說到不育問題，我們總會想到是疾病或者外界因素影響精子所致，但是很多人肯定不知道，其實心理與不育也有關系。專家指出，男性心理壓力過大，會影響到射精的情況，也會影響到精子的形成，這些都是不育的重要原因。
男性如果要生育，最好放下心理負擔，盡情給自己放個假，效果說不定比吃藥還好呢。長期有心理壓力的男性，最好進行適當?shù)恼{(diào)劑，避免嚴重的后果。
心理壓力最易造成男性不育
由外界刺激作用，造成精神心理異常，從而影響睪酮的分泌功能，抑制了精子生成，這種情況常見于在獄犯人、集訓的運動員、性格內(nèi)向的男性在做某大手術(shù)之后以及突然的應激刺激等。
精神心理因素所致的不育癥，主要表現(xiàn)為不射精精神心理因素所致的不射精，常與婚前心理創(chuàng)傷、父母教育不當、首次戀愛挫折、婚后感情不和、關系不協(xié)調(diào)、相互間缺少了解和理解以及由此出現(xiàn)的性厭惡感有關。有人則是因缺少生殖生理知識和性生活經(jīng)驗、怕懷孕或畏懼性生活所致。
此外，長期有心理壓力的男性，也會影響到內(nèi)分泌等問題，不但性生活不和諧，導致難以受孕之外，連精子的質(zhì)量也有可能有影響。因此專家提醒男性朋友，最好要注意心理調(diào)節(jié)。
男性不育需要合理的心理調(diào)理
1、無精癥自我心理調(diào)劑首先應冷靜思考，精神上放松不要給自己施加壓力，調(diào)整緊張心態(tài)，消除焦慮不安，緩和情緒。
2、避免不良生活習俗不健康的飲食習慣，避免酗酒，減少應酬，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
3、積極參加體育鍛煉，堅持日常鍛煉，可調(diào)劑緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常。盡可能有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，堅持運動，提高個人的素質(zhì)。
4、消除工作和生活中的緊張情緒，對于丈夫出現(xiàn)的性功能和性能力減退，妻子應關愛體貼，坦然對待，寬容處理，消除顧慮，主動配合治療。
5、遇到這種疾病應及時去檢查和治療，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如附睪炎、尿道炎，慢性前列腺炎、內(nèi)分泌疾病、等各種全身性慢性疾病。
6、積極治療對郁悶不舒、情志不暢的人，專家表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥、柴胡疏肝丸等。對于較頑固的性能力減退，可中西醫(yī)結(jié)合治療見效更好。
