做什么運動對孤獨癥好？游戲活動，眾所周知是所有孩子喜愛的活動之一，這當(dāng)然也包括孤獨癥孩子。通過輕松的游戲方式，可以讓孤獨癥孩子慢慢接觸到社會中的各種角色，能夠讓他們慢慢從游戲中學(xué)會與人交往，溝通。
結(jié)構(gòu)游戲、角色游戲等創(chuàng)造性游戲具有群體性，是孤獨癥兒童對社會生活的一種再現(xiàn)，孤獨癥兒童通過自己的或與同伴的共同游戲活動，可以把最感興趣的事情反映出來，從中學(xué)會共處，學(xué)會合作。例如;我們在家里里設(shè)立娃娃家、醫(yī)院、菜市場等，讓孤獨癥孩子在扮演不同的角色中，不但能掌握社會行為規(guī)范。逐漸擺脫“自我中心”意識，而且能學(xué)習(xí)不同的角色間的交往方式，“小孩子”與“長輩”的交往、“老師”與“學(xué)生”的交往、“售貨員”與“消費者”的交往等孩子們你來我往，能保持愉快的情緒，更增添孤獨癥兒童交往的興趣。另外，兒童在游戲角色中活動，扮演著各種角色，逐步認(rèn)識理解角色的義務(wù)、職責(zé)，不斷學(xué)習(xí)著社會經(jīng)驗和行為準(zhǔn)則，進(jìn)而使同情心、責(zé)任心得到發(fā)展，并逐步養(yǎng)成互相幫助的良好品德。例如：“公共汽車”的售票員會把老爺爺、老奶奶扶下車等。
另外，在與孤獨癥兒童進(jìn)行游戲活動的時候，一定要在愉快，輕松的環(huán)境下進(jìn)行。通過游戲活動這一途經(jīng)可以開發(fā)并提高孤獨癥孩子交往的興趣與能力。如果孤獨癥孩子能積極愉快的參與到游戲活動中，并喜歡上這種游戲，那么在現(xiàn)實生活中，對家長的啟發(fā)、誘導(dǎo)也就很容易接受了。
孤獨癥也不是“絕癥”，實際上“神經(jīng)靶向修復(fù)療法”治好小兒孤獨癥已成現(xiàn)實
20世紀(jì)初，德國神經(jīng)病學(xué)家費爾德斷言神經(jīng)細(xì)胞不可再生。受到這一“神經(jīng)細(xì)胞不可再生”理論的影響，近一個世紀(jì)以來，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界把孤獨癥治療的重點放在了手術(shù)矯治上，這種直接作用于肢體間接作用于腦神經(jīng)的舍本逐末的治療方法，不但使孤獨癥患兒需要面對手術(shù)帶來的肢體創(chuàng)傷，還要堅持長期的術(shù)后鍛煉，即便學(xué)會了走路、自理，智力卻沒有提高，距離正常人還是很不同。
所以要想真正的治愈孤獨癥就必須從根本上下工夫，“工欲善其事，必先利其器”，專家曾這樣說過，只有擁有一流的療法，好的醫(yī)生才能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，如果僅僅自己技術(shù)一流，沒有好的療法作支撐，那就是無源之水，無本之木，不可能從根本上解決問題。
針對這種狀況，研究院引進(jìn)美國先進(jìn)靶向技術(shù)平臺，集結(jié)數(shù)位享受國務(wù)院特殊津貼的國家名老專家經(jīng)過數(shù)十年的潛心鉆研，在分子生物學(xué)基礎(chǔ)上結(jié)合神經(jīng)修復(fù)學(xué)、細(xì)胞生物學(xué)、分子靶向治療學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)等多學(xué)科、多領(lǐng)域的先進(jìn)理念，經(jīng)過無數(shù)的臨床試驗，攻克和治療腦科頑疾的權(quán)威療法作為一項復(fù)合型的治療方法，神經(jīng)靶向修復(fù)療法在臨床上取得了引人矚目的治療效果開啟了治療神經(jīng)系統(tǒng)疑難雜癥的新紀(jì)元。此療法在臨床中已相繼治愈孤獨癥患者上十萬余例，治好小兒孤獨癥已經(jīng)成為了現(xiàn)實。
運動頭暈多考慮可能是運動量過大，導(dǎo)致運動過程當(dāng)中消耗過大，出汗較多，致使機(jī)體當(dāng)中的血容量不足，大腦灌注不足，引起腦組織缺血、缺氧，就會出現(xiàn)頭暈癥狀。也可能是因為在運動的過程當(dāng)中呼吸頻率加快，導(dǎo)致機(jī)體耗氧量增加，容易造成大腦暫時性缺氧，也會引起輕度的頭暈癥狀?？稍谂懿胶筮m當(dāng)休息，有利于快速緩解。如果存在高血壓的病史，在運動過后可能會引起血壓增高。當(dāng)血壓增高時，可導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，致使腦血管內(nèi)的壓力增大，便會引起頭暈癥狀。建議服用降壓藥物，對血壓進(jìn)行調(diào)整，有利于很快緩解。
跟腱炎是由于跟腱牽拉造成的足跟部附著點的無菌性炎癥。疼痛位于足跟內(nèi)上方，按壓跟腱周圍疼痛。輕度的可以減少活動，穿寬松的鞋子，每天熱水泡腳。疼痛明顯的可以口服非甾體類消炎止痛藥物或類固醇進(jìn)行痛點封閉治療。由于足部發(fā)育異常造成的，如扁平足可以墊定制鞋墊。疼痛重，伴有骨刺形成的可以做周圍炎性組織切除、剔除增生的骨刺。可以進(jìn)行運動，如散步、游泳。急性發(fā)作期可以臥床做空蹬的膝關(guān)節(jié)屈伸運動，增加小腿肌肉力量。恢復(fù)后可以逐步加強(qiáng)鍛煉，活動前熱身，活動后做好肌肉放松，避免小腿后肌肉處于痙攣狀態(tài)。
