男性不育癥發(fā)生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據(jù)精液分析結(jié)果可進(jìn)一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數(shù)正常性不育。
預(yù)防男性不育飲食要跟上
因?yàn)榫拥馁|(zhì)量與其生存的環(huán)境是有很大關(guān)系的，所以在精液之中的主要成分就是蛋白質(zhì)、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時(shí)候需要找一些富含這些元素的食物。
一般含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品；而含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。因?yàn)榫彼崾钱a(chǎn)生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。
平時(shí)多補(bǔ)充各種的維生素，因?yàn)榫S生素可以幫助精子產(chǎn)生，同時(shí)促進(jìn)精子的產(chǎn)生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素E與男性的生殖健康有很大的關(guān)系，所以男性可以使用維生素e膠囊對(duì)自己身體之中的維生素進(jìn)行補(bǔ)充。
男人可以多吃番茄，因?yàn)槿梭w內(nèi)番茄紅素含量過低與某些疾病有關(guān)，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育癥等病人，其體內(nèi)的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，男性不育要吃什么一定不能少了番茄。
6個(gè)殺精傳說究竟是對(duì)是錯(cuò)
1、筆記本電腦。帶無線網(wǎng)絡(luò)的筆記本電腦是否會(huì)對(duì)精子數(shù)量和質(zhì)量造成影響？《生育與不孕》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，研究人員將從29名男子身上獲得的精子分別正常存放和放在帶無線連接的筆記本電腦下面。
結(jié)果，電腦下面的精子活動(dòng)性下降，且DNA受到更大損傷。不過，有專家表示，電腦對(duì)精子的影響仍需進(jìn)一步研究。
2、蘇打水。有傳言稱，蘇打水中的人造色素或高含量的咖啡因會(huì)傷精。專家表示，單從健康角度講，人們應(yīng)少喝蘇打水，但目前沒有確鑿證據(jù)表明其成分會(huì)導(dǎo)致不孕。
3、泡熱水澡。盡管長時(shí)間高溫或許會(huì)影響精子數(shù)量和質(zhì)量，但貝勒醫(yī)學(xué)中心生殖內(nèi)分泌學(xué)家羅伯特·考夫曼博士表示，陰囊部位溫度高和精子數(shù)量減少的確存在關(guān)聯(lián)，但適度泡熱水澡無傷大雅，除非每天泡熱水澡時(shí)間過長。
4、穿三角褲。三角褲常被指是精子“殺手”，因?yàn)樗o緊裹住睪丸，甚至使其貼在身體上。不過考夫曼博士表示，這種說法沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)，三角褲對(duì)男子健康的影響可以忽略不計(jì)。
5、騎自行車。經(jīng)常騎車是否會(huì)殺精？針對(duì)西班牙鐵人三項(xiàng)選手的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，他們的精子數(shù)量和質(zhì)量都比其他非自行車運(yùn)動(dòng)員低。
有專家表示，其他研究也發(fā)現(xiàn)長距離自行車競賽會(huì)傷精的相似結(jié)論。
6、手機(jī)。加州大學(xué)伯克利分校研究人員對(duì)有關(guān)手機(jī)是否傷精的數(shù)個(gè)研究進(jìn)行了綜述點(diǎn)評(píng)。9個(gè)研究中有8個(gè)顯示手機(jī)對(duì)精子數(shù)量有負(fù)面影響，尤其當(dāng)手機(jī)常放在褲袋里時(shí)。專家表示，手機(jī)發(fā)出電磁波輻射，或許對(duì)睪丸生成精子所必需的細(xì)胞產(chǎn)生負(fù)面影響。
