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懷孕抑郁癥怎么治療 抑郁癥孕婦吃什么藥

發(fā)布時間: 2023-06-28 10:17:04

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懷孕抑郁癥怎么治療?

懷孕是一件讓人振奮的事情,它是一個家庭的大事。但是如果一個準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁、煩躁、愁眉苦臉的話,會極大地影響到自己的身體健康,同時也會對胎兒的發(fā)育造成影響。那么懷孕抑郁癥怎么治療呢?

1.心理咨詢:

心理咨詢可能是幫助懷孕婦女治療抑郁癥非常有效的方法之一。與心理醫(yī)生的會談可以幫助懷孕婦女瞭解自己的情感反應(yīng)?然后學(xué)習(xí)放鬆技巧、練習(xí)許多舒緩的技巧,以減輕壓力、控制緊張等。

2.藥物治療:

如果心理治療受到反復(fù)癥狀的抑郁癥,或者出現(xiàn)自殺或自殘行為的趨勢,可能需要藥物治療。臨床上通常被稱為抗抑郁藥,在實施治療之前應(yīng)該進行必要的檢查,根據(jù)情況匹配等藥治療,並時刻注意副作用。

3.運動療法:

懷孕前提下不能進行劇烈運動,但可通過適量的健身來緩解心理壓力。盡管劇烈的運動不能進行,但是散步、瑜伽或普拉提等輕度運動仍可以進行。

4.營養(yǎng)均衡:

孕期是一個特殊的營養(yǎng)期,不僅要給自己提供足夠的營養(yǎng),還要為新生命提供充足的營養(yǎng),如果患上了抑郁癥,要尤其注意飲食的營養(yǎng)均衡,可以通過多吃蔬果,少吃油膩的肉類食品來調(diào)節(jié)情緒。

值得注意的是,如果患者疑似出現(xiàn)抑郁癥的現(xiàn)在,請不要自行治療。應(yīng)該在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的治療方法。

抑郁癥的科普:

抑郁癥是一種可能被忽視的精神疾病。抑郁癥可以出現(xiàn)在任何年齡段,但通常在成年人和老年人中更常見。抑郁癥也可以出現(xiàn)在孕婦身上,甚至可以讓成年人表現(xiàn)出兒童的行爲(wèi),表現(xiàn)出病理性的焦慮和攻擊性。抑郁癥的報告正在上升,但它仍然是一個不容易被察覺到的和被識別的慢性病癥。我們應(yīng)該牢記抑郁癥是沒有罪過的,它是需要認真對待的疾病。

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