男人最害怕的就是陽痿早泄，因為這會影響到男人的性能力，導致男人自尊掃地，畢竟不能讓自己的女人獲得性滿足的男人，是很無能的男人，因此我們應(yīng)該在容易早泄的時候做好預(yù)防措施，那么男人怎樣才能預(yù)防早泄？男人預(yù)防早泄的方法有哪些？下面我們一起來看看。
1、男人如何預(yù)防早泄
第一：初次同房時期
美國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“第一次”可能會影響人一生的同房滿意度，如果第一次同房失敗，今后出現(xiàn)性功能障礙的可能性會增加13%。醫(yī)師指出，對男性來說，第一次性生活時可能由于緊張導致勃起困難，進而自我懷疑，出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等問題。對女性來說，動作過于激烈，易導致生殖器受損和疼痛，可能引起對性生活的抗拒心理，甚至引發(fā)性冷淡。
如何平穩(wěn)度過？
初次同房不僅指“第一次”，而包括從戀愛到性接觸以及性生活整個時期。這期間應(yīng)多了解彼此，體貼對方，有充分的前戲刺激，避免粗暴動作。在心態(tài)上，應(yīng)謹記“來日方長”，不要期盼過高，心越急，越可能失敗。此外，初次性生活的年齡不宜過早，否則身心都不成熟，更易出現(xiàn)問題。
第二：生育時期
長達1年的孕期和孩子出生后接踵而來的壓力，會給夫妻帶來一場“性危機”，一些男性可能因為生理和情感需求而出軌。同時，女性生育后可能對性生活產(chǎn)生擔憂，進而拒絕同房。
如何平穩(wěn)度過？
專家指出，首先，夫妻對孕期性生活要有科學的認識，避開危險的孕初期和后期，掌握好技巧，孕期也能享受同房。其次，孩子出生后，夫妻要加強溝通，讓孩子成為感情的紐帶，并重視產(chǎn)后性生活的恢復。最后，生活再忙也要堅持同房，必要時可以請長輩幫忙照看孩子，過過二人世界。
第三：七年之癢期
英國婚姻家庭協(xié)會一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚后7~10年雙方對同房的滿意度降到最低點。主要問題表現(xiàn)在：同房次數(shù)驟減，對對方?jīng)]有欲望；覺得性生活平淡，沒有樂趣；發(fā)生婚外情；男性出現(xiàn)性功能方面的問題。
如何平穩(wěn)度過？
雙方要理性看待同房平淡期，創(chuàng)造機會重找舊日的快樂，千萬不要相互指責。外出度假、嘗試新花樣、說出不滿和期望有助于改善問題?？傊瑢捜菖c理解是這個時期夫妻間最寶貴的東西。只要雙方積極面對，一定可以解決同房難題。
看到這里，是否發(fā)現(xiàn)自己或多或少曾經(jīng)有過類似的場景或者疑惑，沒關(guān)系，讓自己變成一個知難行易的人，而現(xiàn)在的社會信息如此爆炸，知道一件事情的本身已經(jīng)不是什么太大的問題了，而如何積極去應(yīng)對，已然成為首要的目標了，不可忽視，加油咯，各位親們。
2、早泄的原因有哪些
早泄原因之一：精神因素
某些心理因素是導致早泄的重要原因，因為壓力過大會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于興奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)精神疲勞，在過性生活的時候就容易發(fā)生早泄。對于因為心理因素導致的早泄，可以進行自我的調(diào)節(jié)，或者是暫停一段時間的性生活進行調(diào)節(jié)。同時還需要搞清楚到底是不是真的發(fā)生了早泄，對于偶爾的一兩次早泄是不能定義為早泄的，只要是大多數(shù)情況下是好的就可以，一兩次早泄后不要背上早泄的包袱，要對自己的身體以及性生活有一個清楚的了解，及時的做好心理調(diào)適，不要因為背上早泄的包袱從而導致真的發(fā)生早泄。
早泄原因二：包皮過長
包皮過長是導致早泄的一個重要原因，一般來說包皮過長陰莖的龜頭就會對于性刺激比較敏感，很容易在過性生活的時候因為龜頭的敏感造成性快感來的比較快，從而出現(xiàn)過早的射精，出現(xiàn)了早泄的情況，所以要治療包皮過長導致的早泄就需要做包皮環(huán)切手術(shù)，這樣就可以讓龜頭充分的暴露，經(jīng)過一段時間的鍛煉，龜頭的敏感性就會大大降低，早泄也就會不再發(fā)生了。
早泄原因三：過度手淫
適當?shù)氖忠粫π陨钤斐捎绊懀鞘忠臅r候往往害怕被人發(fā)現(xiàn)，所以總是想盡早的射精完事，所以總是匆匆忙忙，長期手淫就會導致這種情況的頻繁發(fā)生，所以長此以往就會形成一種慣性，導致早泄的發(fā)生。
精神性早泄是指在性行為中，由于心理因素如焦慮、緊張或過去不愉快經(jīng)歷等導致的提前射精現(xiàn)象，它是一種與心理狀態(tài)緊密相關(guān)的性功能障礙，可能影響個人的性生活質(zhì)量、自尊和心理健康。面對此類問題，患者應(yīng)前往醫(yī)院尋求專業(yè)咨詢，同時，通過改善生活方式、減輕壓力、增強自信和加強與伴侶間的溝通等方法，可以有效緩解或改善精神性早泄狀況。
