“早泄”二字對于男性來說，應(yīng)該是非常羞愧難當(dāng)?shù)模噯?，哪個男性不希望持久，擁有幸福生活，遠(yuǎn)離早泄，但偏偏，很常時候，因為一些不良習(xí)慣，早泄由男性自己一手造成，今天，就來談?wù)勀行栽谌粘Ｉ钪?，?yīng)該要注意哪些不良習(xí)慣，謹(jǐn)防造成早泄。
男性要注意哪些不良習(xí)慣？
1、性觀念的過度解放
這種性觀念的過度解放，會傳播一些不正確的性信息，使得廣大青年人在婚期就有了性行為，如果控制得好的話，那倒問題不大，但如果因為緊張、過于興奮、匆忙射精，婚前性行為的習(xí)慣便會持續(xù)到婚后，也難以改變已經(jīng)建立的射精方式。
2、與女性交往少
如果男性生活在一個比較傳統(tǒng)保守的家庭環(huán)境中，成長過程中也鮮少與女性交往，這便會使其產(chǎn)生一個拘謹(jǐn)羞怯的心理，也由于對性知識的缺乏，對性器官的好奇等，種種加起來，在與女性的交往過程中，產(chǎn)生一種緊張恐慌的心情，以致于造成早泄。
3、性交突然中斷
有些男性不愿意采取避孕套或避孕環(huán)之類的避孕措施，而是用體外射精的方法來避孕，但因為雙方都十分緊張地終止性交，把精力集中在體外射精上，特別是男性，過于緊張的情緒很容易造成提早射精，也就是術(shù)語上說的“早泄”。
4、長期手淫習(xí)慣
在醫(yī)學(xué)上來說，手淫本身是一種正常的性欲發(fā)泄方式，但由于環(huán)境的影響，長期手淫時怕被父母或同宿舍的人發(fā)現(xiàn)，總想著快快結(jié)束，于是慢慢地，就養(yǎng)成了匆忙射精的習(xí)慣，這也將在今后正常的性生活中，存在著心理陰影，而誘發(fā)早泄。
預(yù)防早泄食療方
1、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
3、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月后可飲用。
每日2次，每次10-20毫升。
4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
怎么預(yù)防陽痿?遠(yuǎn)離這些壞習(xí)慣
預(yù)防早泄的妙計 規(guī)范生活遠(yuǎn)離早泄
預(yù)防早泄的妙計規(guī)范生活遠(yuǎn)離早泄的危害
男人如何預(yù)防早泄 做好這幾點遠(yuǎn)離早泄
精神性早泄是指在性行為中，由于心理因素如焦慮、緊張或過去不愉快經(jīng)歷等導(dǎo)致的提前射精現(xiàn)象，它是一種與心理狀態(tài)緊密相關(guān)的性功能障礙，可能影響個人的性生活質(zhì)量、自尊和心理健康。面對此類問題，患者應(yīng)前往醫(yī)院尋求專業(yè)咨詢，同時，通過改善生活方式、減輕壓力、增強自信和加強與伴侶間的溝通等方法，可以有效緩解或改善精神性早泄?fàn)顩r。
五子衍宗丸是一種在臨床實踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問題的藥物，其在患者中顯示了確切的治療效果。然而，鑒于個體差異，不同患者的反應(yīng)可能不同。為了評估治療效果，建議連續(xù)服用至少兩周，并觀察至少2至4周，如效果不明顯，可能需調(diào)整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應(yīng)用，但針對早泄的治療效果缺乏充分科學(xué)證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕，對治療濕熱疾病有效，如肝炎和黃疸等，但其對早泄的心理、神經(jīng)和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效，適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問題的輔助治療，能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀，但對于早泄的直接療效未得到證實。中醫(yī)治療早泄時，通常采用綜合治療方法，考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素，而不僅僅是依賴單一草藥，因此，對于是否使用菌陳和白茅根治療早泄，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
經(jīng)常坐著并不會直接導(dǎo)致早泄，但長期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復(fù)雜，涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運動導(dǎo)致的健康問題，均可能間接影響性功能，包括早泄。因此，保持適量運動、維持健康生活習(xí)慣，對維護整體健康和性功能至關(guān)重要。
在一般情況下，早泄和陽痿并不是一回事，但是都屬于功能性病變。 陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅，堅而不硬，早泄主要表現(xiàn)為性生活時間過短以及過早的射精。導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿和早泄的病因也是比較相似的，都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關(guān)。陽痿和早泄不同的是，早泄的病人還會出現(xiàn)龜頭的神經(jīng)敏感程度比較高，一旦觸碰到敏感的神經(jīng)，就會出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同時患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者還要注意好個人衛(wèi)生，按時進(jìn)行清洗。
一般情況下，沒有什么藥能快速治療陽痿早泄這種說法，陽痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀，嚴(yán)重時，還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物，比如引陽索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽固精丸等，輔助進(jìn)行治療，用藥方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下足量足療程的使用，防止加重病情，避免錯過最佳的治療時間，持續(xù)影響患者的正常生活。 同時生活中患者需要注意休息，保證充足的睡眠時間，不熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣刺激的食物，多與另一半溝通、交流，增強自信心，若是較為嚴(yán)重的話，可以選擇心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，保持良好的心態(tài)，放松心情，不要過度焦慮。
可以先服藥仔細(xì)觀察看一看。同時要改過來性交等不良生活習(xí)慣。建議您服藥的同時，留意飲食調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，同時要留意歇息，防止操勞。早泄病情易反反復(fù)復(fù)，需要有長期的藥物救治。而且對于男性患者來說，要積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當(dāng)飲食，防止性生活。
去年9月份再次出現(xiàn)了陽痿早泄的現(xiàn)象，經(jīng)過反反復(fù)復(fù)治療效果沒明顯好轉(zhuǎn)。您這需要有到醫(yī)院實施詳細(xì)仔細(xì)檢查，明確確診。需要有根據(jù)病人給與調(diào)養(yǎng)的。如果是腎陽虛的話，可以口服右歸丸。早泄病情易反反復(fù)復(fù)，需要有長期的藥物保持。而且對于男性患者來說，要立刻去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當(dāng)飲食，防止性生活。
前列腺囊腫不一定會導(dǎo)致早泄。如果前列腺炎沒有得到規(guī)范的治療，長期會使患者精神焦慮，可能會導(dǎo)致患者射精過快，引起早泄的情況。男性患者患有前列腺炎，可導(dǎo)致其整個生殖系統(tǒng)的炎癥處于充血狀態(tài)，患者在此期間進(jìn)行性生活，射精潛伏期可明顯縮短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺組織比正常時變大的情況?；加星傲邢傺卓赡軙?dǎo)致早泄，主要從生理和心理兩個方面來影響。慢性前列腺炎的患者可以出現(xiàn)精神心理方面的疾病，導(dǎo)致患者有性欲減退、痛性勃起，從而會出現(xiàn)早泄。
