在男人的性功能障礙中，早泄是一種最為常見的男科病癥之一，也是最影響男人性心理健康的病癥。每個(gè)男人都希望自己能夠在床上更堅(jiān)挺、更持久一些。而對(duì)于早泄治療則是多方面的。那么治療早泄如何食療更有效？吃什么對(duì)治療早泄好？
1、男人早泄怎么辦
下面給您列出的這些食物都是一些有助于改善性生活質(zhì)量，提高性能力的。
1、蛋類：研究表明，雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高欲望。
2、香蕉：香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強(qiáng)欲望的化學(xué)物質(zhì)。
3、大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強(qiáng)欲望，而且促進(jìn)男性和女性女性私處血液循環(huán)，刺激可愛覺。每天食用900毫克大蒜就可以達(dá)到最佳效果。
4、海鮮和瘦肉：海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致欲望低下，精子量少，甚至陽痿男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補(bǔ)充越多的鋅。
5、人參：每天吃一克人參將有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對(duì)于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時(shí)，人參還可以增強(qiáng)人的生命力和提高欲望。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進(jìn)腦部血液循環(huán)，但是，很少有人知道，銀杏酚也會(huì)促進(jìn)女性私處血液循環(huán)。
2、婚后性生活技巧
（1）體貼和安慰
很多男人外表強(qiáng)悍、事業(yè)成功，但在同房方面卻充滿了無奈和頹喪。
此時(shí)女人不能抱怨和指責(zé)他，只有自己恰到好處的體貼和撫慰才會(huì)給丈夫帶來安慰。其實(shí)，許多男子最不能忍受的是別人、尤其是自己的妻子批評(píng)他的性能力，一旦如此，便會(huì)給性生活留下陰影。愈是畏懼失敗，愈是容易失敗，以致最后干脆逃避同房。
（2）趣味和意味
很多夫妻一起生活時(shí)間長(zhǎng)了，便把性生活看得如同洗臉、刷牙一樣既平常又平淡，再也感受不到那種驚心動(dòng)魄的情致，長(zhǎng)此以往，丈夫覺得索然無味，從而影響了彼此的關(guān)系和感情。此時(shí)聰明的妻子會(huì)制造一些浪漫，耍一些同房花招，讓性生活充滿趣味。比如換一換同房的時(shí)間、地點(diǎn)等，都可以增加同房新鮮感。
（3）大膽的想象
通過嘗試以上環(huán)節(jié)，您的同房溝通技巧將會(huì)增強(qiáng)。等熟練后，則可以準(zhǔn)備把言語技巧提高至另一水平——跟對(duì)方分享一次性幻想。
第一步、讓對(duì)方知道自己心中的需求，也可以用字條寫下來，又或嘗試書簽技巧：在一本描述性幻想的書中，找出您想“上演”的一幕，然后用記號(hào)筆筆在此部分做些標(biāo)記，再把書放在對(duì)方的枕邊。
第二步、在預(yù)先定下行房時(shí)間之前，告訴對(duì)方閱讀那些篇章，好讓對(duì)方有足夠時(shí)間徹底領(lǐng)會(huì)其中內(nèi)容。
總之，適當(dāng)運(yùn)用同房技巧，可以讓婚后性生活更加溫馨。性生活是一種心靈的釋放和情感上的溫存。因此，巧妙運(yùn)用同房技巧，把握住性生活的美好時(shí)刻，無疑會(huì)完善、增進(jìn)夫妻的感情，營(yíng)造家庭中更好的夫妻生活。
精神性早泄是指在性行為中，由于心理因素如焦慮、緊張或過去不愉快經(jīng)歷等導(dǎo)致的提前射精現(xiàn)象，它是一種與心理狀態(tài)緊密相關(guān)的性功能障礙，可能影響個(gè)人的性生活質(zhì)量、自尊和心理健康。面對(duì)此類問題，患者應(yīng)前往醫(yī)院尋求專業(yè)咨詢，同時(shí)，通過改善生活方式、減輕壓力、增強(qiáng)自信和加強(qiáng)與伴侶間的溝通等方法，可以有效緩解或改善精神性早泄?fàn)顩r。
五子衍宗丸是一種在臨床實(shí)踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問題的藥物，其在患者中顯示了確切的治療效果。然而，鑒于個(gè)體差異，不同患者的反應(yīng)可能不同。為了評(píng)估治療效果，建議連續(xù)服用至少兩周，并觀察至少2至4周，如效果不明顯，可能需調(diào)整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應(yīng)用，但針對(duì)早泄的治療效果缺乏充分科學(xué)證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕，對(duì)治療濕熱疾病有效，如肝炎和黃疸等，但其對(duì)早泄的心理、神經(jīng)和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效，適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問題的輔助治療，能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀，但對(duì)于早泄的直接療效未得到證實(shí)。中醫(yī)治療早泄時(shí)，通常采用綜合治療方法，考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素，而不僅僅是依賴單一草藥，因此，對(duì)于是否使用菌陳和白茅根治療早泄，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
