色斑是女性皮膚中常見的問題，它是由黑色素細(xì)胞分泌旺盛造成的皮膚表面現(xiàn)象。色斑很影響面部皮膚的美觀，令愛美女性煩惱不已。因此長(zhǎng)了色斑及時(shí)去除是關(guān)鍵，那么在去除色斑的同時(shí)要怎樣保養(yǎng)皮膚呢?
專家介紹，黑色素細(xì)胞具有皮膚的保護(hù)功能，當(dāng)皮膚遇到紫外線時(shí)黑色素細(xì)胞就會(huì)分泌更多的黑色素來保護(hù)皮膚。
因此長(zhǎng)期暴曬會(huì)使皮膚出現(xiàn)色斑。因此在祛斑的同時(shí)要做好皮膚的防曬措施。另外保養(yǎng)皮膚還要做到以下幾點(diǎn)：
1.有規(guī)律的作息，要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。
2.保持心情舒暢，精神愉快。不要讓自己長(zhǎng)期處于煩惱、焦慮、抑郁的狀態(tài)中。
3.經(jīng)常用天然植物護(hù)理皮膚，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)色斑的預(yù)防有很好的效果。
4.日常生活中不抽煙喝酒，多吃水果補(bǔ)充維生素，維生素C及維生素E最佳，他們是最有效改善色斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚。
溫馨提示：以上是長(zhǎng)了色斑應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚的介紹，除了日常生活的保養(yǎng)，積極的治療是去除色斑的關(guān)鍵，光子嫩膚是近幾年來頗受女性歡迎的方法，詳細(xì)的祛斑問題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您身體健康。
過敏性紫癜腎炎是指過敏性紫癜引起的腎臟損害，多見于兒童。日常護(hù)理要注意以下幾點(diǎn)：1.避免接觸過敏原。注意避開可能使患者過敏的一切過敏性的物質(zhì)，包括藥物。2.注意休息。避免過度勞累導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，造成過敏性紫癜腎炎的加重或復(fù)發(fā)。3.低蛋白飲食。攝入高蛋白食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)還要限制鹽水的攝入。4.監(jiān)測(cè)病情。家長(zhǎng)記錄下患兒的情況，如飲水量、尿量、皮疹的變化等，醫(yī)生判斷病情時(shí)可做參考。
車禍骨折病人的護(hù)理方法如下：1.如果是四肢關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了骨折，主要是加強(qiáng)患處的保護(hù)，避免過度活動(dòng)。在骨折部位逐漸愈合后，患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。2.如果是比較嚴(yán)重的骨折，比如腰椎骨折，可能患者需要長(zhǎng)期臥床。在臥床期間應(yīng)當(dāng)清淡飲食，多食用粗纖維的食物，保持大便通暢，也要經(jīng)常翻身拍背，勤換被褥，注意下體衛(wèi)生，防止出現(xiàn)褥瘡、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥。3.在恢復(fù)期間，可以給患者進(jìn)行理療，比如按摩、針灸等，防止出現(xiàn)肌肉萎縮，也有利于骨折愈合。
血小板減少的這些患者最主要的問題是出血，因?yàn)樗难“宓停膰?yán)重的問題就是出血，那么我們家長(zhǎng)要做是在他血小板特別低的情況下，避免外傷，好好的護(hù)理這個(gè)孩子，預(yù)防他接觸比較堅(jiān)硬的東西，避免出血。另外要注意避免他大哭大鬧，大哭大鬧以后，因?yàn)檠“逄?，可能?huì)出現(xiàn)內(nèi)臟出血。另外就是預(yù)防感染，因?yàn)楦腥镜脑挄?huì)使兒童免疫性血小板減少，治療效果變差，或者是使他緩解以后復(fù)發(fā)，所以預(yù)防感染也是非常重要的。預(yù)防感染包括皮膚粘膜感染、呼吸道感染、消化道感染，預(yù)防感染的措施包括講衛(wèi)生，避免公共場(chǎng)所人員密集的地方。家長(zhǎng)要注意最重要的問題是預(yù)防出血，預(yù)防感染，這樣才能夠達(dá)到理想的治療效果，同時(shí)又避免復(fù)發(fā)。
