抑郁癥的患者，有的就會出現(xiàn)自殺的傾向，那么抑郁癥為什么都想自殺呢?其實對于這個問題，只有全面的了解一下抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，我們才能找到關(guān)于這個問題的具體的答案，那么下面我們就一起來看一下關(guān)于抑郁癥的癥狀表現(xiàn)是什么。
抑郁癥的主要癥狀
這里提到的主要癥狀是抑郁癥的軀體化，它是抑郁癥的外在表現(xiàn)。臨床經(jīng)驗告訴我們，抑郁癥總是表現(xiàn)在一個或多個主要癥狀。由于受教育和智力的限制，有些患者無法直接描述自己的情緒，而當(dāng)被問及主要癥狀時，患者更容易描述，從這個角度來看，主要癥狀在臨床檢查中有時甚至比抑郁癥更重要。
主要有六種癥狀：
（1）日常興趣大幅下降。如果患者最初是一個興趣廣泛的人，這通常是顯而易見的。對于那些刻板和單調(diào)的人，癥狀可能難以確定。然而，可以發(fā)現(xiàn)在日常生活或日常工作中與患者談?wù)撍麄兊母惺堋．?dāng)一個家庭婦女患上抑郁癥時，她經(jīng)常不享受家務(wù)和照顧孩子的樂趣，甚至感到負(fù)擔(dān)，這與她生病前的經(jīng)歷完全不同。
（2）絕望感。每個正常人都有希望、期望，甚至對未來的某件事有強烈的欲望或欲望。抑郁患者會失去這種感覺。對他們來說，未來是陰暗的，沒有光明的未來。嚴(yán)肅的人感到絕望，個人的一切都是可怕的，不可逆轉(zhuǎn)的，甚至認(rèn)為人類的未來是無望的。
（3）無助感。病人覺得自己處于一種無助的狀態(tài)，像是掉進(jìn)了海里或是深淵的底部，無法自拔，沒有人能救他或幫助他。一些病人告訴醫(yī)生，他能感激醫(yī)生的好意和為他付出的寶貴努力，但這些都無濟(jì)于事，這使他非常羞愧和內(nèi)疚。
（4）喪失積極性和動力。病人感到無力，仿佛生命之泉已枯竭。他什么都不想做。他根本沒有動機。即使他不情愿地做了什么，他也覺得很困難。事實上，他什么都做不好。有時病人認(rèn)為自己必須恢復(fù)精神，但他們不能。病人痛苦地感到自己的“根”似乎被打破了：病人抱怨記憶力差，什么都記不起來，完全失去了思考的能力，“甚至不能思考”，他的心是空的。
（5）自尊心和自信心的喪失，白色自我評價顯著下降。病人認(rèn)為他什么也不知道，什么也做不了。這絕對是浪費。嚴(yán)肅的人有自責(zé)的概念?；厥走^去，我覺得自己既沒用又內(nèi)疚。
（6）覺得生活毫無意義的。這不僅僅是感覺到一個特定的活動是無意義的，而且生活中的一切都是無意義的，生活本身也是無意義的。病人往往有死亡的想法，甚至有自殺的計劃和行動。
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)：
⒈抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望，病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現(xiàn)焦慮，易激動，緊張不安。
⒉喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一，喪失既往生活，工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交，病人常主訴“沒有感情了”，“情感麻木了”，“高興不起來了”。
⒊精力喪失，疲乏無力，洗漱，著衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用“精神崩潰”，“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
⒋自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在，過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強烈的自責(zé)，內(nèi)疚，無用感，無價值感，無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪，疑病觀念。
⒌病人呈顯著，持續(xù)，普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難，記憶力減退，腦子遲鈍，思路閉塞，行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安，焦慮，緊張和激越。
⒍消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦，悲觀，絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。
⒎軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退，體重減輕，睡眠障礙，性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。
⒏食欲減退，體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
⒐性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。
⒑睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。
⒒晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐，晝夜變化發(fā)生率約50％。
對于抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，我們在上面的文章中已經(jīng)有了了解，那么對于抑郁癥為什么都想自殺也有了了解，在平時的時候，我們就要注意到這方面的問題，這樣我們才能防治抑郁癥的患者，出現(xiàn)自殺的情況。
運動是有效的解決輕度抑郁癥的方法，特別是通過運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到抗抑郁作用，而且運動也是有效的全面的肌肉放松訓(xùn)練。一般情況下，輕度抑郁癥先通過自我調(diào)整的方式，臨床上可以通過運動，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴，放松訓(xùn)練的方法。而認(rèn)知行為療法作為一線推薦的方法，特別是識別自動化想法，重建認(rèn)知體系，糾正不合理認(rèn)知模式等，效果良好。