經(jīng)常坐著并不會(huì)直接導(dǎo)致早泄，但長(zhǎng)期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復(fù)雜，涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的健康問題，均可能間接影響性功能，包括早泄。因此，保持適量運(yùn)動(dòng)、維持健康生活習(xí)慣，對(duì)維護(hù)整體健康和性功能至關(guān)重要。
在一般情況下，早泄和陽痿并不是一回事，但是都屬于功能性病變。 陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)，堅(jiān)而不硬，早泄主要表現(xiàn)為性生活時(shí)間過短以及過早的射精。導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿和早泄的病因也是比較相似的，都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關(guān)。陽痿和早泄不同的是，早泄的病人還會(huì)出現(xiàn)龜頭的神經(jīng)敏感程度比較高，一旦觸碰到敏感的神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同時(shí)患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等?；颊哌€要注意好個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)進(jìn)行清洗。
一般情況下，沒有什么藥能快速治療陽痿早泄這種說法，陽痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)，還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物，比如引陽索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽固精丸等，輔助進(jìn)行治療，用藥方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下足量足療程的使用，防止加重病情，避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間，持續(xù)影響患者的正常生活。 同時(shí)生活中患者需要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃辛辣刺激的食物，多與另一半溝通、交流，增強(qiáng)自信心，若是較為嚴(yán)重的話，可以選擇心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，保持良好的心態(tài)，放松心情，不要過度焦慮。
可以先服藥仔細(xì)觀察看一看。同時(shí)要改過來性交等不良生活習(xí)慣。建議您服藥的同時(shí)，留意飲食調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食，同時(shí)要留意歇息，防止操勞。早泄病情易反反復(fù)復(fù)，需要有長(zhǎng)期的藥物救治。而且對(duì)于男性患者來說，要積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當(dāng)飲食，防止性生活。
去年9月份再次出現(xiàn)了陽痿早泄的現(xiàn)象，經(jīng)過反反復(fù)復(fù)治療效果沒明顯好轉(zhuǎn)。您這需要有到醫(yī)院實(shí)施詳細(xì)仔細(xì)檢查，明確確診。需要有根據(jù)病人給與調(diào)養(yǎng)的。如果是腎陽虛的話，可以口服右歸丸。早泄病情易反反復(fù)復(fù)，需要有長(zhǎng)期的藥物保持。而且對(duì)于男性患者來說，要立刻去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當(dāng)飲食，防止性生活。
前列腺囊腫不一定會(huì)導(dǎo)致早泄。如果前列腺炎沒有得到規(guī)范的治療，長(zhǎng)期會(huì)使患者精神焦慮，可能會(huì)導(dǎo)致患者射精過快，引起早泄的情況。男性患者患有前列腺炎，可導(dǎo)致其整個(gè)生殖系統(tǒng)的炎癥處于充血狀態(tài)，患者在此期間進(jìn)行性生活，射精潛伏期可明顯縮短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺組織比正常時(shí)變大的情況。患有前列腺炎可能會(huì)導(dǎo)致早泄，主要從生理和心理兩個(gè)方面來影響。慢性前列腺炎的患者可以出現(xiàn)精神心理方面的疾病，導(dǎo)致患者有性欲減退、痛性勃起，從而會(huì)出現(xiàn)早泄。
