腎是生命之源，起著儲存腎精、平衡陰陽、維持人體健康的作用。根據(jù)中醫(yī)理論，"腎是先天之本，五臟之根"，腎臟的健康與整個臟器的健康有關(guān)。男性腎虛吃什么食物補(bǔ)腎？
在現(xiàn)實(shí)生活中，腎虛的人并不缺乏。人們通常需要經(jīng)常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對腎虛引起的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等疾病，可根據(jù)個人飲食愛好選擇合適的品種和烹飪方法。
男性腎虛吃什么食物補(bǔ)腎？
1、動物腎臟
食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精的作用，是中醫(yī)臟理論的具體體現(xiàn)。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和一些稀有微量元素，既有營養(yǎng)又有強(qiáng)大的作用。
2、海參
它能補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與新陳代謝調(diào)節(jié)，降低血脂。粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促進(jìn)造血、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修復(fù)組織等功能。
3、蝦
能工匠補(bǔ)腎壯陽，通乳解毒。富含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、鈣、磷，是壯骨的好產(chǎn)品，蝦提取物也含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
4、芡實(shí)
具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕的功能。含有淀粉、維生素和礦物質(zhì)。粥可以和枸杞一起煮。
補(bǔ)腎誤區(qū)
1.把男人的難言之隱當(dāng)成孤立的癥狀
腎虛這個詞在很多男人眼里是一件可怕的事情。腎虛常發(fā)生在男性性功能疾病前后，如腰膝酸軟、疲勞、頭暈耳鳴、胸悶氣短、失眠健忘、尿頻尿急、四肢冰冷、畏寒等。所以很多男性認(rèn)為腎虛是男性性功能障礙，所以盲目補(bǔ)腎。事實(shí)上，要解決男性的難言之隱，首先要解決上述疾病，不能單一補(bǔ)腎，否則，補(bǔ)腎只會越補(bǔ)越虛。
2.腎虛不是一種疾病，只需調(diào)理。
許多男人會有這樣的想法，大多數(shù)男人會有輕或重的腎缺乏，沒關(guān)系，只要稍微調(diào)節(jié)身體，這個想法是完全錯誤的。作為社會的支柱，面對當(dāng)今社會快節(jié)奏的生活和工作，經(jīng)常加班、出差、失眠、疲勞、精力不足等，所以各種腎缺乏癥狀自然會隨之而來。很多男性在這種情況下，一般會置之不理;稍有點(diǎn)自我保護(hù)意識的男性也只是暫時停下手中的工作，稍作休息，一旦覺得情況有所好轉(zhuǎn)，就會繼續(xù)投入到工作中去。然而，腎虛是一種疾病。如果是疾病，你應(yīng)該去醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。只有經(jīng)過正式治療，才能徹底解決腎虛給男性帶來的困擾，否則情況只會越來越差。
絕大多數(shù)男性認(rèn)為陽痿是腎虛，有的甚至亂服補(bǔ)腎藥，導(dǎo)致陽痿長期無法治愈。其實(shí)陽痿的臨床辨證有很多種，腎虛只是其中之一，但陽痿不一定是腎虛引起的。
臨床上最常見的陽痿是功能性陽痿，多由精神因素、心理因素引起神經(jīng)系統(tǒng)的生理發(fā)生變化而致，與腎虛的關(guān)系并不大。
而且很多患者對陽痿的治療方法都是一樣的，所以往往達(dá)不到治療效果，還會產(chǎn)生很多副作用，如口舌瘡、牙齦出血、口干等。如果長期服用大量壯陽藥，會抑制男性性腺的興奮，使男性前列腺肥大，甚至前列腺癌。
體弱就是腎虛
腎是人體生命的根源，內(nèi)藏元陰元陽，主骨生髓，藏精。因此，古人稱腎為先天之本。腎氣不足自然會導(dǎo)致體質(zhì)下降、腰膝虛弱。然而，體質(zhì)虛弱的原因有很多，如脾胃損傷、肺氣不足、肝血不足、心陰不足等。從中醫(yī)的角度來看，虛弱是一種虛弱，但這并不意味著腎虛。
男性腎虛吃什么補(bǔ)腎 男性腎虛的4個癥狀表現(xiàn)
男性腎虛吃什么補(bǔ)腎 男性腎虛常見的4個癥狀表現(xiàn)
淀粉性腎病綜合征是一種原發(fā)性腎小球疾病，主要表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥和高脂血癥。盡管該病的具體病因尚不明確，但遺傳因素和感染因素可能起到一定作用?；颊呖梢酝ㄟ^積極治療，如使用藥物進(jìn)行治療來穩(wěn)定病情，從而延長壽命。否則，病情持續(xù)加重可能導(dǎo)致急性腎衰竭，危及生命。建議患者及時就醫(yī)、積極治療，并在日常生活中保持良好的作息習(xí)慣。
