有些人在刷牙的時候發(fā)現(xiàn)自己的牙齒突然間變長,有些人也會發(fā)現(xiàn)牙齒突然間變得特別的敏感,接觸到冷熱的食物都很容易發(fā)酸,這些都是牙齦萎縮導(dǎo)致的。牙齦萎縮很容易使牙齒產(chǎn)生很大的縫隙,還會影響到牙齒健康,下面我們就來了解一下。
牙齦退縮會有哪些危害?
1、影響形象
如果牙齦出現(xiàn)了萎縮現(xiàn)象,尤其是如果是前牙的牙齦出現(xiàn)了萎縮現(xiàn)象,很容易會使顏值有大幅度的降低。當(dāng)我們說話的時候,或者是開懷大笑的時候,別人很容易就可以發(fā)現(xiàn)牙齒之間的縫隙,不但可能使我們比實際年齡看起來更老一些,也會使得整體形象受到影響。
2、牙齒敏感
如果我牙齦出現(xiàn)了萎縮,那么就沒有充足的牙齦保護(hù)牙根,這樣就很容易出現(xiàn)牙齒敏感的癥狀。不但吃到過冷或過熱的食物會產(chǎn)生牙齒的酸痛,更可能會引發(fā)一系列的牙齒疾病。例如說,本來會出現(xiàn)在咬合面上的齲齒,很容易就會出現(xiàn)到牙根。如果牙根的齲齒現(xiàn)象比較嚴(yán)重,牙齒就非常容易斷裂,斷裂之后還會有部分牙根在牙齦處包裹。想要拔出時手術(shù)難度更大,也會有更多的痛苦,必須要切開牙齦,把剩下的拔除,然后再重新縫合。
哪些原因可能會導(dǎo)致牙齦萎縮?
1、年齡原因
隨著年齡逐漸增加,牙齦肌肉會逐漸進(jìn)行萎縮,細(xì)胞的收縮能力也會逐漸的減少,這樣就會導(dǎo)致我們牙齦出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象。隨著年齡的逐漸增大,牙齦萎縮的發(fā)病率也會逐漸的增加,這是一種很正常的現(xiàn)象。
2、牙周炎患者
如果牙齦發(fā)炎,對它置之不理的話,這些炎癥就會逐漸的向下發(fā)展,影響到牙周組織甚至是骨骼,這就會埋下牙齦退縮的隱患。而根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示表明,牙結(jié)石較多的人以及牙周炎患者,確實更容易出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象。
3、刷牙方式不當(dāng)
如果刷牙的時候選擇了不合適的牙刷,用了不恰當(dāng)?shù)牧Χ?。這可能會刺激到牙齦組織,甚至是對牙齦組織產(chǎn)生傷害,這就導(dǎo)致了牙齦萎縮的現(xiàn)象。
溫馨提示
牙齦一旦萎縮,很難通過治療的方式恢復(fù)到最初的狀態(tài)。因此,必須要對自己的牙齦多加保護(hù)。除了要保持口腔衛(wèi)生以外,還要定期的去醫(yī)院清洗牙齒,還要杜絕一些不良的飲食習(xí)慣,這樣才可以充分的保護(hù)牙齦。
牙齦萎縮可以通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康,同時避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素,能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果(如橙子、檸檬)、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜(如菠菜、羽衣甘藍(lán))都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ),而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣,而魚類(如三文魚、沙丁魚)和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對牙齦組織的損害,延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑,可以適量添加到日常飲食中。堅果類食物(如杏仁、核桃)也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦,加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時,戒煙對改善牙齦萎縮至關(guān)重要,因為煙草中的化學(xué)物質(zhì)會損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整,良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,定期使用牙線清潔牙縫,可以減少牙菌斑的積累,防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理,牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助,以獲得更全面的治療方案。