五子衍宗丸是一種在臨床實踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問題的藥物，其在患者中顯示了確切的治療效果。然而，鑒于個體差異，不同患者的反應(yīng)可能不同。為了評估治療效果，建議連續(xù)服用至少兩周，并觀察至少2至4周，如效果不明顯，可能需調(diào)整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應(yīng)用，但針對早泄的治療效果缺乏充分科學證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕，對治療濕熱疾病有效，如肝炎和黃疸等，但其對早泄的心理、神經(jīng)和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效，適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問題的輔助治療，能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀，但對于早泄的直接療效未得到證實。中醫(yī)治療早泄時，通常采用綜合治療方法，考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素，而不僅僅是依賴單一草藥，因此，對于是否使用菌陳和白茅根治療早泄，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
經(jīng)常坐著并不會直接導致早泄，但長期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復雜，涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運動導致的健康問題，均可能間接影響性功能，包括早泄。因此，保持適量運動、維持健康生活習慣，對維護整體健康和性功能至關(guān)重要。
在一般情況下，早泄和陽痿并不是一回事，但是都屬于功能性病變。 陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅，堅而不硬，早泄主要表現(xiàn)為性生活時間過短以及過早的射精。導致患者出現(xiàn)陽痿和早泄的病因也是比較相似的，都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關(guān)。陽痿和早泄不同的是，早泄的病人還會出現(xiàn)龜頭的神經(jīng)敏感程度比較高，一旦觸碰到敏感的神經(jīng)，就會出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下對癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同時患者還要適當?shù)倪M行體育運動，提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者還要注意好個人衛(wèi)生，按時進行清洗。
一般情況下，沒有什么藥能快速治療陽痿早泄這種說法，陽痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀，嚴重時，還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物，比如引陽索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽固精丸等，輔助進行治療，用藥方法需要在醫(yī)生的指導下足量足療程的使用，防止加重病情，避免錯過最佳的治療時間，持續(xù)影響患者的正常生活。 同時生活中患者需要注意休息，保證充足的睡眠時間，不熬夜，適當進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣刺激的食物，多與另一半溝通、交流，增強自信心，若是較為嚴重的話，可以選擇心理醫(yī)生進行咨詢，保持良好的心態(tài)，放松心情，不要過度焦慮。
可以先服藥仔細觀察看一看。同時要改過來性交等不良生活習慣。建議您服藥的同時，留意飲食調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，同時要留意歇息，防止操勞。早泄病情易反反復復，需要有長期的藥物救治。而且對于男性患者來說，要積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當飲食，防止性生活。
去年9月份再次出現(xiàn)了陽痿早泄的現(xiàn)象，經(jīng)過反反復復治療效果沒明顯好轉(zhuǎn)。您這需要有到醫(yī)院實施詳細仔細檢查，明確確診。需要有根據(jù)病人給與調(diào)養(yǎng)的。如果是腎陽虛的話，可以口服右歸丸。早泄病情易反反復復，需要有長期的藥物保持。而且對于男性患者來說，要立刻去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當飲食，防止性生活。
前列腺囊腫不一定會導致早泄。如果前列腺炎沒有得到規(guī)范的治療，長期會使患者精神焦慮，可能會導致患者射精過快，引起早泄的情況。男性患者患有前列腺炎，可導致其整個生殖系統(tǒng)的炎癥處于充血狀態(tài)，患者在此期間進行性生活，射精潛伏期可明顯縮短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺組織比正常時變大的情況。患有前列腺炎可能會導致早泄，主要從生理和心理兩個方面來影響。慢性前列腺炎的患者可以出現(xiàn)精神心理方面的疾病，導致患者有性欲減退、痛性勃起，從而會出現(xiàn)早泄。
