現(xiàn)在男性不育發(fā)生在很多男性身上，影響男性不育的因素很多，到底有哪些因素呢?下面就來為大家揭秘致男性不育癥的3大元兇，趕快來看看吧!
讓男性患不育癥的3大兇手
1、環(huán)境污染
二十年前，馬路上擠滿了自行車一族;二十年后的今天，不少人以汽車代步。表面上，城市顯得繁華、現(xiàn)代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬于環(huán)境污染的一種。噪音刺激會影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，使人體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致男性精液和精子異常。
專家建議:遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸并不一定馬上得病，但是反復(fù)接觸使有害毒素在體內(nèi)積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。
2、吸煙喝酒
吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起精子形態(tài)改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
專家建議:長期吸煙、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關(guān)愛家人最好從戒煙少酒開。
3、飲食不當(dāng)
"水能載舟，也可覆舟。"飲食給人溫飽，讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會減少，質(zhì)量也會改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素???鋅和硒。沒有了泥土和養(yǎng)分，精子無法生成與成熟。
專家建議:營養(yǎng)學(xué)提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維生素c、維生素e、維生素a、鋅等，可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
治療不育期間的5個禁忌
1、忌營養(yǎng)不良和偏食。
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。
2、忌性生活過頻過密。
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
3、忌精神憂郁及過度疲勞。
憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。
4、忌不講性器官衛(wèi)生
講究衛(wèi)生不只是女人的事，男人也應(yīng)同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導(dǎo)致妻子患子宮頸癌。
5、忌不潔性交
不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
預(yù)防男性不育要避開的禁忌
禁忌一、性生活過頻。性生活給夫妻帶來美好的享受，但是一定適度，有節(jié)制。性生活過頻會對夫妻健康造成傷害，容易引起陽痿早泄前列腺肥大等疾病。
禁忌二、習(xí)慣穿牛仔褲。牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經(jīng)常穿牛仔褲的話，會讓生殖系統(tǒng)處于溫?zé)岘h(huán)境中，對精子形成不利。在炎熱的夏季，男性千萬不要常穿牛仔褲，下身穿著舒適寬松最好。
禁忌三、營養(yǎng)不良。男人生精能力與營養(yǎng)水平息息相關(guān)，如果營養(yǎng)不良就會影響精子產(chǎn)生。所以平時男性朋友們要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)元素的需求。
禁忌四、過度疲勞。過度疲勞會影響男人性功能及生精。所以適當(dāng)?shù)倪M行休息，擁有足夠的睡眠才能保證精子活力，遠離不育。
禁忌五、不注意私處衛(wèi)生。講究私處衛(wèi)生不知是女人的事情，對男人而言同樣重要。適當(dāng)?shù)那逑瓷称鞴?，做好生殖器官衛(wèi)生工作，有助于防止陰莖癌發(fā)生。
禁忌六、過早性生活。男人一般在24歲后，生理發(fā)育才真正成熟。如果男人過早進行性生活的話，會導(dǎo)致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。