輕度抑郁癥患者也會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能，對于抑郁癥患者來說臨床研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，結(jié)果系統(tǒng)的抗抑郁治療85％的患者能夠達(dá)到臨床痊愈，但是即使堅持系統(tǒng)規(guī)范的治療，仍然有接近五分之一的患者會出現(xiàn)復(fù)發(fā)，也就是說有一些患者停止治療，其復(fù)發(fā)率可能高達(dá)70％以上，對于痊愈以后六個月以內(nèi)的患者，仍然有五分之一的復(fù)發(fā)的可能，而在首次發(fā)作以后兩年以內(nèi)接近一半的患者有復(fù)發(fā)的可能，所以說對于抑郁癥患者來說，復(fù)發(fā)是面臨的非常重要的一種問題，所以說，在治療過程中應(yīng)該系統(tǒng)規(guī)范的治療，包括藥物治療，另外心理治療也是對于抑郁癥治療非常重要的一種手段，通過改善患者不合理的認(rèn)知模式，調(diào)整患者的認(rèn)知重建系統(tǒng)，最終達(dá)到治愈的狀態(tài)。
診斷需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)判斷，檢查最好是通過腦CT、腦電圖檢查等排除器質(zhì)性病變，然后還得需要有2位精神科副主任醫(yī)師以上職稱者通過診斷一致的結(jié)果才能認(rèn)定為抑郁癥患者。建議您不要想太多，目前的情況可能是產(chǎn)后輕度抑郁，可以通過自我調(diào)節(jié)治愈。
輕度抑郁癥失眠可以，首先要保持有良好的心情，也可以聽一些舒緩的音樂或者是與朋友交流一些開心的事情，使身心得到放松，可以緩解失眠的癥狀。如果癥狀未能得到改善，可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷，可以遵從醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。日常生活中要注意多休息，避免過度勞累，另外要保持健康的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，比如散步和慢跑以及練瑜伽。
要加強患者圍生期的保健，多種渠道普及有關(guān)妊娠分娩的常識，減輕孕婦對妊娠分娩的緊張恐懼，完善自我保健。二，密切觀察，對有精神疾患家族史的孕婦，應(yīng)定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關(guān)愛和指導(dǎo)。三，充分關(guān)注，分娩過程和疼痛對本病有較大的影響，尤其對產(chǎn)程長，精神壓力大的產(chǎn)婦，更應(yīng)給予充分的關(guān)注。四，心理疏導(dǎo)，對有不良分娩史、死胎、畸形胎兒、孕期情緒異常等高危因素的產(chǎn)婦，給予她們更多的關(guān)心，要及早的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，飲食方面要合理的膳食，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
產(chǎn)后抑郁癥通常在6周左右出現(xiàn)，但因人而異。激素水平變化、心理壓力、遺傳因素和軀體疾病等都可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。分娩后激素水平變化可能導(dǎo)致情緒低落和焦慮，通常會逐漸緩解；心理壓力大、疼痛或陰道撕裂等情況可誘發(fā)抑郁，需與家人朋友溝通并適當(dāng)放松；遺傳因素使有家族史的產(chǎn)婦患病風(fēng)險更高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療；慢性疾病如甲狀腺功能減退癥和糖尿病也可能誘發(fā)抑郁，需遵醫(yī)囑用藥。若產(chǎn)婦出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
平時樂觀的人也可能患抑郁癥，這可能是由遺傳因素、心理壓力、應(yīng)激性生活事件、藥物副作用或軀體疾病等多種原因?qū)е碌?。遺傳因素使子女在父母患有抑郁癥的情況下患病概率增加；長期心理壓力可導(dǎo)致情緒低落和興趣減退，進(jìn)而發(fā)展為抑郁癥；重大生活事件如親人去世、失業(yè)等會使患者難以承受而出現(xiàn)抑郁癥狀；服用某些抗精神病藥和抗抑郁藥可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而誘發(fā)抑郁癥；慢性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)癥和腦血管意外等也會引起抑郁癥。建議平時保持良好心態(tài)，多與朋友交流，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，放松心情。
抑郁癥嚴(yán)重到什么程度會瘋，臨床上并無明確標(biāo)準(zhǔn)。輕度患者僅情緒低落，不影響生活和工作，通過心理治療如認(rèn)知行為療法和藥物治療可以改善。中度患者會出現(xiàn)興趣減退、思維遲緩等癥狀，但一般不會自殘或傷人，需藥物治療如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊，同時配合心理治療。重度患者若不積極治療，大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂可能引起精神病性障礙，出現(xiàn)幻覺妄想和沖動傷人，需抗精神病藥物如利培酮片、阿立哌唑片治療，必要時結(jié)合改良電休克治療。抑郁癥發(fā)展至重度會嚴(yán)重影響健康，甚至危及生命，因此確診后應(yīng)及時規(guī)范治療，保持良好心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，保證充足睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)。
逗抑郁癥患者開心主要通過陪伴、傾聽和鼓勵，建議患者及時就醫(yī)。陪伴患者，保持良好心態(tài)，給予關(guān)心和愛護(hù)；傾聽患者內(nèi)心，了解病情，促進(jìn)恢復(fù)；通過積極語言鼓勵患者，增強自信，適當(dāng)做喜歡的事如聽音樂、看電影?？赊D(zhuǎn)移注意力，如散步、旅游等。必要時，應(yīng)及時就醫(yī)并配合治療，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，保持飲食健康，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣刺激油膩食物。
冥想對抑郁癥有一定幫助，尤其對輕度抑郁癥患者，通過專注呼吸和身體感覺，可減輕焦慮、抑郁等情緒，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)病情恢復(fù)。然而，對于中重度抑郁癥患者，冥想效果有限，需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)下的藥物治療和認(rèn)知行為療法等綜合手段。日常生活中，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度緊張，飲食宜清淡易消化，補充營養(yǎng)，提高免疫力，以輔助治療。