運動可以緩解便秘。運動可以增強(qiáng)胃腸蠕動功能，而便秘就是由于胃腸蠕動減慢，造成大便在腸道內(nèi)長時間未排出，使大便水分被腸道吸收，使大便又硬又干，引起的排便費力，排便異常。運動時可以使人體新陳代謝速率加快，足量的運動能促使身體各個器官功能加強(qiáng)，還能刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，但是不能劇烈運動，以慢跑、散步等運動為宜。便秘患者除了加強(qiáng)運動鍛煉，還應(yīng)該從飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，多吃含膳食纖維高的食物，都能有效改善便秘。
運動過量大腿疼的話可以用冰敷放在疼痛的部位。這種情況很有可能就是運動前沒有做一些伸展運動。大腿肌肉酸痛在運動以后是非常常見的現(xiàn)象，尤其多見于一些平時不愛好運動的病人，突然進(jìn)行運動以后，或者是平時活動量較少，突然增加了活動量，或者是運動過量以后，而出現(xiàn)了大腿的肌肉的傷痛。
運動完頭暈可能是以下因素所導(dǎo)致：1.如果運動時間較久，體內(nèi)的氧氣消耗過多，會影響腦部的供氧，導(dǎo)致大腦中氧氣供應(yīng)不足，就可出現(xiàn)頭暈。2.如果是在夏季進(jìn)行運動，運動過程當(dāng)中出汗較多，會導(dǎo)致體液不足以及血容量不足，會影響大腦血液的供應(yīng)，導(dǎo)致腦部供血不足，就可出現(xiàn)頭暈。3.如果經(jīng)常出現(xiàn)低血壓，在運動過后，可能會導(dǎo)致血壓降到最低點，就會出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)視物模糊、暈倒。在運動后出現(xiàn)頭暈的癥狀后，應(yīng)當(dāng)合理休息，多飲水，必要時還應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
運動過量導(dǎo)致膝蓋疼痛，可以進(jìn)行日常調(diào)理、物理治療和藥物治療。1.日常調(diào)理：可以通過臥床休息的方式改善，還要注意關(guān)節(jié)部位的保暖工作。2.物理治療：可以通過按摩的方式治療，也可以通過中醫(yī)針灸的方式改善。3.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用止痛類藥物治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
運動損傷有很多，比較常見的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷和骨折。這主要是因為，運動前不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練。如果發(fā)生運動損傷需要局部冷敷，減輕腫脹疼痛，24小時后熱敷，理療，按摩，服用活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。出現(xiàn)運動損傷之后，要保持損傷位置充分放松、休息，不能再繼續(xù)活動以及肌肉出現(xiàn)牽拉，否則會導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。傷處要注意保暖，防止受涼，這樣過上一段時間就可恢復(fù)。
運動員容易患肌腱炎是真的。肌腱炎是由于肌肉組織使用過度、反復(fù)強(qiáng)烈的牽拉引起。運動員活動強(qiáng)度較大，容易造成關(guān)節(jié)、肌肉的疲勞?；加屑‰煅椎幕颊呖梢酝ㄟ^保守治療，如熱敷、按摩等。也可通過藥物進(jìn)行抗炎治療，從而減輕疼痛。癥狀較嚴(yán)重者，尤其是已經(jīng)產(chǎn)生黏連，保守治療和藥物治療的方法沒有效果，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
運動之后躺下出現(xiàn)頭暈，可能與以下因素有關(guān)：1.感冒。運動之后人體會大量出汗，如果這時候吹冷風(fēng)或進(jìn)食涼的飲品，有可能會著涼感冒，當(dāng)感冒的時候患者會有頭暈、鼻塞、流涕等不適的癥狀。2.低血糖。人體在進(jìn)行大運動量的活動之后，人體的能量消量過多會出現(xiàn)低血糖，發(fā)病時患者會有頭暈等身體不適的癥狀。3.脫水。人體在進(jìn)行大運動量活動的時候會大量出汗，機(jī)體的血液循環(huán)血量減少，從而大腦也會出現(xiàn)缺血的癥狀，表現(xiàn)為頭暈。
運動后心肌病發(fā)作了，一定要馬上去醫(yī)院的，避免耽誤病情，導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥的。心肌病患者平時應(yīng)該適量運動，避免勞累，避免劇烈運動及重體力勞動。平時還應(yīng)該注意低鹽飲食，控制鹽的攝入量，應(yīng)該戒煙戒酒。平時如果有不適癥狀，應(yīng)該服用改善心肌供血的藥物，如果服用藥物自覺效果不理想，一定要及時到醫(yī)院就診，避免耽誤病情。
