對(duì)于男性來(lái)說(shuō)性生活可能會(huì)關(guān)系到身體的好壞，有很多男性都會(huì)出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)的情況，所以很多人在發(fā)育期的時(shí)候就會(huì)去割包皮，但是有的人可能沒(méi)有做過(guò)包皮手術(shù)，可能就會(huì)出現(xiàn)早射的情況，那包皮過(guò)長(zhǎng)早射怎么改善？
包皮過(guò)長(zhǎng)早射怎么解決？
1、補(bǔ)腎治療
早射的很多原因是因?yàn)樾陨钸^(guò)度，沒(méi)有節(jié)制，也有其他原因。腎藏人體精氣，損耗過(guò)度就會(huì)呈現(xiàn)虛狀。補(bǔ)腎需要有正確的方向，不能盲目，也不能過(guò)度，人體陰陽(yáng)平衡才是健康的，人體陽(yáng)分重不行，陰分重同樣不行?？梢試L試進(jìn)補(bǔ)一些補(bǔ)腎固精的食物栗子、鴿蛋、豬腰、牡蠣、芡實(shí)等，下面兩個(gè)食療方也可借鑒。
（1）補(bǔ)骨脂核桃飲
材料：補(bǔ)骨脂6克，咸核桃仁9克
做法：將兩者用研缽或是其他器皿搗成泥狀，以淡鹽水送服，一日1次。
功效：補(bǔ)骨脂可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)脾健胃，核桃仁能補(bǔ)虛強(qiáng)體，補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸通便，可見(jiàn)此方有補(bǔ)腎固精作用。
（2）鴿蛋枸杞湯
材料：鴿蛋2個(gè)、龍眼75克、枸杞子75克、五味子10克，紅糖適量。
做法：將鴿蛋煮熟去殼，和龍眼、枸杞子、五味子一起放入碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
功效：鴿蛋可補(bǔ)肝腎之精氣，助陽(yáng)提神，枸杞子、五味子均有滋陰養(yǎng)腎之功效，合在一起補(bǔ)腎之陰陽(yáng)兩虛。
2、心理治療
心理與生理是分不開(kāi)的，在性生活中也有體現(xiàn)，有些人就是因?yàn)樾睦硪蛩兀热缇o張、焦慮、甚至恐懼等，盡管這些心理狀態(tài)的產(chǎn)生原因并不相同，但對(duì)生理的影響卻又驚人的一致。
性生活的和諧能有效改善包皮過(guò)長(zhǎng)早射的癥狀，生活中，您可以采取多種方式，比如利用伴侶鼓勵(lì)的言語(yǔ)，信任的眼神等，來(lái)調(diào)理消極的心理，轉(zhuǎn)而向積極靠攏。
3、飲食調(diào)理
早射的話，選擇吃粳米、糯米、小米、黑豆、芡實(shí)、薏米、韭菜、山藥、白扁豆等，這些食物中像糯米能溫補(bǔ)強(qiáng)身，山藥克滋腎益精，韭菜能補(bǔ)腎固精，其他食物對(duì)早射有一定幫助。
4、縮肛運(yùn)動(dòng)
方法：采用站姿，雙腿分開(kāi)，保持與肩同寬，兩臂放松，然后深吸一口氣，此間不必憋氣，再然后即做提肛運(yùn)動(dòng)，保持五秒，然后休息十秒，再循環(huán)往復(fù)，十次即可。
功效：縮肛運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌，而盆底肌肉與性功能有著密切的關(guān)聯(lián)，堅(jiān)持做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能改善早射的狀況。
5、小貼士
早射是人體各方面綜合在一起的結(jié)果，包皮過(guò)長(zhǎng)這一影響有多大不得而知，但歸結(jié)一點(diǎn)，只要有影響，就可以去改變，去調(diào)整，而不是苦思冥想而無(wú)所得，徒增煩惱，可以去醫(yī)院檢查具體原因，對(duì)癥治療，也可以調(diào)整生活重新出發(fā)，總有解決問(wèn)題的辦法。
6、男人包皮過(guò)長(zhǎng)的危害
（1）誘發(fā)炎癥
