男人遺精該如何是好 男人遺精算正常嗎

精滿(mǎn)溢出是一種自然的生理現(xiàn)象。但如果兩三天有一次，遺精就太頻繁了。遺精是什么意思？遺精次數(shù)過(guò)少或過(guò)多會(huì)給年輕人帶來(lái)麻煩。為什么要得遺精？正常的生理遺精每月適度多少？

患者報(bào)告了頻繁遺精的過(guò)程

一位名叫張亮的網(wǎng)友自言自語(yǔ)說(shuō)，他28歲，是一名醫(yī)生。遺精癥狀已經(jīng)十多年了。我見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)的醫(yī)生，吃了很多藥，但癥狀從未消除。一位中醫(yī)曾經(jīng)告訴他，這是完美和自我溢出。結(jié)婚吧。

然而，他前幾年結(jié)婚了，每周都有一次性高潮，但遺精仍然發(fā)生。遺精的癥狀如下：

1.滑精:凌晨五六點(diǎn)左右，遺精后不久醒來(lái)，右腰昏昏欲睡。當(dāng)你再次醒來(lái)時(shí)，你會(huì)感覺(jué)更好，不會(huì)影響白天的活動(dòng)。

2.心悸:我的心律早上起床52~58次之間，平時(shí)遇事容易興奮，心跳加快有力，無(wú)法控制自己的想法。白天睡了一會(huì)兒就醒了。醒來(lái)的時(shí)候心悸明顯，心前區(qū)不舒服。

腋窩出汗：常濕，冬季也濕。

4.還有很多，比如頭暈耳叫，無(wú)法集中注意力，分心，思維反應(yīng)慢，從小閱讀理解差，全身愛(ài)出汗，腿腳冷，陰囊濕冷，不能吃冷食。長(zhǎng)時(shí)間做凳子，肩膀會(huì)困。

5.睡眠不良:遺精的并發(fā)癥有哪些？醒來(lái)后很少感到神清氣爽，頭暈，忘記，注意力和記憶力早已下降，嚴(yán)重。

他以前患過(guò)鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎和會(huì)厭囊腫切除術(shù)。我也吃過(guò)很多藥，包括補(bǔ)腎固精、滋陰壯陽(yáng)、安神養(yǎng)心等，比以前好多了，但這些癥狀還是有的。

遺精是什么意思遺精必須知道的常識(shí)

遺精次數(shù)過(guò)少或過(guò)多會(huì)給年輕人帶來(lái)麻煩。為什么要得遺精？正常的生理遺精每月適中多少？遺精雖然是正常的生理現(xiàn)象，但沒(méi)有女性月經(jīng)那么規(guī)律，也沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)。

一、遺精的頻率

有些年輕人遺精過(guò)于頻繁，每周或每晚都會(huì)出現(xiàn)幾次，甚至在他們醒來(lái)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。有三個(gè)原因：第一：一些年輕人"性"缺乏正確的理解，思想過(guò)于集中"性"的問(wèn)題上，有些則是受社會(huì)上不良刺激引起性沖動(dòng)所致;

二是生殖器官局部不良刺激，如包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖、前列腺炎等疾病，內(nèi)衣過(guò)緊或被子過(guò)重，可引起遺精；第三，過(guò)度疲勞和虛弱。遺精的并發(fā)癥是什么？頻繁遺精常同時(shí)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈耳鳴、精神萎靡、腰酸腿軟等癥狀。

二、遺精對(duì)身體有害嗎？

遺精有什么危害？醫(yī)學(xué)家對(duì)精液進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)分析，證明精液的主要成分是水，只有少量的蛋白質(zhì)、糖和無(wú)機(jī)鹽，每次排除2-3毫升，相當(dāng)于每天營(yíng)養(yǎng)的幾百分之一甚至幾千分之一。因此，遺精對(duì)健康無(wú)害。

三、遺精的時(shí)間問(wèn)題

遺精的早晚也因人而異。遲到并不意味著精子產(chǎn)生遲到。一些年輕人經(jīng)常為自己的不遺精而不安，因?yàn)樗麄儞?dān)心自己的性發(fā)育不良會(huì)影響他們的婚姻生活。事實(shí)上，精液可以通過(guò)少量的尿道多次排出，并隨尿液排出，這通常不容易被發(fā)現(xiàn)。

