病毒感染性皮膚病。多是由HPV-3型和5型引起，很容易發(fā)生在臉部、手背和前臂，通常是突然發(fā)病，米粒大到大豆大小，扁平隆起的丘疹，表面光滑，質(zhì)量硬。通常為普通皮革色或淺棕色，呈圓形、橢圓形或多邊形，數(shù)量多且密集。
小兒先天性心臟病概況?先天性心臟病是指胎兒時期心臟血管發(fā)育異常而導(dǎo)致的心血管畸形，是小孩最常見的心臟病。多數(shù)先天性心臟病目前仍然認(rèn)為由多基因和環(huán)境因素共同作用所導(dǎo)致的，與心血管畸形相關(guān)性較強的因素主要為:早期宮內(nèi)感染，如風(fēng)疹、流行性感冒、腮腺炎和柯薩奇病毒感染等。孕母有大劑量的放射線接觸和服用藥物史，孕婦的營養(yǎng)代謝紊亂性疾病引起子宮內(nèi)缺氧的慢性疾病等，以及妊娠早期酗酒、吸食毒品等不良習(xí)慣。還有就是
扁平疣是以多數(shù)表面光滑的扁平丘疹為特征的病毒感染性皮膚病。多是由HPV-3型和5型引起，很容易發(fā)生在臉部、手背和前臂，通常是突然發(fā)病，米粒大到大豆大小，扁平隆起的丘疹，表面光滑，質(zhì)量硬。通常為普通皮革色或淺棕色，呈圓形、橢圓形或多邊形，數(shù)量多且密集。
肝臟位于右季肋部右腹部，肝臟主裂(裂-Cantile線)、左葉間裂、右葉間裂)、兩段間裂(右段間裂、左段間裂)背裂、肝臟五葉四段即左外葉、左內(nèi)葉、右前葉、右葉尾狀葉左外葉右葉各、兩段組成，干燥內(nèi)部主要是靜脈流通，一般都是門靜脈。