腎病綜合征主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性腎病綜合征包括過敏性紫癜、乙型肝炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，較少見。而繼發(fā)性腎病綜合征發(fā)生在任何年齡，常見的包括糖尿病腎病、高血壓腎小動脈硬化癥和狼瘡性腎炎。男性患者比女性更容易患腎病綜合征。一旦出現(xiàn)腎病綜合征，需及時治療，因?yàn)轭A(yù)后較差，治療時間較長。對于糖尿病腎病，需定期監(jiān)測血糖和血壓，并在醫(yī)生指導(dǎo)下接受治療。
低血壓和腎病綜合征屬于不同的疾病，其中腎病綜合征的特征包括大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥和水腫等。腎病綜合征患者會出現(xiàn)大量蛋白尿，低蛋白血癥表現(xiàn)為浮腫，高脂血癥由肝功能降低引起，水腫主要為非凹陷性。雖然低血壓和腎病綜合征都可能導(dǎo)致腎臟損傷，但腎病綜合征是原發(fā)于腎臟本身的疾病，而低血壓則可能是由于其他因素引起的繼發(fā)性疾病。
牛舌草是一種具有清熱解毒、涼血利濕、消癰散結(jié)等功效的中藥材，但并不適用于治療腎病綜合征。腎病綜合征是由各種腎臟疾病引起的臨床綜合征，患者常伴有蛋白尿、水腫、高脂血癥等癥狀?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療，如氫氯噻嗪片、呋塞米片等。同時，要注意休息，避免過度勞累，并進(jìn)行定期復(fù)查。治療腎病綜合征不能僅依賴傳統(tǒng)草藥，而應(yīng)根據(jù)具體病情采取科學(xué)的治療方法。
腎病綜合征是腎臟疾病引起的臨床綜合癥，主要表現(xiàn)為大量蛋白尿，可能伴有水腫和高血壓等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)腎病綜合征前兆時，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷，并接受醫(yī)生指導(dǎo)的治療。水腫和高血壓是常見的前兆表現(xiàn)，需要警惕。感染和電解質(zhì)紊亂也可能出現(xiàn)，引起一系列不適癥狀。建議患者保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，以早期發(fā)現(xiàn)腎病綜合征。
腎病綜合征是由多種原因引起的一組臨床綜合征，表現(xiàn)為大量蛋白尿和其他癥狀，治療需根據(jù)具體情況選用一般治療、免疫抑制劑治療、利尿消腫治療和原發(fā)病治療。一般治療包括休息、適量運(yùn)動、控制鈉鹽攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，免疫抑制劑可用于治療低蛋白血癥，利尿劑可緩解水腫，而針對原發(fā)病進(jìn)行治療也是必要的。同時，對于出現(xiàn)并發(fā)癥如感染、出血和高血壓的患者，也需要及時進(jìn)行相應(yīng)的治療。
得了腎病綜合征，需要注意以下幾點(diǎn)：避免勞累和受涼，禁止使用腎毒性藥物，控制血壓、利尿以及降蛋白尿。勞累會加重腎臟負(fù)擔(dān)，受涼易導(dǎo)致感染加重腎臟損傷，使用腎毒性藥物會加重腎臟負(fù)擔(dān)，高血壓會導(dǎo)致水腫加重而影響腎臟功能，水腫癥狀需要限制水分?jǐn)z入，大量蛋白尿則需使用降蛋白尿藥物。除了以上注意事項外，飲食應(yīng)清淡，少食多餐，休息充分，避免過度勞累和熬夜等情況的出現(xiàn)。
為了避免腎病綜合征的反復(fù)發(fā)作，患者需要在日常生活中進(jìn)行有效的護(hù)理，包括飲食清淡，避免辛辣油膩食物，保證充足睡眠，減少熬夜。在藥物治療方面，根據(jù)醫(yī)囑使用利尿劑、糖皮質(zhì)激素類藥物及免疫抑制劑進(jìn)行治療。同時，定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥方案。若伴有感染，則需及時抗炎處理。對于合并高脂血癥的患者，需口服降脂藥物。腎病綜合征是一種嚴(yán)重疾病，如果不及時有效治療可能會導(dǎo)致并發(fā)癥，因此患者應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
腎病綜合征并不僅僅只有激素治療。根據(jù)病情輕重選擇合適的治療是關(guān)鍵。對于輕微癥狀的患者，定期復(fù)查即可；而出現(xiàn)大量蛋白尿等嚴(yán)重癥狀時，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。同時，良好的生活習(xí)慣也至關(guān)重要。合理飲食，避免高鹽高脂肥肉等食物，多休息保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，都能幫助緩解疾病癥狀，增強(qiáng)免疫力。
得了腎病綜合征，存活期取決于疾病類型、并發(fā)癥、腎功能損害程度等因素。 原發(fā)性腎病綜合征分為多種類型，預(yù)后因此而不同，某些患者可能演變?yōu)槟蚨景Y。糖尿病腎病常伴高血壓、水腫，5年生存率約30％，但若控制好血糖、血壓、血脂，或可活10-20年。 膜性腎病有大量蛋白尿，易發(fā)感染血栓，5年生存率約50％，早期診斷治療或可延長壽命。局灶節(jié)段性腎小球硬化預(yù)后較差，部分患者或發(fā)展為尿毒癥。膜性腎病起病即有蛋白尿、高血壓水腫，10年生存率約20％。要根據(jù)個體情況評估生存期，建議積極治療，保持樂觀心態(tài)，或可延長生命。