只有生殖器官明顯異常，如睪丸小、陰莖發(fā)育差、第二性征不發(fā)育的青少年。如果他們從來(lái)沒(méi)有遺精，他們應(yīng)該去醫(yī)院。

遺精是什么意思？遺精多久才算正常？

遺精是什么意思？一般來(lái)說(shuō)，年輕健康的未婚男性每月遺精4-5次是很常見(jiàn)的。次數(shù)分布可能不均勻。有些人在一段時(shí)間內(nèi)每1-2周遺精一次，但在另一段時(shí)間內(nèi)連續(xù)遺精幾次是正常的。

這種不規(guī)則的遺精通常在婚后有正常有序的性生活，這將減少和消失。因此，不需要太擔(dān)心遺精，做好遺精注意事項(xiàng)，積極預(yù)防。

異常遺精的原因是什么？

遺精是男性性功能障礙的常見(jiàn)疾病之一，包括生理遺精和病理遺精。如果遺精長(zhǎng)期頻繁，每天甚至每晚發(fā)生幾次，可能是病理性的。那么遺精的原因是什么呢？

遺精可分為生理性和病理性遺精。主要從年齡、身體狀況、陰莖勃起、遺精質(zhì)量、遺精后自覺(jué)癥狀等方面進(jìn)行鑒別。

病理遺精多見(jiàn)于中老年人或先天性身體不足。生理遺精多見(jiàn)于未婚或婚后分居的年輕人和中年人。健康、精力充沛、易激動(dòng)或疲勞的健康人。一般來(lái)說(shuō)，遺精量大，精液粘稠，遺精時(shí)陰莖勃起功能正常，無(wú)其他癥狀。

1.物理因素:仰臥睡覺(jué)，被褥溫暖沉重，刺激和壓迫外生殖器，或穿緊身衣和褲子，束縛和擠壓勃起的陰莖，誘發(fā)遺精。

2、炎癥刺激：外生殖器及附屬腺炎，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等。

3.縱欲自慰:性欲自慰，頻繁射精中樞病理興奮，誘發(fā)遺精。

4.過(guò)度疲勞:過(guò)度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲勞，睡眠深沉，加強(qiáng)大腦皮質(zhì)下的中樞活動(dòng)，導(dǎo)致遺精。

5.性刺激環(huán)境影響:黃色書(shū)刊或電影中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。

6.心理因素:由于缺乏性知識(shí)，性問(wèn)題過(guò)于集中，容易接受性刺激，使大腦皮層持續(xù)性興奮，誘發(fā)遺精。

現(xiàn)在我知道遺精是什么原因造成的。需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以沒(méi)有規(guī)律。以前有遺精，現(xiàn)在消失是正常的。尤其是中年男性，幾乎不再發(fā)生。

男性遺精的自我療法

精致是一種自然的生理現(xiàn)象。但如果兩三天有一次，遺精就太頻繁了。男性可以通過(guò)自我體療或積極進(jìn)行以下四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到滿(mǎn)意的效果。

一、半蹲站樁

一般來(lái)說(shuō)，這是蹲馬步。男人應(yīng)該挺胸收腹，挺直腰部，彎曲膝蓋半蹲，平視前方，平舉雙臂前方，盡量伸展，好像雙手握著重物。當(dāng)膝蓋保持姿勢(shì)不變時(shí)，盡量夾在里面，使腿部、下腹部和臀部保持高度緊張，半分鐘后恢復(fù)，休息后重復(fù)練習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，每天早晚練習(xí)，具體次數(shù)取決于個(gè)人情況。

二、仰臥收腹

平躺在床上，舉起你的手臂，伸直你的頭。上半身和腿同時(shí)迅速抬起，使手和腳尖盡可能接觸腹部。呼氣，恢復(fù)吸氣。每天早晚一次，每次20或30次。

三、提肛運(yùn)動(dòng)

每天晚上睡覺(jué)前，你可以躺在床上收縮肛門(mén)。感覺(jué)像憋著大便，反復(fù)做20-30次。收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣。動(dòng)作要柔軟、緩慢、有節(jié)奏。

四、按摩療法

手掌摩擦發(fā)燒后，將腰部推至骶尾骨100次。然后，用手指按壓前臂的神門(mén)穴和足部的太溪和足三里穴，每分鐘按壓一次。