腎是人體的基礎(chǔ)，男人應(yīng)該補(bǔ)腎。男人應(yīng)該如何補(bǔ)腎？男人補(bǔ)腎吃什么？以下小系列介紹幾種補(bǔ)腎中藥。
補(bǔ)腎壯陽是很多男性都關(guān)心的，那么如何補(bǔ)腎壯陽既健康又有效呢?下面就來告訴男性們10大超給力的補(bǔ)腎壯陽的中藥，教你吃出強(qiáng)壯男人，一起來看看吧!
1、杜仲
杜仲主要產(chǎn)于四川。
具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎的功能。男女老少都可以服用，尤其是腰膝無力的人，治療效果很好。
2、枸杞
枸杞有十大美譽(yù):氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可升、眼可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎，明目安神。枸杞還能潤腸通便。
3、鹿茸
鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)于吉林省雙陽縣。具有溫腎壯陽、補(bǔ)精益血、安胎的功效?？芍委熽柼撘鸬?a target="_blank">四肢發(fā)冷、頭暈、腰膝酸軟等癥狀。對腎陽虛有很好的治療效果。
4、花旗參
花旗參又稱西洋參，主要產(chǎn)于美國綠州天脈、加拿大和法國。西洋參與其他參與者不同。它不僅具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，而且服用后不會生氣。特別是對中年人來說，每天吃兩三片對他們的健康非常有益。
5、黨參
黨參具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。脾胃虛弱者服用黨參效果好。古人對黨參有很好的總結(jié):健脾不燥，潤肺不涼，滋胃不涼，養(yǎng)血不燥。
滋補(bǔ)養(yǎng)血。
6、黃芪
它是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用是補(bǔ)中益氣、固表止汗、支毒排膿、利水消腫。治療中氣不足，如胃有墜落感、上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以它有開胃的作用。
7、菊花
菊花有很多種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。這是貢菊，顧名思義，是指過去獻(xiàn)給皇帝的。它產(chǎn)于安徽省涉縣。貢菊具有明目、清熱、散風(fēng)的功效。如果感冒引起頭痛，泡點(diǎn)菊花茶去頭風(fēng)。
8、當(dāng)歸
分為當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸。頭止血向上；養(yǎng)血守衛(wèi)；尾破血不流，活血不走。血虛引起的頭痛應(yīng)用當(dāng)歸頭；身體虛弱可用當(dāng)歸身；當(dāng)歸尾可用于肌肉和骨骼疼痛、手腳麻木。
9、三七
這種藥是三到七年收獲的，所以叫三七。它看起來像獅子頭，主要產(chǎn)于云、貴、川。少量食用三七可補(bǔ)血，活血化瘀。
10、天麻
鎮(zhèn)靜，散風(fēng)，緩解疼痛。如果風(fēng)，頭痛，手腳麻木，吃天麻可以停止，所以也被稱為風(fēng)草。其治療效果快，可直接到達(dá)病變。就像一支箭，所以它也被稱為紅箭。
男性的哪些行為會傷害腎臟？
渴了再喝水
當(dāng)大多數(shù)男人忙的時候，他們會忽視喝水。當(dāng)他們感到口渴時，補(bǔ)水表明他們的身體已經(jīng)開始缺水。人體新陳代謝的廢物主要由肝臟和腎臟處理。只占人體體重1%的腎臟必須接受全身心臟輸出量的四分之一。每分鐘有1-2升血液通過腎臟，因此腎臟處理的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體水和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動產(chǎn)生的廢物并排放在尿液中，但在這些功能中，需要足夠的水來幫助。因此，身體缺水必然會給腎臟帶來壓力和危害。
無節(jié)制飲酒
如果你的腎臟已經(jīng)開始報警，你應(yīng)該嚴(yán)格戒酒。如果你仍然貪婪，甚至大量飲酒，尿酸沉積會導(dǎo)致腎小管阻塞和腎衰竭。
飲料代替白開水
許多男人喜歡用可樂和其他飲料代替無味的開水，但這些飲料中含有的咖啡因往往會導(dǎo)致血壓升高，而高血壓是傷害腎臟的重要因素。
4、吃肉
美國食品協(xié)會曾建議人類每天每公斤蛋白質(zhì)攝入量為0.8克，也就是說，一個體重50公斤的人每天只能吃40克蛋白質(zhì)，所以他不能每天多吃300克肉，以免損害腎臟。
5、吃太多鹽
飲食中不可缺少的鹽是加重腎臟負(fù)擔(dān)的重要罪魁禍?zhǔn)住Ｎ覀冿嬍持?5%的鹽是由腎臟代謝的。如果我們吃得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就會增加。此外，鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，進(jìn)一步增加腎臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步惡化腎功能。
6、暴飲暴食
多吃蔬菜和水果對健康有益，這是普通人的概念，但對于慢性腎功能障礙患者，蔬菜和水果通常有助于天然降低血壓的食物含有高鉀，但長期食用會對腎功能造成損害。對于腎功能差的人來說，鉀也會加重腎臟工藝，對腎臟造成很大的傷害。
淀粉性腎病綜合征是一種原發(fā)性腎小球疾病，主要表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥和高脂血癥。盡管該病的具體病因尚不明確，但遺傳因素和感染因素可能起到一定作用?；颊呖梢酝ㄟ^積極治療，如使用藥物進(jìn)行治療來穩(wěn)定病情，從而延長壽命。否則，病情持續(xù)加重可能導(dǎo)致急性腎衰竭，危及生命。建議患者及時就醫(yī)、積極治療，并在日常生活中保持良好的作息習(xí)慣。
