宮頸糜爛具有較高的發(fā)病率，而且因?yàn)榧膊“l(fā)生的部位比較敏感，很容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)。因此，為了避免受到宮頸糜爛的影響，我們必須做好預(yù)防措施。那么，如何預(yù)防宮頸糜爛?
1.做好性生活的衛(wèi)生工作
由于該病與性生活有著直接的關(guān)系，所以必須重視性生活的衛(wèi)生。在親密行為之前，應(yīng)該做好個(gè)人與伴侶的衛(wèi)生工作，倘若你感染了某種陰道炎癥，在治療的同時(shí)，別忘了讓伴侶也去醫(yī)院進(jìn)行治療。
因?yàn)檠装Y往往是交叉感染的，即使你能夠治愈，倘若伴侶的生殖器中仍然帶有病菌，你依然容易復(fù)發(fā)。除此之外給自己備好護(hù)理液的同時(shí)，也給你的他準(zhǔn)備一支男性護(hù)理液，并督促他在親密行為之前做好清潔。
需要提醒的是，讓男性做好包皮垢的清理工作非常重要，包皮垢中的細(xì)菌較多，很可能會(huì)成為致癌物質(zhì)。
2.私密清潔要得當(dāng)
不要頻繁給私密處做清潔，這會(huì)損傷陰道的自我保護(hù)功能，讓病菌趁虛而入，女性護(hù)理液只可日常清潔使用，不可頻繁使用。
3.關(guān)于內(nèi)褲的穿著與洗滌
女性內(nèi)褲最好是使用全棉的，一來這會(huì)讓你的私密處感到舒服，二來病菌更喜歡化纖布料，因?yàn)檫@種材料會(huì)讓私密處變得濕熱，這恰恰是病菌賴以生存的環(huán)境。
在洗滌上，要注意單獨(dú)清洗。家人有腳氣或灰指甲的話，很容易讓病菌趁機(jī)附著在你的內(nèi)褲中并進(jìn)入陰道，因此應(yīng)該單獨(dú)清洗，讓內(nèi)褲更加安全。
此外，有的女性非常依賴于洗衣機(jī)，洗衣機(jī)是很方便，但病菌不少。因此，每周應(yīng)該對(duì)洗衣機(jī)進(jìn)行清洗，用熱水擦洗，讓洗衣機(jī)變得干凈起來，當(dāng)然手洗最好不過了。
4.有效避孕
假若你沒有懷孕的準(zhǔn)備，做好避孕措施可以減少流產(chǎn)的可能，便減少了患上此癥的可能。
5.定期婦科檢查
這是很多女性所忽視的，長久下去便會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的婦科炎癥。只有做好定期檢查，積極配合醫(yī)生的治療，才會(huì)有效避免炎癥，甚至是癌癥的出現(xiàn)。
6.抗生素的節(jié)制
有些女性朋友，一遇到感冒、頭疼就選擇使用抗生素，其實(shí)抗生素會(huì)殺害部分有益菌群，讓病菌有機(jī)會(huì)駐扎在體內(nèi)。因此，最好聽從醫(yī)生遵囑治療，不要胡亂使用抗生素。
7.注意公共場所的衛(wèi)生
外出旅行，少用或者不用酒店的毛巾與浴盆，使用個(gè)人用品，注重清潔工作，特別是使用馬桶時(shí)，要先擦干凈馬桶墊或者是鋪上干凈的紙?jiān)偈褂?，酒店人來人往，總?huì)有你想不到的病菌出現(xiàn)。
其實(shí)要想預(yù)防宮頸糜爛，關(guān)鍵是搞清楚其病因，做好平時(shí)的預(yù)防措施，這樣才能降低發(fā)病幾率。另外，還要知道宮頸糜爛的主要病癥表現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)異常的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。
女性如何預(yù)防宮頸糜爛？女性必知5個(gè)宮頸糜爛預(yù)防要點(diǎn)
女性該如何預(yù)防宮頸糜爛？宮頸糜爛的預(yù)防方法有哪些？
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女性宮頸糜爛的早期癥狀有什么？預(yù)防宮頸糜爛必知這幾個(gè)病因
輕度的宮頸糜爛不會(huì)引起不規(guī)則陰道出血，輕度的宮頸糜爛不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，也是一種正常的生理性表現(xiàn)。如果有不規(guī)則陰道出血，要去醫(yī)院做超聲檢查子宮附件、做宮頸tct、hpv檢查了解病因，要明確出血部位。陰道不規(guī)則出血可能是宮頸息肉、宮頸癌前病變、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等病因，了解病因后再治療，單純的輕度宮頸糜爛不需要特殊處理。
輕度宮頸糜爛通常是體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)了變化引起的一種生理現(xiàn)象。如果曾經(jīng)有過多次分娩或者是藥流以及人工流產(chǎn)或者是清宮手術(shù)，可能會(huì)對(duì)宮頸造成不同程度的損傷，使局部的免疫力降低，從而受到細(xì)菌或者是病毒感染引起輕度宮頸糜爛，如果平時(shí)有不潔的性生活或者是慢性宮頸炎也會(huì)誘發(fā)輕度宮頸糜爛。一般輕度的宮頸糜爛不需要進(jìn)行治療，如果有白帶異?；蛘呤墙佑|性出血，需要進(jìn)行處理。