要對(duì)腦梗塞的患者進(jìn)行心理護(hù)理，造成腦梗塞的因素是多個(gè)方面，心理社會(huì)因素占有重要的地位，如果心理負(fù)擔(dān)過重，求勝心理就會(huì)變得比較低，而且患者長(zhǎng)期的神緊張焦慮容易激動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。同時(shí)，要給患者做好口腔護(hù)理和皮膚護(hù)理，每日用生理鹽水擦洗口腔兩次，每隔兩個(gè)時(shí)辰就要翻身，扣背一次并且要按摩受壓皮膚，防止發(fā)生口腔潰瘍和褥瘡等等。對(duì)于腦梗塞的病人，要密切的關(guān)注病情變化，隨時(shí)注意體溫、脈搏、呼吸、血壓、意識(shí)、瞳孔和肢體活動(dòng)等變化。
近視眼激光手術(shù)以后，護(hù)理有以下幾點(diǎn)：一、按時(shí)到醫(yī)院檢查，因?yàn)橛袝r(shí)候出現(xiàn)早期情況，自己可能也感覺不到，所以要按醫(yī)生的醫(yī)囑，在術(shù)后常規(guī)要來檢查。二、不要使勁的去揉眼睛，特別是做角膜瓣的手術(shù)，揉眼睛角膜瓣還沒粘牢，有可能會(huì)發(fā)生角膜瓣的移位。三、注意眼部的清潔，不要臟水弄到眼睛里面去。四、注意用眼，用眼很多就有可能會(huì)出現(xiàn)反彈。
踝骨骨折之后的護(hù)理，還是那幾方面：第一個(gè)就是傷口的護(hù)理，就是盡量減少傷口的感染，我們醫(yī)生要定期地?fù)Q藥，然后讓踝關(guān)節(jié)不要進(jìn)行過早的活動(dòng)，要進(jìn)行一個(gè)保護(hù)，然后等傷口愈合了之后，再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的，主被動(dòng)功能訓(xùn)練;第二個(gè)就是什么時(shí)候能夠下地，什么時(shí)候能夠鍛煉，一定要根據(jù)X光片，我們年輕人可能更早一些，6周左右就開始下地了，老年人可能要晚一些，大概要8周到12周左右再下地。
要根據(jù)患者骨折的嚴(yán)重程度，以及它的治療的方式。如果骨折比較輕微，是一個(gè)保守治療，這種情況下就只能吃流質(zhì)飲食，同時(shí)口張度盡量減少，這是我們保守治療以后的護(hù)理。第二個(gè)，假如出現(xiàn)骨折比較嚴(yán)重，我們一定要切開復(fù)位，堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定以后，這種情況，護(hù)理有兩個(gè)內(nèi)容，一個(gè)是口腔內(nèi)部飲食的護(hù)理，第二個(gè)是傷口的護(hù)理。
角膜炎患者的護(hù)理措施如下：第一、遵醫(yī)囑用藥;第二、恢復(fù)期間可進(jìn)行熱敷，熱敷可使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可促進(jìn)炎癥吸收或加強(qiáng)組織的修復(fù)能力;第三、要注意休息，不要過度用眼，最好雙眼閉合，減少眼球運(yùn)動(dòng);第四、要保持眼表微環(huán)境的清潔，分泌物存在的情況下要盡量清洗干凈，因?yàn)槿绻谴┛浊闆r下，這些分泌物里有很多細(xì)菌，會(huì)感染眼睛，導(dǎo)致眼內(nèi)炎，甚至失明。第五、培養(yǎng)講清潔愛衛(wèi)生的習(xí)慣，避免交叉感染。
跌傷引起的周圍神經(jīng)損傷需要專業(yè)護(hù)理。這個(gè)疾病的主要表現(xiàn)形式是行動(dòng)、感覺器官障礙，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有行為異常和癱瘓等癥狀。經(jīng)常出現(xiàn)摔倒、肌肉萎縮的現(xiàn)象，所以患者需要24小時(shí)的陪護(hù)，也需要有專業(yè)護(hù)理知識(shí)。發(fā)現(xiàn)了要及時(shí)治療，輕微的可以采取中藥針灸等保守治療，重度的就需要手術(shù)來治療了。在平時(shí)生活上多進(jìn)食一些清淡的食物。
血栓性靜脈炎的臨床表現(xiàn)包括疼痛、腫脹，在嚴(yán)重情況下，活動(dòng)受限。我們應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣和其他刺激性食物。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，長(zhǎng)時(shí)間站立和蹲著。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，注意保暖，避免感冒，經(jīng)常換衣服，保持清潔衛(wèi)生。加強(qiáng)病人術(shù)后肢體鍛煉。幫助病人翻身，鼓勵(lì)在床上進(jìn)行體育活動(dòng);對(duì)于那些不能輕易移動(dòng)的人，應(yīng)該做上肢和下肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)或腓腸肌按摩，以改善下肢血液循環(huán)。加強(qiáng)心理護(hù)理，做好術(shù)前術(shù)后教育，向患者詳細(xì)說明早期下床活動(dòng)的重要性和必要性。輸液時(shí)注意穿刺部位的更換。