包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)使包皮垢堆積在包皮下導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)丁丁頭包皮炎癥。嚴(yán)重時(shí)還可能黏連致使包皮松動(dòng)，形成繼發(fā)性包莖，甚至出現(xiàn)尿道外口狹窄造成排尿困難，長(zhǎng)此以往對(duì)腎臟功能也會(huì)有一定的損害。。
包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)使丁丁受到外部的刺激減少，性生活中丁丁黏膜的神經(jīng)就會(huì)過(guò)于敏感，當(dāng)與女性私處摩擦?xí)r容易發(fā)生早泄和同房痛；還可能導(dǎo)致精子的活動(dòng)力不夠，造成不育。
（3）致癌危險(xiǎn)
包皮中的包皮垢是一種致癌物質(zhì)，包皮中長(zhǎng)期存在包皮垢容易引發(fā)丁丁癌。大部分丁丁癌患者都是因?yàn)榘o、包皮過(guò)長(zhǎng)且不經(jīng)常清洗包皮垢而引發(fā)的。
（4）影響女性健康
包皮過(guò)長(zhǎng)不僅會(huì)影響自身的身體健康。在與妻子同房時(shí)，如果沒(méi)有采取保護(hù)措施或者有效的清洗包皮垢，會(huì)把包皮垢的病菌帶入女性女性私處，誘發(fā)女性一些列疾病，嚴(yán)重的還發(fā)誘發(fā)宮頸癌。
（5）影響生殖發(fā)育
青春期是丁丁發(fā)育的重要時(shí)期，如果包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)緊緊包住龜頭，龜頭得不到外界應(yīng)有的刺激，丁丁的生長(zhǎng)發(fā)育受到抑制，致使丁丁發(fā)育成熟后頭冠部直徑小，容易造成婚后性生活不和諧，影響夫妻間感情。
要根據(jù)患者的實(shí)際包皮狀況，如果包皮已經(jīng)包裹龜頭，但是勃起后可以正常露出龜頭，則不一定需要切除。而如果在勃起狀態(tài)也無(wú)法露出完整的龜頭，就是嚴(yán)重過(guò)長(zhǎng)，一定要做手術(shù)切除了。輕度的包皮過(guò)長(zhǎng)要經(jīng)常翻開(kāi)清洗，不然會(huì)藏污納垢，導(dǎo)致炎癥。
輕度的小孩包皮過(guò)長(zhǎng)一般是陰莖頭不能完全露出、排尿等待期長(zhǎng)、排尿時(shí)尿道口鼓起，而且尿液流速比較緩慢。重度的小孩包皮過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)排尿困難，而且包皮內(nèi)存在大量的包皮垢，還會(huì)經(jīng)常引起道口紅腫、包皮龜頭炎。6歲前的小孩包皮過(guò)長(zhǎng)可以暫時(shí)不治療，因?yàn)樯称鞴贈(zèng)]有開(kāi)始發(fā)育，但是小孩等到12歲以后，如果仍然是包皮過(guò)長(zhǎng)，建議通過(guò)手術(shù)治療。
輕微包皮過(guò)長(zhǎng)，不一定必須手術(shù)，只要做好衛(wèi)生護(hù)理即可。平時(shí)經(jīng)常用溫?zé)崴p柔上翻包皮進(jìn)行清洗，防止包皮垢積聚，有效避免包皮、龜頭，以及尿道感染。但是，有反復(fù)局部的感染、包皮開(kāi)口過(guò)度狹窄、感覺(jué)包皮過(guò)長(zhǎng)對(duì)性感受有影響，這就可以考慮做包皮環(huán)切手術(shù)。為了更好的把握包皮手術(shù)指征，最好是就診到就近公立醫(yī)院泌尿外科，臨床專業(yè)查看龜頭暴露情況，了解性感受。包皮手術(shù)操作不復(fù)雜，門(mén)診就可以完成，不需要住院治療。但是，術(shù)后需要做好局部保護(hù)，避免切割部位感染，有利于恢復(fù)愈合。