輕度宮頸糜爛一般不會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛。宮頸糜爛主要癥狀是白帶增多、性交出血，如果出現(xiàn)下腹痛，一般跟盆腔炎有關(guān)，單純宮頸糜爛一般不會(huì)出現(xiàn)下腹痛。盆腔炎一般跟婦科感染或經(jīng)期衛(wèi)生不良有關(guān)，常見癥狀是腹痛、體溫升高、白帶多，確診可以取陰道或?qū)m頸分泌物做涂片。如果沒有上述相關(guān)癥狀，可以考慮受涼導(dǎo)致，用暖水袋熱敷腹部就可以。
輕度的宮頸糜爛對(duì)懷孕一般沒有影響，輕度的宮頸糜爛可能是柱狀上皮外移引起的，不會(huì)影響到女性的懷孕不需治療。但如果是病理性的，比如慢性宮頸炎癥引起的宮頸糜爛，雖然輕度的不會(huì)影響懷孕，但也要及時(shí)治療，以免病情加重后影響健康和生育。輕度的可以采取藥物治療，建議陰道局部上藥消糜栓，配合口服藥治療改善癥狀，用藥后注意復(fù)查恢復(fù)情況。
輕度宮頸糜爛并不屬于疾病，但是如果有分泌物異?；蛘哂型怅庰W的情況，一般就是有陰道炎癥?，F(xiàn)在分泌物輕度發(fā)黃，有可能存在陰道菌群失調(diào)的問題，所以有內(nèi)褲泛黃的情況?？梢员M早的做白帶的檢查，有的就可以檢查到是各種陰道炎癥導(dǎo)致。所以這樣的情況，有的人最終是要用藥物治療，比如各種消炎藥針對(duì)性的治療，或者是用調(diào)理陰道菌群的乳桿菌活菌類的藥物等。即使沒有明顯的不舒服，也是要警惕陰道細(xì)菌上行，導(dǎo)致盆腔感染的可能，所以還是應(yīng)該盡早治療。
豆腐渣樣白帶不一定是宮頸糜爛。也可以考慮是陰道炎癥、子宮內(nèi)膜炎等疾病引起的。如果出現(xiàn)了豆腐渣樣白帶，建議不要太過于緊張，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果確定是宮頸糜爛導(dǎo)致的，可以使用苦參洗液進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以通過冷凍療法進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中，要多注意飲食的清淡，最好不要吃辛辣刺激性的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生。
辨別宮頸糜爛的程度，可以通過糜爛面的面積來判斷。假如出現(xiàn)宮頸糜爛表面的面積占整個(gè)宮頸面積的1/3，這種情況屬于輕度宮頸糜爛。輕度宮頸糜爛癥狀不明顯，主要會(huì)出現(xiàn)白帶增多、顏色發(fā)黃。表面糜爛面積占宮頸表面面積的2/3，稱為中度宮頸糜爛，會(huì)出現(xiàn)白帶增多、顏色發(fā)黃、粘稠有異味，也可能會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢、接觸性出血。整個(gè)宮頸表面都出現(xiàn)了糜爛面積就可以判斷為重度宮頸糜爛。重度宮頸糜爛除了白帶出現(xiàn)異常，還會(huì)有接觸性出血和不規(guī)則出血。建議要做TCT和HPV檢測，篩查是否癌前病變。
輕度的宮頸糜爛，提示宮頸有炎癥，對(duì)于備孕沒有影響，也不會(huì)在備孕期間病情惡化。如果您擔(dān)心有惡化的可能，可以在備孕之前先做宮頸tct篩查。只要tct的結(jié)果是正常的，輕度的宮頸糜爛可以用洗液配合栓劑治療以后再懷孕。在治療期間要避孕。
輕度宮頸糜爛是屬于生理現(xiàn)象，是不需要進(jìn)行任何調(diào)理的。它和自己平時(shí)吃什么或者做什么是沒有關(guān)系的，并不會(huì)因?yàn)樽约荷钚袨榉绞降母淖兌淖儭Ｈ绻麢z查到這是單純的輕度宮頸糜爛，并沒有任何癥狀出現(xiàn)的情況，就不用去管它，繼續(xù)做好以后定期的婦科體檢，包括宮頸癌前病變篩查就可以。如果是有癌前病變或者是有炎癥的表現(xiàn)，這些并不是因?yàn)閷m頸糜爛引起的，而是因?yàn)橛懈腥镜葐栴}，就需要根據(jù)所檢查的具體結(jié)果來決定治療的方式。
輕度的宮頸糜爛一般情況下不會(huì)發(fā)展成為宮頸癌。宮頸糜爛主要是由于慢性宮頸炎或是性生活頻繁導(dǎo)致的。宮頸糜爛一般分為三度，輕度和中度的宮頸糜爛，一般在醫(yī)生指導(dǎo)下采用局部用藥或者理療的方式進(jìn)行治療即可。重度的宮頸糜爛臨床上一般建議手術(shù)治療。另外，不管是哪種程度的糜爛，在治療過程期間都建議暫停性生活，以免影響治療效果。