腎病綜合征主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性腎病綜合征包括過敏性紫癜、乙型肝炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，較少見。而繼發(fā)性腎病綜合征發(fā)生在任何年齡，常見的包括糖尿病腎病、高血壓腎小動脈硬化癥和狼瘡性腎炎。男性患者比女性更容易患腎病綜合征。一旦出現(xiàn)腎病綜合征，需及時治療，因?yàn)轭A(yù)后較差，治療時間較長。對于糖尿病腎病，需定期監(jiān)測血糖和血壓，并在醫(yī)生指導(dǎo)下接受治療。
低血壓和腎病綜合征屬于不同的疾病，其中腎病綜合征的特征包括大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥和水腫等。腎病綜合征患者會出現(xiàn)大量蛋白尿，低蛋白血癥表現(xiàn)為浮腫，高脂血癥由肝功能降低引起，水腫主要為非凹陷性。雖然低血壓和腎病綜合征都可能導(dǎo)致腎臟損傷，但腎病綜合征是原發(fā)于腎臟本身的疾病，而低血壓則可能是由于其他因素引起的繼發(fā)性疾病。
牛舌草是一種具有清熱解毒、涼血利濕、消癰散結(jié)等功效的中藥材，但并不適用于治療腎病綜合征。腎病綜合征是由各種腎臟疾病引起的臨床綜合征，患者常伴有蛋白尿、水腫、高脂血癥等癥狀?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療，如氫氯噻嗪片、呋塞米片等。同時，要注意休息，避免過度勞累，并進(jìn)行定期復(fù)查。治療腎病綜合征不能僅依賴傳統(tǒng)草藥，而應(yīng)根據(jù)具體病情采取科學(xué)的治療方法。
腎病綜合征是腎臟疾病引起的臨床綜合癥，主要表現(xiàn)為大量蛋白尿，可能伴有水腫和高血壓等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)腎病綜合征前兆時，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷，并接受醫(yī)生指導(dǎo)的治療。水腫和高血壓是常見的前兆表現(xiàn)，需要警惕。感染和電解質(zhì)紊亂也可能出現(xiàn)，引起一系列不適癥狀。建議患者保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，以早期發(fā)現(xiàn)腎病綜合征。
腎病綜合征是由多種原因引起的一組臨床綜合征，表現(xiàn)為大量蛋白尿和其他癥狀，治療需根據(jù)具體情況選用一般治療、免疫抑制劑治療、利尿消腫治療和原發(fā)病治療。一般治療包括休息、適量運(yùn)動、控制鈉鹽攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，免疫抑制劑可用于治療低蛋白血癥，利尿劑可緩解水腫，而針對原發(fā)病進(jìn)行治療也是必要的。同時，對于出現(xiàn)并發(fā)癥如感染、出血和高血壓的患者，也需要及時進(jìn)行相應(yīng)的治療。
得了腎病綜合征，需要注意以下幾點(diǎn)：避免勞累和受涼，禁止使用腎毒性藥物，控制血壓、利尿以及降蛋白尿。勞累會加重腎臟負(fù)擔(dān)，受涼易導(dǎo)致感染加重腎臟損傷，使用腎毒性藥物會加重腎臟負(fù)擔(dān)，高血壓會導(dǎo)致水腫加重而影響腎臟功能，水腫癥狀需要限制水分?jǐn)z入，大量蛋白尿則需使用降蛋白尿藥物。除了以上注意事項(xiàng)外，飲食應(yīng)清淡，少食多餐，休息充分，避免過度勞累和熬夜等情況的出現(xiàn)。
為了避免腎病綜合征的反復(fù)發(fā)作，患者需要在日常生活中進(jìn)行有效的護(hù)理，包括飲食清淡，避免辛辣油膩食物，保證充足睡眠，減少熬夜。在藥物治療方面，根據(jù)醫(yī)囑使用利尿劑、糖皮質(zhì)激素類藥物及免疫抑制劑進(jìn)行治療。同時，定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥方案。若伴有感染，則需及時抗炎處理。對于合并高脂血癥的患者，需口服降脂藥物。腎病綜合征是一種嚴(yán)重疾病，如果不及時有效治療可能會導(dǎo)致并發(fā)癥，因此患者應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
腎病綜合征并不僅僅只有激素治療。根據(jù)病情輕重選擇合適的治療是關(guān)鍵。對于輕微癥狀的患者，定期復(fù)查即可；而出現(xiàn)大量蛋白尿等嚴(yán)重癥狀時，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。同時，良好的生活習(xí)慣也至關(guān)重要。合理飲食，避免高鹽高脂肥肉等食物，多休息保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，都能幫助緩解疾病癥狀，增強(qiáng)免疫力。
得了腎病綜合征，存活期取決于疾病類型、并發(fā)癥、腎功能損害程度等因素。 原發(fā)性腎病綜合征分為多種類型，預(yù)后因此而不同，某些患者可能演變?yōu)槟蚨景Y。糖尿病腎病常伴高血壓、水腫，5年生存率約30％，但若控制好血糖、血壓、血脂，或可活10-20年。 膜性腎病有大量蛋白尿，易發(fā)感染血栓，5年生存率約50％，早期診斷治療或可延長壽命。局灶節(jié)段性腎小球硬化預(yù)后較差，部分患者或發(fā)展為尿毒癥。膜性腎病起病即有蛋白尿、高血壓水腫，10年生存率約20％。要根據(jù)個體情況評估生存期，建議積極治療，保持樂觀心態(tài)，或可延長生命。