營(yíng)養(yǎng)不良不會(huì)導(dǎo)致包皮過(guò)長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)不良可以導(dǎo)致患者體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，患者可以出現(xiàn)貧血的癥狀，有些患者可以表現(xiàn)為乏力。營(yíng)養(yǎng)不良還可以影響患者的身體發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良甚至還可以導(dǎo)致患者的性能力下降，但是營(yíng)養(yǎng)不良和包皮過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有明顯的關(guān)系。包皮過(guò)長(zhǎng)和遺傳有關(guān)，包皮的長(zhǎng)短和家族的基因有關(guān)，所以營(yíng)養(yǎng)不良不會(huì)對(duì)包皮的長(zhǎng)短造成影響。
考慮是包皮口的刺激致使的包皮瘙癢，包皮過(guò)長(zhǎng)，雖絕不會(huì)干擾排尿，但包皮里卻能藏污納垢，特別是包皮能排泄一種奇臭的白色分泌物，稱包皮垢。包皮垢長(zhǎng)期刺激陰莖頭，特別是冠狀溝部，易引來(lái)包皮炎和陰莖炎。包皮腔內(nèi)的細(xì)菌下行傳染，還會(huì)引來(lái)膀胱炎、腎盂腎炎和前列腺炎癥，因此建議您比較好是注意衛(wèi)生，可以始終保持每天溫水擦洗外生殖器，包皮翻到擦洗，仔細(xì)觀察看癥狀。
考慮是陰部過(guò)度擦洗粘膜傷損致使的脫皮等不適癥狀。你的情況不要擔(dān)心，可以外用溫清水擦洗陰部，穩(wěn)定陰部衛(wèi)生，外用紅霉素眼膏涂抹龜頭部位。穩(wěn)定脫皮不適癥狀，穿舒適透氣純棉內(nèi)衣褲并勤換洗衣物翻曬滅菌就行了。包皮過(guò)長(zhǎng)是可以康復(fù)的，但是一般治療過(guò)程緩慢，且治療后容易病發(fā)，因此治療中一定積極互相配合醫(yī)生的用藥方案，另外，患者不要久坐久騎，多注意自身衛(wèi)生。
考量是屬于包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象，包皮主要是指的遮住了整個(gè)的陰莖，在勃起的時(shí)候是能把龜頭翻出來(lái)的，如果說(shuō)包皮過(guò)長(zhǎng)之后就會(huì)引起包皮炎的癥狀再次發(fā)生，而且會(huì)影響到正常的性功能，而且還會(huì)致使細(xì)菌的滋長(zhǎng)，包皮過(guò)長(zhǎng)是可以通過(guò)包皮環(huán)切手術(shù)的方法來(lái)超越救治的目的。特別注意建議少油，少鹽，多數(shù)維生素的水果，經(jīng)常曬太陽(yáng)。
考慮是陰部過(guò)度擦洗粘膜傷損致使的脫皮等不適癥狀。你的情況不要擔(dān)心，可以外用溫清水擦洗陰部，穩(wěn)定陰部衛(wèi)生，外用紅霉素眼膏涂抹龜頭部位。穩(wěn)定脫皮不適癥狀，穿舒適透氣純棉內(nèi)衣褲并勤換洗衣物翻曬滅菌就行了。包皮過(guò)長(zhǎng)是可以康復(fù)的，但是一般治療過(guò)程緩慢，且治療后容易病發(fā)，因此治療中一定積極互相配合醫(yī)生的用藥方案，另外，患者不要久坐久騎，多注意自身衛(wèi)生。
包皮過(guò)長(zhǎng)通常不會(huì)直接影響陰莖發(fā)育，但其潛在問(wèn)題如細(xì)菌滋生、感染、性生活質(zhì)量下降、龜頭敏感度降低、影響背射神經(jīng)功能以及陽(yáng)痿等，可能對(duì)生殖健康和性功能造成不利影響。因此，如果包皮過(guò)長(zhǎng)伴隨明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常維護(hù)方面，保持個(gè)人衛(wèi)生，選擇清淡、易消化的飲食，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，避免刺激性食物，戒煙限酒，對(duì)預(yù)防和緩解相關(guān)問(wèn)題有積極作用。
包皮過(guò)長(zhǎng)可能引起尿頻，原因在于尿液潴留和增加尿路感染風(fēng)險(xiǎn)，兩者都可能導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。尿液通過(guò)狹窄的包皮口受阻或尿路感染引發(fā)的炎癥均可引起頻繁排尿。解決方法是及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，以改善尿路狀況，減少尿頻問(wèn)題。
